"Neden hamile kalamıyorsun?" şimdi daha alakalı hale geliyor. Bir çok çift, bir bebeği ilkinden değil, ikincisinden ve hatta onuncu zamandan beri hamile bırakmaya gitmediğinde bir problemle karşı karşıya kalır.
Bu durumda ne yapmalı? Ayrıca jinekoloğun faydalı önerileri ve önerileri hakkında bilgi edineceksiniz.
Bir kızın hamile kalmamasının olası nedenleri
Kızın hamile kalmaması durumunda, her zaman nesnel bir sebep vardır. Bununla birlikte, çoğu çift şahsen bir çocuğu gebe bırakma sorunu ile karşı karşıya kalana kadar düşünmez. Bir kadının hamile kalmasını engelleyen temel sebepler şunlardır:
- Erkek cinsiyetinde ürogenital sistemde enflamatuar süreçler. Tıbbi araştırmalara göre, eşlerin kısırlığından dolayı çiftlerin yaklaşık% 20'sinin çocuğu olamaz. Bu en çok spermatozoanın aktivitesinin azalması ve sayısındaki düşüş nedeniyle olur. Bununla birlikte, bugüne kadar birçok iltihabı iyileştirmeye yardımcı olan ilaçlar icat edilmiştir;
- Düzensiz cinsel yaşam Hamile kalma şansı yumurtlama günlerinde en yüksektir. Şu anda cinsel ilişki olmazsa, hamilelik yakında gerçekleşmeyecek;
- Kızlarda pelvik organların hastalıkları. Polikistik over hastalığı, fallop tüplerinin tıkanması ve endometrioz gibi hastalıkların olası bir gebelik üzerinde belirleyici bir etkisi olabilir. Bu sorunların varlığında kadınlar doktor tarafından zorunlu olarak tedavi edilmelidir;
- Kadının yaşı. Hamilelik için en uygun yaş 20 ila 30 yıl arasında kabul edilir. 35 yıl sonra kızların doğurganlıkları azalır. 45 yaş üstü kadınların hamile kalması son derece zordur;
- Kızın ağırlığı. Aşırı kilo veya tersine, adil cinsiyetteki eksiklik, yumurtalıkların çalışmasını engelleyebilir. Kilonuzu vücut kitle indeksleri ile kontrol etmeniz önerilir;
- Alkol kullanımı, uyuşturucu, sigara kullanımı insan sağlığı ve hamile kalma olasılığı üzerinde olumsuz etkilere sahiptir;
- İşyerinde sürekli stres, her iki ortağın durumunu da olumsuz etkilemektedir. Vücut bu durumu çözmek için tüm enerjiyi yönlendirir. Sakin olmayı ve sakinleşmeyi öğrenmek gereklidir;
- Kürtaj veya önceki enfeksiyonlardan sonraki komplikasyonlar;
- Erkek ve kadınların zayıflamış bağışıklık sistemi;
- Doğurganlığı olumsuz yönde etkileyen ilaçların alınması (antibiyotikler, analjezikler).
Yukarıdaki öğelerin her biri, gebe kalmanın imkansızlığının nedeni olabilir. Ancak, panik yapmayın. Bir doktora zamanında giderseniz ve bu sorunu çözmezseniz her şey düzeltilebilir.
Yumurtlama sayma yöntemini kullanarak hızlı bir şekilde hamile kalmayı
Başarılı ve hızlı bir anlayış için birçok kız güvenilir bir yöntem kullanır - yumurtlama sayımı. Doğrudan bu günlerde hamile kalma olasılığı en yüksek olanıdır.
Yumurtlama, yumurtalıktan döllenebilen bir yumurtanın salınmasıdır.
Fallop tüplerinde, yumurta spermatozoon ile buluşur ve aşağı iner, rahim duvarlarına bağlanır. Bundan sonra, embriyo gelişmeye başlar. Döllenme gerçekleşmemişse, adet oluşur.
