Yağ brülörleri veya spor beslenme - egzersiz ile birlikte kas kütlesi kazanmaya yardımcı olan özel ilaçlar. Ancak, vücuda zarar vermemek için doğru yağ yakıcısını seçmek çok önemlidir.
Yağ brülörlerinin etkinliği
Yağ brülörleri vücut yağının parçalanmasını amaçlayan ilaçlardır. Onların yardımı ile, kilo kaybı elde edebilir, kas rölyefini artırabilirsiniz. Ayrıca, dayanıklılığı arttırırlar, merkezi sinir sisteminin uyarılması nedeniyle egzersizlere konsantre olurlar.
Bu ilaçların bileşimi, metabolizmanın normalleşmesine ve hızlanmasına katkıda bulunur. Onların yardımıyla, yağ ve karbonhidrat emilimini azaltabilir, fazla sıvıyı dokudan çıkarabilir ve açlık hissini köreltebilir. Etkilerinin prensibi moleküllerin ayrışma sürecinin hızlanmasına, serbest enerjiye dönüşmelerine dayanır.
Birçoğunun bu tür ilaçların etkinliğini sorgulamasına rağmen, çeşitli çalışmalarla etkinlikleri birçok kez kanıtlanmıştır. Emme işleminden maksimum etkiyi elde etmek için, yağ brülörleri ve karbonhidrat blokerlerinin girişini değiştirmek istenir. Genellikle diyette kortizol blokerleri bulunabilir. Ancak, randevularının ilgili hekimle görüşmesi gerektiği unutulmamalıdır.
Kompozisyon ve türleri
Modern ilaçlar sağlığa zararlı değildir, çünkü az miktarda kimyasal kirlilik ilavesi içeren doğal maddeler içerir. Spor beslenmesinde katkı maddesi olarak kullanılması tavsiye edilir, oysa tam moda uymak önemlidir.
Aşağıda, en az etkili araç analiz edilirken, yan etkilerin yokluğu ile karakterize edilirler.
lipotropikler
En etkili yağ yakıcı değil, aynı zamanda en zararsız. Bunlar, yağların daha hızlı parçalanmasını sağlayan vitamin benzeri maddelerdir. Güvenlidirler, çünkü vücuttaki tüm doğal süreçlerden daha yoğun bir şekilde geçmeye yardımcı olurlar ve aşırı yüklenmezler.
En ünlü ilaç L-karnitindir. Tablet, sıvı karışım, kapsül, toz şeklinde üretilir. Bu ilacın alımı, yağ asitlerinin hücrelerin mitokondrilerine ve yağ oksidasyonunun meydana geldiği yapılara daha hızlı verilmesi için koşullar yaratır. Sonuç olarak, enerji artar. Bileşiminde l-karnitin içeren takviyeler güvenlidir, hemen hemen herkes tarafından kullanılabilir. Ek olarak, kalp sorunları olan insanlar için gereklidir, çünkü kalp kasına enerji ve besin sağlarlar.
L-karnitin, bir kişinin yiyeceklerden aldığı temel bir asittir. Ek alım, yağların taşınmasını hızlandırır.
Lipotropics - tabletler veya kapsüllenmiş ilaçlar. Lipotropikler spor beslenmesinde tüm yağ brülörlerinin% 50'sini oluşturur. Neredeyse aynı kompozisyona sahipler:
- vitaminler;
- folik asit;
- güçlü;
- kafein;
- çeşitli bitki özleri.
thermogenics
İkinci yağ brülörü seti. Çalışmalarının prensibi vücut ısısını arttırmak, iştahı bastırmak, metabolizmayı hızlandırmaktır. Termojeniklerin bileşimi lipotropiklerle aynıdır:
- kafein;
- kolin;
- yeşil çay ekstresi, otlar;
- hidroksitik asit.
Bireysel olarak, bu bileşenler en güçlü değillerdir, ancak birleşik bir alımla oldukça iyi bir sonuç gösterirler. Bu ilaç sınıfının birçok yan etkisi vardır. Bu nedenle, aritmi, taşikardi, kalp hastalığı olanlara tavsiye edilmez. Ayrıca, tiroid hastalığı olan kişiler için önerilmez.
adrenomimetiki
Adrenalin salgılanmasını artıran maddeler, adrenaline reaksiyona giren reseptörleri uyarır. Bunlar yağ yakıcı hormon aralığındaki en önemli hormonlardır.
Doğru ek nasıl seçilir?
Bu ilaçlar yağ dokusunu azaltmak için kullanıldığından hem profesyonel sporcular hem de sadece kilo vermek isteyenler tarafından kullanılırlar. Her durumda, eğitim rejimi verilen hedeflere göre belirli bir katkı maddesinin seçilmesi gerekmektedir.
