Astım önlenmesi

Bronşiyal astıma maruz kalmak, havanın büyük miktarda toz, endüstriyel emisyonlar ve insan sağlığını olumsuz yönde etkileyen diğer zararlı maddelerin bulunduğu büyük şehirlerde yaşayanlar için daha tipiktir.

Hastalık nedir

Bu gibi durumlarda, solunum sistemi özellikle etkilenir, bu yüzden bronşiyal astım en yaygın yollardan biri olan bir hastalıktır. Bu, bir dizi faktörün etkisiyle, enflamatuar bir sürecin gerçekleştiği, solunum yollarının daraldığı ve nefes darlığı periyodik ataklarında eksprese edilen solunum problemleri olan hastalarla sonuçlanan kronik bir patolojidir.

Aynı zamanda, hastalıklı bronşlar, yalnızca insan durumunu kötüleştiren normal hava sirkülasyonunu önleyen muazzam miktarda sümük üretir. Astımın ana belirtileri şunlardır:

1. Kışkırtıcı faktörlerin etkisi altında artma eğiliminde olan acı veren öksürük: sigara dumanı, soğuk hava, güçlü fiziksel efor vb.
2. Hastalığın şiddetli şekli olan nefes darlığı, normal olarak akciğerlerden havanın solunamaması ile karakterize edilir.
3. Bronşlarda patolojik hırıltı ve ıslık sesi.

Bu hastalığın gelişimini tetikleyen birçok faktör vardır. Yukarıda belirtilen kötü ekolojik durum, temel sorunlardan sadece bir tanesidir. Hastalığın kendisi doğal olarak vücudun içinde bulunan bir alerjene karşı alerjik reaksiyonudur.

Ayrı olarak, benzer semptomları olan kardiyak astım belirtilmelidir, ancak başlangıçtaki nedenler kalp hastalığıdır.

Temel önleme önlemleri

Önleme, hastalığın önlenmesine yardımcı olacak bir dizi tıbbi önlemdir.

Bu 3 tipe ayrılmıştır çok geniş bir kavramdır:

1. Birincil korunma, hastalığa yol açan faktörlerin ortadan kaldırılmasını amaçlayan en etkili önlemdir. Bu, her şeyden önce, sağlıklı bir yaşam tarzı, beden eğitimi, doğru ve kaliteli beslenme, kötü alışkanlıkların reddi.
2. İkincil önleme, asemptomatik gelişimi ile hastalığın tanımlanmasına yardımcı olacak bir dizi prosedür ve aktivite içerir. Ayrıca mevcut semptomların gelişimini önlemek için de gereklidir.
3. Tersiyer önleme - mevcut bir hastalığın komplikasyonlarını ve nükslerini hafifletmek için kullanılan önlemler.

Çocuklar ve yetişkinler için birincil koruyucu önlemler

Çocuklar için

Bu hastalık genellikle pediatrik hastalarda ortaya çıkar. Her şeyden önce, bu, biçimlendirilmemiş organizmanın, olumsuz etkenlere, alerjilere meyilli olduğu artan hassasiyete bağlıdır. Bir bebeğin hayatının ilk evrelerinde, emzirmeye mümkün olduğu kadar uzun süre devam etmek önemlidir. Anne sütü küçük çocuklar için en uygun besindir. Aynı zamanda çocuğun dokunulmazlığını, tüm olumsuz çevresel etkenlere karşı dayanıklılığını oluşturan önemli bir besin kaynağıdır.

İleri yaşta, çocukta alerjik dermatit oluşumunun önlenmesi, hastalığa neden olabilecek maddelerle teması dışında önemlidir. Buna birçok yiyecek, özellikle çilek, narenciye, çikolata vb. Dahildir. Ayrıca, alerji nedenlerinden biri - modern ev kimyasalları. Bu nedenle, çocuğa odadaki her türlü tahriş edicinin varlığı dışında rahat bir yaşam ortamı sağlamak önemlidir.

Yetişkinlerde

Primer önleme yöntemleri, solunum sistemi ile ilişkili problemleri olan kişiler tarafından başvurulmalıdır. Bronşiyal astım ataklarının oluşmasını önlemek için, kalışlarının elverişli koşullarını izlemek gerekir.

Potansiyel alerji kaynakları ile teması sınırlandırın, tehlikeli çalışma koşullarında çalışmayı reddetme, günlük yaşamda hipoalerjenik ev kimyasalları ve kozmetik ürünleri kullanma.

Salonun temizliğini izlemek, düzenli ıslak temizlik yapmak, kuru havadan uzak durmak gerekir. Bitkilerin çiçek açması sırasında, gereksiz yere evi terk etmemeye çalışın ve şehri terk etmeyin. Primer korunmada önemli bir rol, sigara içme gibi alışkanlıkların reddedilmesidir, çünkü bronşiyal astımın doğrudan ortaya çıkış nedenidir.

Çocuklarda ve erişkinlerde sekonder profilaksi

Çocuklarda

Bu tür bir olay, belirtilerin belirgin şekilde tezahür etmesini önlemeyi amaçlar. Çocuğun aktif yaşam tarzını ve topluma uyumunu korumak önemlidir.

Kuşkusuz, bir doktorun tüm tavsiyelerine uyarak bir alerji, pulmonolog, kayıt yaptırma, bu süreçte önemli bir rol oynamaktadır. Ebeveynlerin sağlığa daha fazla dikkat etmesi, vücudun savunmasını güçlendirmesi, zaman zaman hava yollarındaki enfeksiyon odaklarını ortadan kaldırması, sinüzitle, bronşitle, zatürree ile savaşması, sadece astıma neden olamayacakları, aynı zamanda kronik hale gelmeleri gerekir.