Yumurtlama gününü doğru olarak hesaplayabilmek önemlidir. Bunun için birkaç yöntem var:
- Takvim yöntemi Düzenli adet döngüsü olan kızlar için etkilidir. Bu durumda, yumurtlama adetin başlangıcından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. 28 günlük standart bir döngü ile, 12. ve 17. günler günler gebe kalmak için uygun olacaktır. Döllenme olasılığının yüksek olduğu günleri hesaplayın, bağımsız olarak veya çevrimiçi olarak hesap makinelerini kullanabilirsiniz;
- Bazal sıcaklığı ölçme yöntemi. Döngüsü düzensiz olan kadınlar için uygundur. Yöntemin anlamı: Sabahları günlük rektumdaki sıcaklığı ölçmek ve okumaları kaydetmek. Yumurtlama sırasında, sıcaklık düşer ve sonra tekrar artar ve adet başlangıcına kadar aynı seviyede kalır;
- Yumurtlama için testleri kullanın. Onları eczanelerde satın alabilirsiniz. Etki prensibi hamilelik testlerine benzer. Yaklaşık adet döngüsünün ortasında, günlük olarak testleri kullanmanız gerekir. Yumurtlama günlerini doğru olarak gösterirler. Test sonucu 3-4 ay içinde negatifse, ovulasyonun yokluğuyla ilgili ayrıntılı bir çalışma atamak için bir jinekolog ile randevu almanız gerekir;
- Ultrason izleme. Bu yöntem en etkili olarak kabul edilir. Doktor tüm adet döngüsü boyunca 4 kez ultrason yapılması gerektiğine göre bir program hazırlar. Bu, yumurtalıkların yumurta hücresinin olgunlaştığı foliküller üretip üretemediğini görmek için yapılır.
Yumurtlamanın başlangıcı, bazı kızlar subjektif duygularıyla belirlenebilir: bol vajinal akıntı, alt karın bölgesinde ağrılı ağrı.
Sorunu çözmek için ipuçları
Gittikçe daha fazla sayıda çift hamilelik planlaması konusunda sorumlu bir yaklaşım izlemeye başladı. Ne de olsa bebeğin sağlıklı doğmasını istiyorum. Kısa sürede hamile kalabileceğiniz bazı kurallar vardır. Bu özellikle uzun zamandan beri bir bebek doğurmakta başarısız olan çiftler için geçerlidir.
Bu yüzden, eğer yapamıyorsanız, nasıl hızlı bir şekilde gebe kalabileceğinize dair ipuçları:
- Sağlıklı yaşam Kız ve eşi hala hamileliğin planlama aşamasında kötü alışkanlıklardan vazgeçmelidir. Sigara içmek, alkol almak ve uyuşturucular yumurtalıkların işini olumsuz yönde etkiler. Buna ek olarak, sağlıklı ve sağlıklı yemek yemek için gereklidir. Diyette bu tür ürünler geçerli olmalı: et, balık, tahıllar, süt ürünleri, kuruyemiş, yeşillik. Sağlık durumu mevsim meyveleri ve sebzelerin alımından olumlu yönde etkilenir;
- Vitamin alımı Farklı ülkelerden gelen jinekologlar, bazı vitaminleri almanın, hamileliği planlayan kadınlar için zorunlu olarak kabul edildiği konusunda hemfikirdirler. Ne yazık ki, adil cinsiyetin çoğunluğu vücuttaki vitamin eksikliğinden muzdariptir. Bu, hamile kalma olasılığını olumsuz yönde etkileyebilir. Her iki eşin de folik asit, A ve E vitaminleri gibi ilaç kullanmaları önerilir. Ancak konsültasyona başlamadan önce doğru doz için doktora danışmanız gerekir;
- Günlük rutini düzenleyin. Yeterli uyku almak için gereklidir - optimum uyku en az 8 saat sürmelidir. Aktif dinlenme, özellikle işte otururken çok yararlıdır. Örneğin, temiz havada uzun yürüyüşler;
- Güçlü fiziksel eforun reddedilmesi. Her iki taraf da normal şekilde spor yapmalı. Bu özellikle steroid alan erkek sporcular için geçerlidir. Hamilelik planlaması sırasında almayı bırakmanız önerilir;