Gol ve yük
Bir ilaç satın almadan önce, hedeflere karar vermeniz gerekir: kilo vermek ve fazla kilo vermek için, bitki bileşenleri bazında geliştirilen hafif brülörleri seçmek daha iyidir. Kademeli bir etki verirler, vücudu nazikçe etkiler, minimum kontrendikasyonları vardır. Termojenikler veya analistler iştah kesici ile kullanılabilir.
Sorumlu yarışmalardan önce kilo kaybı için deneyimli sporcular, hızlı bir maksimum etki sağlayan profesyonel yağ brülörleri elde etmek arzu edilir.
Kas kütlesi oluşturmak ve kas rölyefini geliştirmek için, ciddi yarı profesyonel veya profesyonel araçlar kullanılması önerilir. Diüretik kullanmak en iyisidir - idrar söktürücü takviye suyu vücuttan hızla uzaklaştırmanıza, vücut ağırlığını azaltmanıza ve kas gevşetmenize yardımcı olur. Satın almadan önce, fiziksel aktivite seviyesini düşünün.
Düzenli egzersiz programlarında, daha iyi huylu bir görünüm seçmeniz gerekir, çünkü profesyonel aletler vücut üzerindeki yükü ölçülemeyecek şekilde artırır.
Paul
Kadın ve erkek tipi yağ brülörleri vardır. Spor beslenmesindeki takviyelerin çoğu kendilerini erkek vücuduna yönlendirir ve çok agresif bileşenler içerir. Erkeklerin doğrudan doğrudan güç sporlarına girme olasılıkları daha fazla olduğundan, testosteron güçlendiricileri genellikle bu ilaçlara eklenir.
Kadınlarda kontrendikedirler. Bu madde kas kütlesinin büyümesini uyarır, dayanıklılığı ve dayanıklılığı arttırır. Kadınlar için yağ yakıcılarının seçimi daha zor bir iştir, çünkü hormonal özellikler nedeniyle yağ birikintileri farklı şekilde depolanır. Eğer preparatlarda çok agresif bileşenler varsa, hormonal bir başarısızlık tetiklenebilir ve bu genellikle ciddi sonuçlara yol açar.
Sporcular için en iyi seçenek sadece doğal malzemeler içeren termojenik ürünlerdir. Ayrıca folik asit içeren yağ yakıcıları da seçmelisiniz, çünkü saç, cilt ve tırnakların durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
kalite
Şu anda piyasadaki çeşitli üreticilerin çok çeşitli ürünleri var. Bu durumda yüksek kaliteli bir ilacın seçimi ciddi bir problem olabilir. Bununla birlikte, gezilmesi gereken çok sayıda kriter vardır.
Bunlar şunları içerir:
- Marka. Bilinmeyen bir üreticiden ürünün bileşimi belirtilen bilgilere karşılık gelmeyebilir, vücuda iyiden daha fazla zarar getirir. Bu nedenle kalite sertifikaları veren kanıtlanmış üreticilerin ürünlerini seçmeye değer.
- Kompozisyon. Satın almadan önce, her bir bileşenin etkisini, birbirleriyle etkileşimlerini dikkatlice analiz edin.
- Yorumlar. Bu ürünleri daha önce denemiş olan tüketicilerin görüşlerini dikkate almanız tavsiye edilir.
Yağ yakıcı tehlikesi nedir?
Yüksek kaliteli ve kanıtlanmış yağ brülörleri çok popülerdir ve çok fazla sahtedir. Genellikle, diğer bileşenlerin en çok bütçeyle yer değiştirdiği en ünlü markaların yeraltı analoglarına rastlayabilirsiniz.
Doğal olarak, bu tür ilaçlar herhangi bir sonuç vermez. Fazla kilolardan kurtulmak isteyen bir sporcu ya da bir kişi işe yaramaz bir takviye için ciddi miktarda harcayacaktır.
En düşük parayla hızlı sonuç garanti eden belirsiz firmalardan ürün satın almamalısınız. Bu tür preparatlar vücuda zarar verebilecek bileşenler içerebilir: karaciğer, sinir sistemi.
Eğitim ihtiyacı
Yağ brülörleri kilo kaybı için çok etkili olabilir. Ancak, yalnızca doğru kullanım koşullarında. Bu mucize tedaviyi almanın bir düzine kilogramdan kurtulmaya yardımcı olacağına inananlar “aynen böyle” yanılıyor.
Bu nedenle, spor düzenli, yoğun, sağlık ve yaşla tutarlı olmalıdır. Aşırı gerilmeniz önerilmez, ancak kendinizi korumamalısınız - güzel bir figür ve mükemmel bir spor formu elde etmek için sadece sabit yükler gereklidir. Bu nedenle, bir ilaç seçerken, alımın amacını, belirli bir katkı maddesinin kompozisyonunu dikkate almalısınız. Kurtulmak istediğiniz yağ miktarını hemen hesaplamanız da önerilir.
