Balık yağı, bir besin takviyesi olarak 200 yıldan fazla bir süredir bilinmektedir. Sovyetler Birliği'nde çalışmaya başladı, o zaman bilim adamlarının vazgeçilmez bir çoklu doymamış yağ asidi kaynağı olduğu sonucuna vardılar.
Yiyeceklerden elde edilebilirler, ancak bunun için çok sayıda belirli balık türlerini yemelisiniz. Bu, özellikle erken yaştaki çocuklar için her zaman mümkün değildir. Ve balık yağı mevcuttur ve uygun kullanımı çocuğun sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olabilir.
Çocuklar için balık yağının faydalı özellikleri
Balık yağı çocuklar için nasıl faydalıdır? Katkı maddelerinin çocukların zihinsel yetenekleri üzerindeki etkisindeki ana etkisi. Etkisi birikimlidir. Damarlar genişler ve beynin çalışması belirgin şekilde artar. Basit bir ifadeyle, çocuk bilgiyi daha iyi ezberlemeye başlar ve daha alıcı hale gelir. Hafızası ve analiz etme yeteneği büyük ölçüde gelişti.
Daha büyük yaşta, ilaç çocuklar için bir asistan olarak hizmet eder. Dış dünyadan engellenmiş devletlere yol açan saldırılarla mücadele etmek daha kolay hale geliyor. Çocuğun dünyayı daha yanardöner renklerde görmesine yardımcı olan mutluluk hormonunun gelişimine katkıda bulunur.
Fakat çocuklar kontrolsüz şekilde destek vermemelidir. Bu kalsiyum ve fosfor değişimini etkileyebilir. Alıcının uygunluğuna dair karar doktor tarafından alınır. Çocuk bebekler, sadece emzirme olmadığında reçete verdiler.
Anne sütü, doğru gelişim için gerekli tüm yağları ve bileşenleri içerir. Kuru karışımlar övünemez. Bu nedenle, bazen yapay beslenme alan çocuklar ilacı bireysel bir dozajda reçete eder.
Çocuğun zihinsel ve entelektüel gelişiminin koşulsuz dinamiğine ek olarak, balık yağı gastrointestinal sistemin çalışmasını ve başarısızlığı özellikle ergenlik döneminde kilo almasına neden olabilecek hormonların üretimini düzenleyebilir. Kız ve erkek çocuklar bu işlev bozukluğu nedeniyle sıklıkla kilo alırlar.
Ayrıca balık yağı vücudu güçlendirir ve enfeksiyonlara ve virüslere karşı direncini arttırır. Bu, özellikle anaokuluna veya okula gitmeye hazırlanan çocuklar için geçerlidir.
Çoklu doymamış yağ asitlerine ek olarak, bileşim birkaç vitamin ve karmaşık mikro element bileşikleri içerir.
En değerli biri D vitaminidir. Vücuttaki doğru metabolizmadan ve kalsiyum üretiminden sorumludur. Ve bu da dişlerin ve kemiklerin sağlığı.
Çocuklardan hangisi ilacı almalı
Bir çocuğun balık yağına ihtiyacı olsun veya olmasın, çocuk doktoru karar verir. Bununla birlikte, biyolojik bir bileşen alması gereken çocuk grupları vardır. Aşağıdaki belirtilere sahip olabilirler:
- Sinir sisteminin ihlali, sık ruh hali değişimleri;
- Alınan bilgilerin ezberlenememesi ve çoğaltılmaması;
- Yaşın fiziksel parametrelerle uyumsuzluğu (büyüme, ağırlık);
- Sık soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar;
- Saldırganlık, uykusuzluk.
Bunlar en sık görülen semptomlardır ve ebeveynlerin bir doktora danışması gerekenlere dikkat eder. Şaşırtıcı bir şekilde, yukarıdakilerin hepsi balık yağı alma seyrini iyi düzeltir. Tabii ki, dış belirtiler bir çocukta ciddi hastalık köklerini gizlemiyorsa.
Doz ve tedavi seyri bağımsız olarak bir doktora danışmadan reçete edilmesi gerekli değildir.
Kontrendikasyonları almak
Bu konuda anlaşmazlıklar ortaya çıkabilir, çünkü bu doğal bir üründür ve laboratuvar araştırması yoluyla elde edilen kimyasal bir madde değildir. Ancak, yine de, balık yağı tüm çocuklar için değildir.
Diyabetli hastalar için kullanılmamalıdır. Ayrıca, herhangi bir deniz ürününe alerjisi olan bir bebek kategorisi vardır, bu ilaç da kontrendikedir.
Başka kontrendikasyonlar olabilir. İlacın alımını yapmadan önce doktor tarafından tanımlanırlar.
Bir çocuk için hangi balık yağı seçilmeli
Herkes ürünün yağlı bir dokuya ve karakteristik bir tada sahip olduğunu bilir. Ancak, pek çok insan ilacı almanın iki yolu olduğunu bilmiyor. Birincisi, bileşenin balık karaciğerinden toplanmasıdır.
Son zamanlarda anlaşmazlıklar var. Ekoloji muzdariptir ve sular çok kirlidir ve karaciğer, tüm zararlıları filtreleyen ve herhangi bir canlı yaratığın organizması için bir çeşit kalkan olan bir organdır. Bu faktörler nedeniyle yeni bir yöntem ortaya çıkmıştır. Soğuk ekstraksiyon uygulayarak yağ, balık karkasından çıkmaya başladı.
Bu sadece çevresel kaygılar değil. Karaciğer ve karkastan elde edilen balık yağı bileşiminde farklılıklar gösterir. Karaciğerde omega-3 asidi yoktur, ancak A ve D vitaminlerinin yoğunluğuna sahiptir. Karkas yağı vitamin bileşenine sahip değildir, ancak çoklu doymamış asitler bakımından zengindir. Peki, çocuklar için hangi balık yağı seçmek daha iyidir?
