Kumlu plaj, parlak güneş - eğlence için en iyi koşullar. Tek olumsuz - yaz tatilinin ayrılmaz bir parçası olan güneş yanığı. Güneş yanığı için iyi bir çare bulmak gerekir, çünkü sadece tüm dış belirtileri değil, aynı zamanda aşırı ısınmaya eşlik eden dahili olanları da çıkarabilir.
Derideki herhangi bir radyasyon veya termal etki erken yaşlanmaya katkıda bulunur, hatta cilt kanserine neden olabilir. Bu nedenle günün ortasında sahilde olmanız tavsiye edilmez - saat 11 ile 16 saat arasındadır, çünkü şu anda güneş insanlar için en tehlikelidir.
Uzun süre güneş altında kalmayı planlayan çoğu insan güneş kremi sürdüğünden emindir. Ancak, sınırlı bir süreye sahiptir ve kurudukça ciltte hasar oluşabilir. Yanıklar için doğru ilacı seçmek ve mümkün olan en kısa sürede ilk yardımı sağlamak önemlidir.
İlk işlem
4 derecelik yanma zorluğu vardır, ancak ilk aşamada bunu belirlemek mümkün değildir, bu nedenle ilk yardım her zaman aynıdır. Yüzde yüz mağlubiyet sadece ertesi gün görülebilir. Güçlü fotodermatit varlığında, sadece küçük yanıklar kendi başına tedavi edilebildiğinden doktora başvurması gerekir.
- Yanma durumunda, hemen güneş ışınlarından kapalı serin bir yere gitmelisiniz. Aşırı durumda, gölgeler veya haneler uygundur, ancak en iyisi klimalı kapalı bir oda olacaktır.
- Diğer semptomların varlığına dikkat etmek gerekir. Yanmalara ek olarak, güneş çarpması da mümkündür, bu nedenle mide bulantısı, baş dönmesi veya titreme varsa derhal doktora başvurmalısınız.
- Cildin zarar görmüş bölgelerinde bağımsız olarak soğuk suya batırılmış gazlı bez parçaları empoze etmek gerekir. Acıyı azaltmak ve cildi nemlendirmek için her 15 dakikada bir değiştirilmeleri gerekir.
- Mümkünse, serin bir duş almanız veya vücudun zarar görmüş kısmını serin bir banyoya batırmanız gerekir.
- Oda sıcaklığında mineral veya içme suyu ile dehidrasyonu önleyin.
- Gerekirse anestezi alın.
Daha sonra, gerekli yanık giderme cilde uygulanır ve tedavi edilir.
Soğuk su akışı altında yer yer değiştirmeyin.
Güneş yanığı merhem çeşitleri
Herhangi bir eczanede güneş yanığı karşıtı birçok ürün bulabilirsiniz. Herhangi bir merhem uygulamadan önce, hasarlı alanı soğutmak zorunludur, bu nedenle kısa süreli soğuk bir duş mükemmel olacaktır.
- Bepanthen plus - ana aktif bileşen olan dekspantenol yardımı ile güneş yanığı etkin bir şekilde tedavi eder. Metabolizma gelişir, hasarlı dokuların yenilenmesi yavaş yavaş meydana gelir. Krem cilde kolayca emilir, lezyon bölgesini soğutur ve şişliği giderir. Bepantin evrenseldir ve vücudun herhangi bir yerine uygulanır, ancak yalnızca hafif yanıklar için etkilidir.
- Çinko merhem tahriş olmuş cildi yatıştırmayı hedeflemektedir. Tüm dış uyaranlara karşı bariyer - bir film yaratarak, hızlı bir şekilde iltihabı hafifletir. Genellikle çinko merhemle sıkıştırılır, çünkü bu alet açık yaralara uygulanamaz. Günde yaklaşık 6 kez uygulayın.
- D-pantenol ayrıca deksantenol içerir. Hafif termal yanıkların tedavisi için uygundur. Hafif hareketlerle günde 3 defa ince bir tabaka halinde uygulanması gerekir. Çok alerjiktir ve uygulamadan önce antiseptik bir yanıkla dikkatli tedavi yapılmasını gerektirir.
- Dimetiden maleatın aktif bileşeni olan bir jel formundaki fenistil, antipruritik etkiye sahiptir. İltihabı hafifletir ve ağrıyı azaltır. Günde 2 kez uygulanır ve genellikle çok sayıda yanıkla kullanılır. Bazen haplarla değiştirilir.
- Anti-enflamatuar ajan Sinaflan içeren fluosinolon asetonid, hasarlı bölgeye pansuman şeklinde uygulanır. Doku yenilenmesini ve iltihabını arttırır. Arka arkaya 4 günden daha uzun süre kullanmayın.
- Aktovegin merheminde ana bileşen aktovegin konsantresidir. Enflamasyonu hafifletmenin yanı sıra, cildin çabucak iyileşmesini sağlar. Hasarlı bölgelere günde 2 kez ince bir merhem katmanı uygulanır. Hamilelik ve emzirme döneminde kullanım için uygun değildir.
Yanıkların üzerine, özellikle merhemle tedavi edilenlere, sentetik giysiler giymemelisiniz. Tahrişe neden olmadığından ve ağrı sendromunu artırmadığından yumuşak pamuklu veya ipek giysilerle sınırlandırmak en iyisidir.
önleme
Bazı kurallara uyursanız güneş yanığını önlemek yeterince kolaydır. İlk adım güneş kremi kullanmaktır. Cildin hassasiyeti ve hafifliği dikkate alınarak ayrı ayrı seçilir. Maksimum SPF filtresi 50'dir ve ne kadar uzun olursa, güneşin altında o kadar uzun olabilir.
Kremin zorunlu olarak uygulanması zorunludur:
- faaliyet dönemi boyunca güneşte kalmayı reddetmek;
- güneşli günlerde yürürken, şapka ve uzun kollu giysiler giydiğinizden emin olun;
- Güneş ışınlarından saklanmak için plaja şemsiye aldığınızdan emin olun;
- Sahilde denizde yüzmeyi tercih edin.
Bazı gıdalar ayrıca doğal bir cilt yanmasına karşı direnç oluşturmaya yardımcı olur. Çok miktarda meyve ve sebzenin A ve C vitaminleri ile yeşil çayın kullanılması, güneşten koruyucunun etkinliğini önemli ölçüde artırır.
Nar suyuna özellikle dikkat edilmelidir. Bu güçlü antioksidan, vücuttaki dokuların yok edilmesini ve toksinlerin kana salınmasını önlemeye yardımcı olur. Ek olarak, doğru beslenme, merhemin daha verimli davranmasını sağlayan hızlandırılmış doku rejenerasyonuna katkıda bulunur.
Yanık merhem uygularken talimatları ve kompozisyonu mutlaka okuyun. Bu merhemlerin çoğunda alerjik reaksiyona neden olabilecek güçlü maddeler bulunur.