Vücudun özel testlerden geçmeniz gereken alerjenlere karşı hassasiyet derecesini bilmek önemlidir. Herhangi bir faktörün bir çocukta alerjik reaksiyonun nedeni olduğu ve bir atağa neden olabileceği tespit edilirse, onunla temas% 100 oranında dışlanmalıdır.

Semptomların başlamasını önlemeye yardımcı olacak önleyici tedbirler, solunum jimnastiği, masaj, sanatoryum merkezindeki kurumlarda dinlenmeyi içerir.

Yetişkinlerde

Birçok yönden, ilkeler çocukluk çağında sunulan önlemlere benzer. Ancak, birkaç önemli ilaveler var. Astım ataklarının önlenmesinde temel:

1. Kötü alışkanlıkların tamamen reddedilmesi.
2. Aşırı kilonuz varsa, ondan kurtulmanız gerekir, çünkü obezite ile tüm sistemler ve organlar her zaman acı çeker, çok büyük bir yük yaşarlar.
3. Stresli durumlardan kaçınmak için aşırı yorulmamak için çalışma ve dinlenme rejimini gözlemlemek önemlidir.

Birçok yetişkin genellikle alevlenmeden tıbbi tavsiye almaz. Doğal olarak, bu başka bir saldırıya neden olabilir. Bu nedenle, doktorların tüm talimatlarına uymak ve reçeteli ilaçlar almak önemlidir.

Tersiyer önleme

Bronşiyal astım durumunda, bu tip profilaksi, komplikasyonların gelişmesini önlemek için ataklar sırasında hastanın durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Bu aşamadaki hemen hemen bütün aktiviteler ilaç alımıyla ilişkilidir. İki grup halinde gelirler:

• bronşodilatörler;
• oral ve soluma için hormonal ilaçlar.

Genel önleyici tedbirler

Yetişkinlerin ve çocukların aktif bir yaşam tarzı yönetmeleri, daha sık hareket etmeleri, doğru beslenmeleri, vücudun savunmasını güçlendirmeleri gerekir. Sağlıklı bir yaşam tarzının bu basit prensipleri sadece astımı değil aynı zamanda diğer bazı hastalıkları önlemenin temelini oluşturur.

Genellikle enfeksiyöz bir ajan astıma yol açar, bu nedenle zamanla bronşit, sinüzit tedavisinde bu kadar önemlidir. Alerjenlerle temasların dışlanması, bu patolojinin gelişmesini önleyen önemli bir durumdur. Önemli bir önleme noktası - evde rahat koşulların yaratılması. Bu nedenle, hastanın yaşadığı odada mümkün olduğunca az toz kaynağı, mobilya parçaları, özellikle halılar, sandalyeler, yumuşak kumaştan döşemeli kanepeler bulunmalıdır. İç mekan bitkilerinin varlığı da kabul edilemez.

Düzenli olarak havalandırılması ve odaya haftada en az üç kez ıslak temizlik yapılması gerekir. Odadaki düşük nem, astım atakları riskini azaltacaktır, bu nedenle bir nemlendirici satın almanız önerilir. Ayrıca, odayı temizlerken ev aletlerinin sentetik olarak kullanılması önerilmez.

Doktorların bazı önerileri

Uzmanların bu hastalığın gelişmesinin önlenmesi konusundaki görüşleri, koruyucu önlemlerin alınması, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi, alerjenlerle teması önlenmesi, üst solunum yolu enfeksiyonlarının zamanında tedavisinin en etkili olduğu gerçeğine indirgenmiştir. Bu patolojinin riskini azaltırlar.

Bununla birlikte, birçok hasta, hastalığa karşı genetik bir yatkınlığa sahiptir ve bu durumda, birincil korunma etkili olmayabilir. Saldırıları önlemek ve devleti izlemek için, doktorlar yukarıda listelenenlerden başka önleyici tedbirler önermektedir.

Bu nedenle, solunum fonksiyonunu kontrol etmek için yandan tepe akış ölçere sahip olmalısınız. Onun sayesinde, bronşlarda meydana gelen değişikliklerin ne kadar belirgin olduğunu anlayabilirsiniz. Ayrıca başka bir saldırıyı tahmin etmede yardımcı olacaktır. Ayrıca, sabahları ve akşamları yapılan ölçümler ve sonuçları ek tedaviyi düzeltmek ve reçete etmek için doktorlar tarafından kullanılabilir. Bir saldırı durumunda hastanın yardım planını bilmesi de önemlidir. Doktorlar bunu çocuklara öğretmeyi şiddetle tavsiye ediyor.

İlk yardım aşağıdaki gibidir:

1. Alerjenle temasın sonlandırılması.
2. Doktorun yazması gereken bronkodilatörlerin alımı.
3. İlacın alınmasından sonra 30-60 dakika dinlenmeden kalma.
4. Bir saldırı sırasında panik yapamayacağınızı hatırlamak önemlidir, çünkü hastanın durumunu kötüleştirir.

İlaç etkisizse, ambulans tugayını çağırmadan yapamazsınız.

Bronşiyal astım yaşam kalitesini büyük ölçüde azaltan bir hastalıktır. Bu nedenle, bu patolojinin birincil önleme önlemlerine, yıllarca sağlıklı kalmak isteyen herkes tarafından saygı gösterilmelidir. Bu nedenle, bu patolojiden muzdarip olan hastalar umutsuzluğa kapılmamalıdır, çünkü doktor tavsiyelerinin uygulanması ve atakları önleme önlemlerine uyulması kalıcı remisyona neden olabilir.