Lomber omurganın osteokondrozunun belirtileri ve tedavi yöntemleri

Sırt ağrısının en yaygın nedeni, osteokondroz gibi kas-iskelet sistemi hastalığının gelişimidir. Bu patoloji daha erken yaşta ve daha yaşlı kişilerde ortaya çıkarsa ve orta yaştan daha düşükse, şimdi osteokondroz daha genç, yaşları 20-30 olan kişilerde sıklıkla teşhis edilir.

Tıbbi istatistiklere göre, en sık hastalık lomber ve lumbosakral omurgayı etkiler.

Hastalık karakteristik

Osteokondroz, omurga - en önemli bileşenini etkileyen kas-iskelet sistemi patolojisidir. Omurlararası disklerdeki distrofik değişikliklerin gelişmeye başlaması nedeniyle oluşur.

Sadece intervertebral disklerin dokusunu etkilemez, çevre dokularda negatif değişiklikler meydana gelmeye başlar, bağ ve kasları etkiler.

Lomber formların osteokondrozis prevalansının nedeni, omurganın bu özel bölümünün en büyük fiziksel eforun maruz kalmasıdır.

Bu hastalık ile, intervertebral diskin bir parçası olan pulpal çekirdekte karakteristik değişiklikler meydana gelir. Bu disk amortisman işlevlerini yerine getirir.

İntervertebral disklerdeki su değişimi bozulursa incelir, kırılganlıkları artar.

Daha büyük yaş gruplarındaki insanlar, intervertebral disklerin dokularındaki metabolik süreçler belli bir yaşa geldiklerinde bozulmaya başladıkları için patolojik sürece en duyarlıdırlar.

Olumsuz değişikliklerin etkisi altında pulpal çekirdeğin sınırları yavaş yavaş genişler, omurlararası boşluğa girme eğilimindedir. Bu genellikle çekirdeğin spinal kanala kaymasıyla sona erer, bunun sonucu olarak sıkılır ve sinir lifleri ve kan damarları sıkışır.

Sıkışmış sinirler ve osteokondrozda ağrının nedenidir. Ayrıca iç organların işleyişinde bir bozulma olabilir.

Patolojinin ilerlemesi ile omurlar üzerindeki baskı kuvvetini arttırır. Vücut, kusuru telafi etmeye çalışır ve omurganın kemik dokusunun büyümesi büyük ölçüde hızlandırılır. Sonuç olarak, patolojik büyüme - omurda osteofit oluşur. Sonuçta, bu ayrıca etkilenen omurganın işlevselliğini de ihlal eder.

İleri osteokondroz formları ile hasta alt ekstremite felci başlayabilir. Bir kişinin geç tedavisi nedeniyle, bir kişi engelli olabilir.

Lomber ve lumbosakral omurga osteokondrozunun nedenleri

Lomber ve lumbosakral bölgenin osteokondrozu, omurgadaki yükün yanlış dağılması nedeniyle gelişir. Bu, diğer negatif faktörlerle birleştirilirse, osteokondrozun ilerlemesi hızlanır, daha ağır formlar alabilir.

Hastalığın gelişimini kışkırtmak için:

  • düzenli ağır fiziksel çalışma, ağır cisimlerin kaldırılması (belirli mesleklerden insanlar ve halterle ilgili sporcular risk grubuna girer);
  • kasların durumunu olumsuz yönde etkileyen ve kan dolaşımında bozulmaya, metabolik işlemlere ve dokulara giren besin miktarında bir azalmaya neden olan yetersiz motor aktivitesi;
  • hastanın aşırı kilosu vardır, bu da omurganın sürekli olarak ağır yüklere maruz kalmasına neden olur;
  • duruş ve yürüme ile ilgili sorunlar;
  • konjenital deformasyonların veya omurganın veya tüm iskeletin diğer kusurlarının varlığı;
  • düz tabanlık aynı zamanda osteokondroz gelişimine neden olabilir, ayak deformasyonları olan hastalarda olduğu gibi, yay hareketi, intervertebral disklerde daha fazla yüke yol açan, hareket sırasında yükleri tamamen ememez;
  • travmatik omurilik yaralanması;
  • genetik olarak belirlenmiş kemik oluşum bozuklukları;
  • yaş değişiklikleri;
  • kemik dokusu enfeksiyonları (tüberküloz, osteomiyelit);
  • kemikleri ve eklemleri etkileyen enflamatuar süreçler (romatoid artrit, ankilozan spondilit dahil);
  • vitamin ve mineral eksikliği;
  • Zararlı ve toksik maddelere maruz kalma.

