Kilo Kaybı

Metabolizma, vücuttaki besin maddelerinin enerji alımı ve işlenmesidir. Sindirim ürünlerinin israfa dönüşmesi bir tür. Metabolizma vücudumuzda 24 saat boyunca sürekli çalışır. Herhangi bir yiyecek kullandığınızda, enzimler ve sindirim sistemi onları vücudumuzu destekleyen enerjiye dönüştürür.

Devamını Oku

Sezaryen bölümü kadın vücudu için önemli bir testtir. Sonuçlarından kurtulmak çok zor, ama yine de mümkün. Sezaryen sonrası karın nasıl çıkarılır: genel öneriler Doğumdan hemen sonra fiziksel egzersizlere başlamanın kesinlikle yasak olduğu derhal belirtilmelidir, altı ay beklemelisiniz - tüm iç dikişler iyileşene kadar bir yıl.

Devamını Oku

Oruç günü herhangi bir kişiye, özellikle de ince ve sağlıklı olmak isteyen kadınlara gösterilir. "Kolay" gün - tüm vücut için bir tür dinlenme. Ardından arıtma ve geri kazanım işlemine başlar. Boşaltma, tüm organların normal çalışması için gereklidir, ancak prosedür tüm kurallara uygun bir şekilde yürütülmesi ve uyumu gerektirir.

Devamını Oku

Ekstra 5 kilogramlık bir set ciddi bir problem haline gelir, çünkü ağırlık fark edilmeden artar. Küçük hale gelen favori bir şeyin zorla reddedilmesi, biriken kütleyi mümkün olduğunca çabuk kaybetmek için umutsuz girişimlere yol açar. Aşırı yağ ve sebattan kurtulmaya yetkin bir yaklaşım, hedefe en kısa sürede ulaşılmasına yardımcı olur.

Devamını Oku

Kadınların dikkatini kendi bedenlerine göre fazla abartmak zor. İnce ve çekici bir figür elde etme isteği, tatmin edici bir sonuç elde etmenin bir yolunu aramanızı sağlar. Bu konuda çok fazla bilgi var, ancak sınıfların etkinliği doğrudan vücutta meydana gelen süreçlerin anlaşılmasına ve optimal eğitim stratejisinin seçimine bağlı olacaktır.

Devamını Oku

Son birkaç yılda, hemoroit gibi bir hastalığın proliferasyonu olmuştur. Bu yetersiz beslenme ve düşük seviye yaşam tarzı ve kötü alışkanlıkların varlığı ile ilişkilidir. Hemoroit egzersizleri, doğru yapıldığında patolojiyle daha etkin bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Hemoroitlerin görünümünü etkileyen nedir Hemoroidal topakların ortaya çıkmasının arkasındaki ana faktörlerden biri, pelvik bölgedeki kan dolaşımının kötüleştiğinden dolayı yerleşik bir yaşam tarzıdır.

Devamını Oku

Büyük göbek - çok fazla soruna yol açabilecek ciddi bir sorun. Bunlar, giysi seçiminde ve sağlığın bozulmasında zorluk çekiyor, sarkan bir karın sahibinin dışa dönük çekiciliğinden bahsetmiyor. Ne yazık ki, beldeki yağ birikintilerinden kurtulmanın hızlı ve kolay bir yolu yoktur, ancak bu problemden sonsuza dek kurtulma şansınız vardır.

Devamını Oku

Birkaç yüz yıldır insan toplumu gittikçe daha hızlı değişiyor. Onunla ve hastalıkla birlikte - bazıları sadece tarih ders kitaplarından duyduğumuz hakkında, bazıları ise son zamanlarda öne çıktı. Sonuncusu besleyici hastalıkları içerir - vücudun besinlerle irrasyonel olarak temin edilmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkan ve sıklıkla (ancak zorunlu olarak değil) sindirim sistemi veya endokrin sisteminin patolojisi ile bağlantılı olan bir dizi koşul.