Erkekler ve kadınlar için TOP-10 yağ brülörleri
Erkekler için
Derecelendirme ilaçların, üreticilerin, yan etkilerin, artıların ve eksilerin kompozisyonu hakkındaki verilere dayanmaktadır.
Kas çiftliği
Bu yağ yakma için eşsiz, yüksek kaliteli bir üründür. Sağlıklı yağlar, değerli yağlar ve CLA içerir. Olumlu nitelikleri arasında, metabolizmanın hızlanması, kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesi, yağdan kurtulma, doğal kompozisyon, egzersiz sonrası kas iyileşme olasılığı olduğuna dikkat edin.
Diğer ilaçlar, diyet, düzenli egzersizler ile birlikte kullanılması önerilir. Bu durumda, araç belirgin bir sonuç sağlar.
Nutrex lipo-6
Fazla yağı gidermenizi sağlayan güçlü yağ yakıcı, vücudun rezervlerini ertelememesine yardımcı olur. Kafeinin bir parçası olarak, yohimbine.
Alet enerjiyi arttırır, daha uzun süre çalışmanıza izin verir, günde 2 defa bir kapsül almanız gerekir. İlacın bileşenleri, vücudu doğal yağ kaybına ayarlamanıza izin verir. Eksiklikler arasında, sadece kötü çalışılmış bileşenlerin varlığı ayırt edilir.
Demir keser itibaren Arnold Schwarzenegger
Erkekler için özel olarak tasarlanmış testosteron seviyelerini yüksek seviyede tutabilir, kortizol seviyelerini düzenler. Üç fazlı yağ yakma sağlar, vücut ısısını arttırır. Etkili çalışmak için, günde 1 porsiyon ilaç almak yeterlidir.
Dezavantajları, bu aletin pahalı olması, iştahın bastırılması için bileşenler içermemesidir.
Evrensel Beslenme Hayvan Keser
Metabolizmayı hızlandıran ve tiroid fonksiyonlarını geliştiren termojenetik. Aynı zamanda konsantrasyonu arttırır, enerji rezervlerini arttırır, açlığın giderilmesine yardımcı olur. Kompozisyon guarana, kafein, yeşil ve siyah çay ekstresi içerir.
BSN Hyper Shred
Düşük maliyetli yağ yakıcı. İlaç metabolizmayı hızlandırır, enerjiyi arttırır. Kompozisyon, kafein, kara ve kırmızı biber, vitaminler, nörometabolik uyarıcılar içerir.
EVLution beslenme
Uyarıcı olmayan erkekler için spor beslenme. İştahı kontrol etmeye, metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur. Doğru, sonucu almak için büyük dozlarda alınması gerekir. Hazırlık garcinia, yeşil kahve özü ve çay, kafein, antioksidanlar içerir.
Kadınlar için
Sıralamamız kadınlar için özel olarak geliştirilmiş ilaçlar içermektedir. Çünkü kompozisyona dahil olan tüm bileşenler, kadın bedeni için ideal.
Nutrex lipo-6
Eşsiz formülü doğal olarak yağ yakmanıza izin verir. Birçok insan bu ilacın bu fazla kiloyu düşürmek ve metabolizmayı hızlandırmak için en etkili olduğuna inanır.
RSP Dörtlü
Yağları enerjiye dönüştüren kilo kaybı için spor beslenmesi. İştahın düzenlenmesine yardımcı olur, ruh halinizi iyileştirir. Kompozisyon kafein ve diğer uyarıcılar içermez, ancak Garcinia, ahududu ketonları ve karnitin özü vardır.
BPI Spor RoxyLean
Bu ilaç metabolizmayı hızlandırır, ruh halini iyileştirir, deri altı yağları yakar. Bileşim, vücuda enerji, lipotropik, kakao çekirdeği ekstresi sağlamak için kafein içerir. İzole kontrol edilmemiş bileşenlerin dezavantajları ve nispeten yüksek maliyet.
BSN Hyper Shred
Kafein içeriği yüksek olan kadınlar için spor beslenme. Dezavantajları, aletin iştahı bastırmadığı gerçeğini içerir. Kompozisyonunda biber, acı portakal, nörometabolik uyarıcılar özü bulunur. Konsantrasyonu, zihinsel yetenekleri geliştirir.
yağsız kip Evlution beslenme
Katkı maddesi açlık hissini kontrol etmenizi sağlar, metabolizmayı hızlandırır, enerjiyi arttırır, yağ yakmayı sağlar.
Hydroxycut hardcore elit
Kadınlar için en iyi yağ yakıcılardan biridir. Termal bir ajan olarak işlev görür, ancak iştah bastırma için bileşenler içermez. Kompozisyon kafein, yeşil çay ekstresi, yohimbe içerir.