Patolojinin en sık rastlanan nedeni yanlış pozisyonda olan hastalarda omurga üzerinde büyük bir yük oluşturur.

Hastalığın belirtileri

Osteokondroz belirtilerinin tezahürü ve ciddiyeti, hastalığın evresine bağlıdır.

Hastalığın 4 aşaması vardır:

  1. İlk aşama, bel bölgesinde ağrının ortaya çıkması (lumbago), çevresindeki kas dokusunun spazmları ve etkilenen bölgede şişlik ile karakterizedir. Bu süre zarfında, intervertebral disklerin jelatinli çekirdeklerinin değişimi ve yer değiştirmesi başlar, bu yüzden sinir uçları tahriş olur.
  2. İkinci aşamada, intervertebral disklerin fibröz halkalarının imha işlemi başlar. Omurlar dengesizleşir, hareketleri artar ve bunun sonucunda bitişik kasların sabit bir gerilimi olur. Siyatik sinir boyunca ağrı var. Bu aşamada, hastalıklar bazen iç organların çalışmalarında bozulmaya başlayabilir.
  3. Üçüncü aşamada, lifli halkalarda ve jelatinimsi çekirdeklerin içeriğinin çıkışında boşluklar vardır. Sonuç olarak, fıtıklaşmış intervertebral diskler oluşur. Bütün bunlar, omurganın daha fazla deformasyonuna katkıda bulunur (skolyoz, kifoz veya lordoz gelişimi gözlenebilir). Akut ağrılar kalıcı hale gelir, sinir köklerinin fibröz halkalardan çıkan fragmanlarla sıkıştırıldığı radiküler sendromla ilişkilidir.
  4. Dördüncü aşamada, omurganın ciddi deformasyonu ile karakterize edilir, omurlarda patolojik büyüme ortaya çıkar. Ağrıda önemli bir rahatlama olabilir, ancak bu hastanın durumunda iyileşme anlamına gelmez. Aksine, bir insanın hareketleri çok sınırlı hale gelir. Genellikle, evre 4 osteokondrozu olan hastalar sakatlığın temizlenmesini gerektirir.

Hastalığın ana belirtilerinden biri bel kemiğinde ağrı ve bu da kuyruk kemiğine ve alt ekstremitelere de yayılabilir. 3 tipe ayrılmıştır:

  1. Lumbago - keskin hareketler yaparken veya ağır cisimler kaldırırken başlayan akut ağrı atakları.
  2. Lumbodini - intervertebral kıkırdak ve kas lifi hasarına bağlı ciddi düzenli ağrı.
  3. Lyumboishalgiya - bel bölgesinde ve bacaklarda ağrı hissi, soğuk algınlığı veya sıcaklık hissi ile karakterizedir.

Bir kişinin psikolojik durumu da ağrının ortaya çıkmasına neden olabilir.

Acıya ek olarak, osteokondroz aşağıdakilerle karakterize edilir:

  • vücudun alt yarısında ve bacaklarda zayıflık hissi;
  • alt ekstremitelerde tendon reflekslerinin bozulması;
  • belden ayağa hissedilen karıncalanma hisleri;
  • omurga eğriliği;
  • lumbosakral osteokondroz durumunda, pelvik organların bozulması sıklıkla meydana gelir (idrar rahatsızlığı, dışkı inkontinansı, erektil disfonksiyon);
  • bel bölgesinde ve kalçalarda, cilt problemleri (kuru, soyulma, mavimsi görünüm) ve terlemede de değişiklikler olabilir.