Devamını Oku

Zayıflama bacaklar sorunu her yaştan kız ve kadınlara işkence. Ve asıl sorun, lyashki'nin son sırada yağ kaybettiği “armut” rakamı. Bu kadınlar genellikle ince kollara, ince bir bele ve düz bir mideye sahiptir. Kilo verirken, üst kısım tüm yağ rezervlerini kaybeder ve alt kısım - lashki, aynı kalır.

Devamını Oku

Yüksek proteinli bir diyet temel olarak et sevenler için çekici görünebilir, ancak her şey domuz pirzolası, kaburgalar ve hamburgerlere gelmez. İçimizdeki etçil doğa, bir biftek düşüncesiyle uyandırılır, ancak kilo vermeyi veya kas yapmayı düşünüyorsanız, protein diyeti nüanslarının daha iyi ele alınması ve makul bir yaklaşım bulması gerekir.

Devamını Oku

Метаболизм представляет собой сложный обменный процесс, который влияет на все ткани и органы. Многие люди, имеющие лишние килограммы, бессмысленно сидят на диетах, не подозревая, что проблема может быть в замедленном метаболизме, который можно ускорить. Что такое метаболизм? Сложное слово метаболизм имеет другой более известный синоним - обмен веществ.

Devamını Oku

İnce, mükemmel bir bel hayal etmeyen, adil seks sahiplerini hayal etmek zor. Vücutlar için moda değişiyor, bir zamanlar düzgün formlar modadayken, daha sonra zayıf, model standartları moda oldu. Ancak herhangi bir zamanda vücudun güzelliği ve kadınlığı bel tarafından değerlendirilebilir. Kum saati şekli muhtemelen asla modası geçmeyecek.

Devamını Oku

Fraksiyonel beslenme, günde üç öğün yemek alımında, büyük miktarda porsiyon anlamına gelen, birden fazla öğüne (günde altı kez), ancak daha mütevazı kısımlara sahip bir değişiklik anlamına gelir. Sonuç olarak, bir öğünden diğerine en fazla 4 saat beklemelisiniz. Buna paralel olarak, tüketilen ürünlerin listesi, sağlıklı beslenme normlarına uygun olarak ancak hafifçe düzeltilebilir, ancak belirli bir ürünün tüketiminde kasıtlı olarak kısıtlama ortaya çıkmaz.

Devamını Oku

Çeşitli banyolar kozmetolojide yaygın olarak kullanılan yöntemlerden biridir. Ancak bu tür işlemlerin yardımıyla, sadece cildin ve havanın durumunu iyileştirmek değil, aynı zamanda fazla kiloları da kaybetmek mümkündür. En azından soda ve soda tuzu banyolarının yandaşlarını söyleyin. Ancak bunun ne kadar etkili olduğu ve sağlığa zararlı olup olmadığı konusunda bir takım sorular ortaya çıkmaktadır.

Devamını Oku

Çok uzun zaman önce, modern sözlükte "Challenge" kelimesi ortaya çıktı, yani İngilizce olan "meydan okuma" anlamına geliyordu. Bu kelime ile hemen hemen her şey açıksa, o zaman "yoga çağrıları" kavramı pek çok insanı bu tür aktiviteler hakkında hiçbir fikre sahip olmadığından şaşırtıyor. Bu nedenle, anlamını anlamak ve yoga yapmaya başlamak için anlaşılmaz formülasyonlara ve mevcut egzersizlere daha aşina olmanız gerekir.

Devamını Oku

Можно ли похудеть быстро и без вреда для здоровья? Как этого добиться и выбрать оптимальную для себя диету? Какие существуют противопоказания? Давайте выясним все тонкости этого нелегкого дела. Времена знаменитых художников и пышнотелых красавиц ушли в небытие, а на смену им пришла эпоха подиумов и хрупких худышек.

Devamını Oku

Popüler Kategoriler

Загрузка...