Çocuk için daha iyi ve kanıtlanmış bir ilaç seçmelisiniz. Ek olarak, sürüm şekliyle ilgili sorunu çözmeniz gerekir. Sıvıya ek olarak, kapsüllenmiş bir versiyon ortaya çıktı.
Uygun, hoş olmayan bir kokuya ve faydalı tadı tolere etmek gerekmiyor, ama çok hoş olmayan bir madde. Herkes ağzını açmak istemediğini ve bu takviyeyi çocuklukta nasıl yutmak istemediğini hatırlar. Kapsüller bu nahoş prosedürden kurtulur.
Çocuklar için balık yağı üreten iki tanınmış marka var. Bunlardan biri Kusalochka.
Üretici, Kusalochka'nın lezzetli bir ürün olduğunu iddia ediyor. Çocuk gibi çiğneme ilacı ve kullanımla ilgili sorunlar ortaya çıkmaz. Ürün ayrıca, belirli bir tat ve kokunun yokluğunu garanti eden çok aşamalı bir temizleme sistemine de sahiptir. Kapsüller bebeğin isteğine bağlı olarak marmelat olarak çiğnenebilir veya bütün olarak yutulabilir.
Bir diğer ünlü ve kaliteli balık yağı Möller. Menşei ülkesi - Finlandiya. Ürün sıvı halde ve kapsüllerde bulunur. Klasik ve güçlendirilmiş çeşitler var.
Küçük çocuklar için, meyve katkıları içeren çiğneme yağları vardır. Meller yüksek bir maliyete sahiptir, ancak birçok olumlu geri bildirime sahiptir. Bu çocuklar için kanıtlanmış ve kaliteli bir ilaçtır.
Talimat basit: Çocuk sıvı formuna karşı değilse, takviye yemeklerden önce alınmalıdır. Kapsüller yemekten sonra veya bir yemek sırasında içilebilir.
Hangi yaşta takviye almaya başlayabilirsiniz?
Gerekirse, 4 aylıktan itibaren bir katkı maddesi verilebilir. Ebeveynler ilacı kendileri reçete edemezler. Dozaj ayrıca bireysel olarak belirlenir. Ancak, genellikle kabul süresi en az bir aydır. Daha sonra yaklaşık 4 ay ara vermeniz gerekir.
Balık yağı düzenli olarak alınmalıdır, aksi takdirde tedavi edici bir etkisi olmaz. Dozajı ve uygulama seyrini bağımsız olarak artıramaz veya azaltamazsınız.
İlaç saklamak için nasıl
İlacın sıvı formu koyu cam şişelerde mevcuttur. Bu zorunludur, çünkü ışık tüm faydalı bileşikleri tahrip eder ve özellikleri kaybolur. Yüksek sıcaklık da kontrendikedir. Bu nedenle, sıvı balık yağı sadece buzdolabında saklanmalıdır.
Son kullanma tarihlerine dikkat etmek ve son kullanma tarihi geçmiş bir ürünü kabul etmemek gerekir. Şişe sıkıca kapatılmış olmalı ve hava almasına izin vermeyiniz.
Kapsüllenmiş yağ, doğrudan güneş ışığı olmadan normal yerde saklanabilir.
Yan etkileri
İlaç nadiren yan etkilere neden olur. İlacı boş bir midede içerseniz ishal oluşabilir. Bu nedenle doktorların tavsiyesi öğünlerde yağ alındığını söylüyor.
Tahkimatın geri kalanı başarılı ve olumsuz reaksiyonlar olmadan yapılmalıdır. Ancak çocuğun vücudu beklenmedik şekilde tepki gösterebilir, bu nedenle ebeveynler çocuğun durumunu izlemelidir.
Herhangi bir anormallik varsa, katkı maddesi iptal edilmeli ve bir doktora danışılmalıdır.
Çocuklar için balık yağı: Dr. Komarovsky ne diyor?
Yevgeny Komarovsky, balık yağı almak konusunda oldukça karışık bir görüşe sahip. Sovyet sağlık sisteminin sigortalı olduğu ve gereksiz ilaçları reçete ederek birçok durumu önlediği zaman bunu geçmişin bir kalıntısı olarak görüyor.
Doktor, bu ekin güneşte kalma şansı olmayan çocuklar için gerekli olabileceğini söylüyor. Bunlar kuzey şehirlerin sakinleri olabilir. Diğer durumlarda, ilaca ihtiyaç duyulmaz ve güneş ışığında normal yürüyüşlerden D vitamini alınabilir.
Bu ünlü bir çocuk doktorunun görüşüdür. Ancak, Komarovsky, zihinsel uyanıklığı ve sağlıklı büyümeyi iyileştirmek için ilacın yararlarından söz etmiyor. Bu nedenle Yevgeny Olegovich'in bakış açısının tek gerçek olduğu düşünülmemelidir.
Sonuç
Balık yağı bir besin takviyesi olarak algılanır ve her zaman bir ilaç olduğu tam olarak anlaşılmamıştır.
Yanlış kullanılırsa zarar verebilir ve tüm talimatlara uyulması halinde çocuğa büyük yararı olabilir.
Modern farmakoloji uygun bir salım şekli, fiyat aralığı ve hatta lezzet katkı maddeleri seçmenize izin verir. Böylece yararlı ek kasvetli bir olay olarak çocuğun hafızasında kalmaz.
Ana yorumlar
Ve balık yağı hakkında biraz daha fazla bilgi - sonraki videoda.