Kendinizi bu belirtileri listelenmiş bulursanız, tedaviyi derhal başlatmak ve ciddi sonuçları önlemek için bir doktora danışmalısınız.

Lomber ve lumbosakral omurga osteokondrozunun tedavisi

sağlık

Osteokondroz teşhisi konan bir hastaya aşağıdaki terapi türleri verilebilir (bir kerede birkaç tane dahil):

  • ilaç tedavisi;
  • fizyoterapi;
  • terapötik masaj ve manuel terapi;
  • ameliyatı yürütmek.

Bu yöntemlerin her birine daha yakından bir göz atalım.

Ağrıyı hafifletmek, iltihapla savaşmak ve hastalıklı dokuların yenilenmesini iyileştirmek için verilen ilaçlar. Bir hasta reçete edilebilir:

  • analjezikler (ağrıyı hafifletmeye yardımcı);
  • kas gevşetici maddeler (kas liflerini gevşetmek ve spazmları hafifletmek için kullanılır);
  • kondroprotektörler (kıkırdak ve kemik dokularının yenilenmesini teşvik eder ve bunları olumsuz etkilerden korur);
  • anti-enflamatuar ilaçlar;
  • ödem durumunda, diüretikler reçete edilir (diüretikler);
  • kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı ilaçlar;
  • vitamin ve mineral kompleksleri.

Yaygın osteokondroz formlarıyla, geleneksel analjezikler etkisiz kaldığında blokajlar verilebilir. Hangi özel ilaçların kullanılması gerektiği, tedavinin şeması ve süresi, hastalığın evresi ve semptomların ciddiyeti dikkate alınarak doktor tarafından belirlenir.

Tedavinin etkinliğini artırmak için ilaçlarla eşzamanlı olarak randevu almanız önerilir. Osteokondroz, aşağıdaki prosedürlerin uygulanmasını gösterdiğinde:

  • lazer tedavisi;
  • manyetik rezonans tedavisi;
  • fonoforez;
  • şok dalgası terapisi.

Bu prosedürler ağrıyı durdurmaya, iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca hasarlı dokuyu iyileştirmeye yardımcı olur. Bir lazer ışınının kullanımı çok etkilidir, kararlı bir remisyon elde edilmesini sağlar.

Fonoforezi reçete ederken, ek topikal ilaçlar kullanılır (bu yöntem ilacın derinin altına doğrudan lezyona nüfuz etmesine izin verir). Dokuların oksijenle maksimum zenginleştirilmesi için, doktor ozon tedavisini de önerebilir.

Bazı patolojilerde fizyoterapinin kontrendike olduğu akılda bulundurulmalıdır. Kanser, tirotoksikoz, diyabet, tüberküloz ve bulaşıcı hastalıkları olan hastalara reçete edilmemelidir.

Masaj ve manuel terapi, terapötik etkinin arttırılmasına yardımcı olan ilaçlar ve fizyoterapötik prosedürlerle aynı anda uygulanabilir.

Bu yöntemler sinir uyarılarının iletimini etkiler ve kas tonusunun normalleşmesine yardımcı olur.

Cerrahi müdahale, hastalığın geç evrelerinde, diğer tedavi yöntemlerinin yararsız olduğu durumlarda belirtilir. Aşağıdaki durumlarda cerrahi müdahale gereklidir:

  • hasta, ilaçlar tarafından durdurulamayan şiddetli ağrılar nedeniyle acı çekiyor;
  • intervertebral herni;
  • hastaya omurilik sıkışması teşhisi kondu (bu, hassasiyet ve motor fonksiyonların ihlal edilmesine yol açar - bir zayıflık duygusundan felce);
  • at kuyruğu sendromu gelişimi gözlenir.