- İşyerinde tüm stresli durumlara izin verin. Sinir sistemi sürekli gergin ise, hızlı kavrama şansı önemli ölçüde azalır. Mümkünse uzun süreli bir tatil ayarlamanız ve seyahate çıkmanız gerekir. Birçok çift için bu öneri bir bebeğin gebe kalmasına yardımcı oldu;
- Hızlı bir şekilde hamile kalmak için cinsel ilişkinin optimal düzenliliği - iki günde bir;
- Aşırı ısınmadan veya hipotermiden kaçının. Adet döngüsünün ikinci aşamasında kızlar için arzu edilmez. Erkekler vücudun sıcaklık dengesini sürekli izlemelidir (özellikle kasık bölgesinde);
- İlaçları kısıtla. Bazı ilaçların yumurtanın olgunlaşması üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmasından dolayı, ilk önce ilacı alma sürecini bitirmek gerekir. Bir ay sonra hamileliği planlamaya başlayabilirsiniz;
- Her iki eşiniz için kilonuzu normale getirin. Aşırı kilo, çocuğu gebe bırakmanın imkansızlığının sık nedenlerinden biridir, çünkü üreme sisteminin aktivitesini engeller;
- Psikolojik tıkanıklığı "Kaldır". Oldukça sıklıkla, sağlıklı çiftlerin bir çocuğu uzun süre gebe kalmayacakları durumlar vardır. Kadının sinir sistemi sürekli duygusal deneyimler ve stresler nedeniyle sürekli gergindir. Sonuç olarak, vücut enerji tasarrufu modunda çalışır ve bir süre üreme fonksiyonunu bile kapatır. Psikologlar bu durumda, bir çocuğu gebe bırakma ve dikkat dağıtma sorusu üzerine “takılmayı” bırakmalarını önermektedir. Örneğin, yeni ve heyecan verici bir hobiye başlayın ya da ilginç bir yolculuğa çıkın.
Bununla birlikte, eğer yıl boyunca düzenli cinsel ilişki sırasında bir kız hamile kalamazsa, kesinlikle bir doktora danışmalısınız.
Bir kadının bir jinekoloğa danışması ve gerekli test ve muayeneler için talimatlar yazması gerekir. Standart çalışmalar:
- hormonal durum için kan testi;
- genel kan ve idrar analizi;
- enfeksiyon testleri;
- Pelvik organların ultrasonu;
- fallop tüplerinin açıklığının değerlendirilmesi.
Bir erkek bir andrologla görüşmeye gitmeli.
İstatistiklere göre, bazı eşler erkeklerde spermlerin hareketliliği ve canlılığının düşük olması nedeniyle bir çocuğu gebe bırakamamaktadır. Bu nedenle, eşi gibi çalışmalar reçete edilir:
- meni;
- MAR testi;
- genital enfeksiyonlar için kan testi;
- hormonlar için kan testi.
Muayene sonuçlarını aldıktan sonra, doktorlar gerekirse uygun tedaviyi reçete eder. Bir kaç olguda hamile kalma problemini çözmek çok az çaba gerektirir. Bu nedenle, kendinize "kısırlık" tanısı koymamalısınız.
Hızlı anlayış için en iyi pozlar ve zaman
Araştırma verilerine göre, zaman ve duruş, kavramın etkinliğini ve hızını büyük ölçüde etkiler.
Bir bebek gebe kalmak için en başarılı zaman yaz ve sonbaharın başlangıcıdır. Bu dönemde hava koşulları iyi. Vücut vitaminlerle doludur. Viral enfeksiyonlara yakalanma olasılığı en aza indirgenmiştir. Günün tercih edilen saati ile ilgili olarak, sabahları seks yapılması tavsiye edilir.
Başarılı bir anlayış için duruş daha az önemli değil. Cinsiyet terapistlerine göre, optimal duruş, vajinadan sperm sızıntısının olmadığıdır. En çok tercih edilen misyoner pozisyonu - kız yalan söyler ve üstteki adam. Bir kadının uterusun kıvrılması varsa, eşi geride olduğunda poz vermesi tercih edilir.