Günümüzde, modern yüksek teknoloji ve düşük travmatik operasyonlar giderek daha fazla yapılmakta olup, rehabilitasyon süresini önemli ölçüde kısaltmaktadır. Komplikasyonların yokluğunda, hasta ameliyattan sonra birkaç ay içinde normal hareket edebilecektir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıpta kullanılan tedavi yöntemleri ağrıyı hafifletmeye, iltihabı azaltmaya ve hareketliliği arttırmaya yardımcı olur. Osteokondroz halk ilaçlarını tedavi etmenin birkaç yolunu sunuyoruz.

  1. Çiğ patates almak, rendelemek ve doğal bal ile karıştırmak gerekir. Elde edilen karışım sırt üstü yatırılmalı ve en az 2 saat boyunca bir bandaj ile sağlamlaştırılmalıdır. Etkilenen sıcak haşlanmış patateslerin bulunduğu bölgeye yardımcı olur ve bağlanır.
  2. Sarımsakları rendeleyin ve zencefil ile eşit oranda karıştırın. Sonra biraz zeytinyağı ekleyin. Ortaya çıkan ilaç, kan dolaşımını iyileştirmek ve kas gerginliğini azaltmak için gece arkaya sürülmelidir.
  3. Bir kaşık dolusu mentol yağı bir kaşık köknar yağı ile karıştırın. Karışım arkaya sürülmelidir.
  4. 200 ml (1 bardak) kaynar suya ½ yemek kaşığı miktarında ezilmiş çam veya ladin iğneleri alın ve 30 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Günde 2 kez ½ fincan içilir.
  5. Yabanmersini meyveleri ve nane otlarından bir çorba kaşığı karıştırın, kaynar suya (1 bardak) kaynatın, süzün ve süzün. Et suyu gün boyunca yavaş yavaş içilir.
Halk ilaçları ile yapılan tedavinin doktor ziyaretinin yerini alamayacağının anlaşılması önemlidir. Geleneksel yöntemler semptomları geçici olarak hafifletir, ancak hastalığı tamamen ortadan kaldırmaz.

Ayrıca, her hasta için uygun olmayabilirler, bu yüzden kullanmadan önce bir uzmana danışmanız şiddetle tavsiye edilir.

Fiziksel Terapi

Fizik tedavi, ağrının hafifletilmesine, sinirlerin ve kan damarlarının ihlali derecesini azaltmaya ve aynı esnekliğe geri dönmesine yardımcı olan bel ve kalçaların kaslarını güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

Egzersizlerin olabildiğince etkili olması ve zarar vermemesi için, belirli tavsiyelere uyulması gerekir:

  • Egzersizler, hareketleri sınırlamayan, doğal kumaştan yapılan giysilerle yapılmalıdır;
  • egzersiz sırasındaki lomber bölge aşırı soğutma olmamalıdır;
  • Egzersiz için yatar pozisyonda durması gerekirse, alt bacağın altına yuvarlak bir silindir koymak daha iyidir;
  • derslere başlamak yemeklerden sonra bir saatten daha erken olmamalıdır;
  • Sürdürülebilir bir olumlu etki elde etmek için fizik tedavi düzenli yapılmalıdır;
  • Kas çalışmalarına konsantre olarak egzersizler yavaş ve pürüzsüzce yapılmalıdır;
  • nefesi takip etmeniz gerekiyor, pürüzsüz ve derin olmalı;
  • Egzersize başladığınız günden itibaren meydana gelen değişikliklerin yapıldığı bir günlük tutmakta fayda vardır.

Ne tür egzersizlerin yapılması gerektiği, osteokondroz semptomlarının ciddiyetine bağlıdır.

Akut lomber osteokondrozda, omurga yüklenmemeli, yatak istirahatleri izlenmeli (ortopedik yatak kullanılması tavsiye edilir) ve sırt üstü yatarak her hareketi 8-10 kez tekrarlayarak fiziksel egzersiz yapılabilir. Bu tür egzersizler önerebilir:

  1. Sırt üstü yatarak, kaslarınızın altına bir rulo koyup dizlerinizi bükmelisiniz. Hasta, kolları bir yumruk haline getirip bükmeli ve ayrıca ayak bileği eklemindeki bacakları bükmelidir. Bu tür hareketler dönüşümlü olarak her el ve ayakla yapılır.
  2. Sadece dizlerinizi hareket ettirerek sırayla bacakları bükmeniz ve açmanız gerekir. Sırt hareket etmemelidir.
  3. Her ayak dönme hareketi yapmak için sırayla.
  4. Kollarınızı ve bacaklarınızı gerin, ardından her iki elin dirseklerini aynı anda esnetmeye ve uzatmaya başlayın. Viraj sırasında, nefes almak gerekir ve viraj - nefes verme sırasında. Eller avuç içinde tutulmalı.

Subakut lomber osteokondroz için önerilen egzersizler:

  1. Dizlerinizi yatar pozisyonda bükerek, yatak ayaklarının üzerine yaslanın. Teneffüs edilirken sakatı yavaşça kaldırın, torasik omurganın alt kısmı yatağa dayanmalıdır. 1-2 saniye sonra, sırtın alt yarısını yavaşça indirin.
  2. Yatakta uzanırken, solunurken, başınızı kaldırmanız ve karın kaslarını germeniz gerekir. Ekshale üzerinde başlangıç ​​pozisyonuna dönün.
  3. Yüzüstü pozisyonda, topuğu bir kayma hareketiyle şiltten almadan, kalçalara doğru kaydırın. Birkaç saniye sonra bacağınızı düzeltin. Hareket her bacak için ayrı ayrı ve her iki bacak için aynı anda tekrarlanmalıdır.
  4. Dört ayak üstündeki pozisyondan kalçaların üstüne oturun, ellerinizle yatağın üzerinde kayma hareketi yapın. Ardından başlangıç ​​pozisyonunu alın.
  5. Dört ayak üzerine kalk, boynunu gevşet. Çenenizi göğsünüze çekin, sırtınızı bir kedi gibi arkaya doğru eğin, bu duruşu birkaç saniye sabitleyin. Başın yükselmediğinden ve konumunu korumak için sırtın döndüğünden emin olmak gerekir.

Remisyona giren hastalar yukarıdaki egzersizlerden herhangi birini yapabilir.

Mümkünse, herhangi bir lomber dejeneratif disk hastalığı için fizik tedavi günde 3-4 kez yapılmalıdır, ancak bunları uygulamaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Önleyici tedbirler

Osteokondroz, diğer hastalıkların çoğunda olduğu gibi, sonuçlarından kurtulmaya çalışmaktan çok daha kolaydır. Hastalığı geliştirme olasılığını en aza indirgemek için tavsiye edilir:

  • diyetin sağlıklı ve dengeli olmasını sağlamak;
  • aktif bir yaşam sür, mümkün olduğunca hareket et;
  • Omurgayı aşırı yüklere maruz bırakmayın;
  • Sırt kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan egzersizler uygular.

Ayrıca osteokondroz gelişimine yol açabilecek hastalıkları ve yaralanmaları derhal tedavi etmek de gereklidir. Omurga ile ilgili problemleri işaret edebilen küçük semptomlar bile varsa, doktora gitme gecikmesi olmamalıdır.

Sonuç

Lomber omurganın osteokondrozu, ciddi sonuçlardan kaçınmak için mümkün olduğunca ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalırsanız ve önerilen önleyici önlemlere uyursanız, patoloji geliştirme olasılığı asgari düzeyde olacaktır.

Hastalığın belirtileri hala belirirse, mümkün olan en kısa sürede doktora danışmalısınız. Zamanında tıbbi bakım, patolojik süreci durdurmayı, hastanın çalışma yeteneğini korumayı ve bir ölçüde kas-iskelet sistemi eski durumunu geri kazanmayı mümkün kılan istikrarlı remisyonun anahtarıdır.