Ayrıca cinsel ilişkiden hemen sonra kızın konumu önemlidir.
Kalçaların altına küçük bir yastık koyabilir veya huş ağacının pozunda bacaklarını kaldırabilirsiniz.
Gelecekteki ebeveynler için diyet
Bir çocuğu hayal eden kadın ve erkeklerin hamilelik planlaması sırasında beslenme alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekir.
Bilim adamları, bir erkeğin kanında yeterli miktarda testosteron hormonu elde etmek için bu tür ürünlerin kullanılması gerektiğini göstermiştir:
- sığır;
- ringa;
- deniz ürünleri;
- yumurta;
- ayçiçeği tohumu;
- fasulye;
- tahıllar.
Daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin fosfor, çinko, kalsiyum ve flor bakımından zengin ürünlere dikkat etmesi arzu edilir. Tam tersine, yağlı yiyecekleri diyetten (tütsülenmiş etler, sosisler, sosisler vb.) Hariç tutmak gerekir.
Annelik hazırlığı sırasında gelecekteki anne, un ürünlerini ve bol miktarda tatlıyı bırakmalıdır. Sağlıklı besinler yemek tercih edilir:
- mevsim sebzeleri ve meyveleri;
- tam tahıl gevrekleri;
- fermente süt ürünleri;
- tavuk yumurtası;
- Haşlanmış veya pişmiş et / balık.
Sonuç olarak, gelecekteki ebeveynlerin beslenme konusunda çok düşünceli ve rasyonel olmaları gerekir.
Halk ilaçları
Eğer bir çift birkaç ay boyunca bir bebek doğurmazsa, çoğu kişi yardım için halk ilaçlarına başvurur. En popüler tarifler:
- Çimen bor uterusunun infüzyonu - 10 g. kuru ot sıcak suyla dökülmeli ve su banyosunda 15 dakika kadar kaynatılmalıdır. Sonra, et suyu 5-6 saat ısrar ediyor ve 2 çay kaşığı alıyor. Günde 5 kez;
- Radiola suyundan (ot kırmızı fırça) - 15 gr. soğuk suyla (300 mi) otlar ve 15-20 dakika kaynatın (her zaman karıştırın). Pişirmeden sonra kaynatma derhal 5-6 kez düzenli olarak alınabilir;
- Muz kaynatma - 2 çay kaşığı. Muz tohumları su (200 mi) ile dökülür ve 5-7 dakika boyunca ateşe kaynatılır. Daha sonra karışım soğutulur, süzülür ve gün boyunca içilir. Resepsiyon kursu 21 gün. Sonra 1-2 hafta ara verin;
- Isırgan tohumlarından infüzyon - kurutulmuş ve öğütülmüş tohumlar, ev yapımı üzüm şarabı ile karıştırılır. Karışım 40-50 dakika kısık ateşte kaynatılır, süzülür ve her iki partner tarafından her akşam 55 ml'de alınır. İnfüzyon buzdolabında saklanır.
Bazı kızların bitkisel infüzyonlar almaya kontrendike olabileceğini belirtmekte fayda var. Kendi kendine işlemden önce bir jinekoloğa danışmanız önerilir.
Öneriler jinekolog
"Nasıl daha hızlı hamile kalınır?" Sorusuyla bir jinekoloğa başvururken Kıza tam bir tıbbi muayeneden geçmesi önerilecektir. Doktor hangi testlerin geçileceğine karar verecek ve hangi doktora başvuracağınızı size söyleyecektir.
Pozitif testlerden sonra bebeği planlamaya devam etmeye güvenle devam edebilirsiniz. Anormallikler durumunda, tedavi reçete edilecektir.
Her durumda, gelecek ebeveynler panik olmamalıdır. Hamilelik bir yıl düzenli denemelerden sonra gelmediyse, yetkili bir uzmana başvurmanız yeterlidir. Genellikle doktor sorunu kısa sürede çözmeye yardımcı olur.
Makalenin konusu hakkında birkaç ipucu bir sonraki videoda.
