Dinlenmeye değmez ve tatil kutlamasının izleri hemen vücutta görünmeye başlar ve görünüm kötüleşir. Yüzünde tüm mengenelerin izleri görülebilir ve ikinci çene göründüğünde hemen bir fular bağlamak istiyorum.
İkinci çenenin oluşum nedenleri
Melek yüzü, temiz cilt, simetrik yüz özellikleri ve tabii ki net bir taslak ile karakterizedir. Boyun ve çene arasında farklı bir eğitim şekli büyüdüğünde, belli bir rahatsızlık verince, nedenlerini bilmek istiyorum:
- Kemik yapısı veya kalıtsal faktör. Muazzam bir çene veya tersine bir çene çene, boyun ve çene arasındaki açıyı oluşturarak hyoid kemiğinin oluşumunu etkiler. İkinci çenenin görünümü, yukarıdaki kemiğe bağlı kasların tonuna bağlıdır. Bir çene çenesinin sahipleri, alt "horoz arması" olarak adlandırılan çarpışır.
- Mükemmel vücut ağırlığı Kilo verirken veya kilo alırken, vücut ağırlığındaki değişikliklerin belirtileri öncelikle yüze yansır. İlk durumda, yüz özellikleri keskinleştirilirse, kitle kazanılırken fazla yağ elmacık kemiklerinin dış hatlarını aşındırır, nazolabial katları doldurur ve çene ile boyun arasında bir yağ yastığı oluşturur.
- Servikal vertebra osteokondrozuna yol açan duruş ihlali. Doğru duruş, omurganın karakteristik bükümlerinin korunmasıdır. Nöroşirürji uzmanlarına göre, hareketsiz bir yaşam tarzının neden olduğu görkemli bir yatak ihlali, yüksek yastığa olan bir sevginin, çenede çirkin bir kıvrım oluşumuna yol açan sert bir sutyenin ihlali, başın konumundan kaynaklanmaktadır.
- Tiroid bezi hastalıklarının neden olduğu hormonal dengesizlik, başvuru tamam, menopoz başlangıcı, hormon düzeylerinde azalma veya artış. Bu işlem, ağırlıkta bir değişiklik, vücudun parçalarının şişmesi, özellikle bir çift çene oluşumu ile karakterize edilir.
- Yüz kaslarının turgorunda bir azalmaya, yağ dokusunda bir azalmaya, kollajen üretiminde bir azalmaya yol açan kaçınılmaz yaşa bağlı değişiklikler - hepsi çene dokularının sarkmasına katkıda bulunur.
- Vücudun çeşitli kısımlarının, özellikle de yüzün pastoitesi şeklinde olası yan etkileri olan ilaçların alınması.
Çenenin ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır, örneğin geç bir akşam yemeği için yenen ekstra bir turta gibi, her zaman zararsız olmaktan uzaktırlar.
Panik bir arayış içinde, ikinci çeneyi ortadan kaldıran bayanlar, herhangi bir yönteme, hatta çok egzotik olanlara başvuruyor. İkinci çeneyi evde nasıl çabucak çıkarabileceğinize daha yakından bakalım.
İkinci çeneyi hızla çıkarın: egzersizler, maskeler, sıkıştırır, masaj
Aşağıdaki adımlar, evdeki nefret dolu kırışıklığın giderilmesine yardımcı olacaktır:
Adım 1. Boyun Şarj
Carol Magio egzersiz kompleksinden. Egzersiz otururken yapılır, sırt düzdür, kalça kasları sıkıştırılır (bu, Carol egzersizlerinin performansı için kalıcı bir durumdur). Bir elinizle göğsünüzü öne getirin, bir elinizi duvara bastırın, diğerini boyuna hafifçe bastırın, avucunuzun içine sarın.
Dudaklarınızı sıkı bir gülümseme ile sıkın ve duvardan 30 kez kuvvetlice itmeye başlayın. Mola verin, başınızı sağa, sonra sola döndürün, 2 kez daha 30 kez tekrarlayın.
Adım 2. Solunum egzersizleri
İlk kuvvetli egzersizden sonra, ikinci çenekten kurtulmaya yardımcı olan bodyflex yazarı Greer Chiders'ın "Aslan" egzersizi ile nefesinizi eski haline getirmeniz gerekir. Ayaklarınızı omuz genişliğine ayırın, ellerinizi dizlerinize koyun, çenenizi yere paralel bastırın, dudaklarınızı uzatın, kek üzerine hayali mumları üflemeye çalışın.
Tüm havayı soluyoruz, midenin arkaya yapışdığını hissediyoruz, gözlerimizi açıyor, şaşkınlığı ifade ediyoruz. Nefes almadan, kendimize sözlü bir hesap yaparız, 3 numarada dili mümkün olduğunca ileri uzatırız ve 0'dan 4'e kadar yavaşça ve tekrar sayarak tutmaya devam ederiz. Tüm kas gruplarının solunması ve gevşetilmesi, boyun kaslarında daraltılmış bir çene ve gerginlik hissi olmalıdır. 5 kata kadar tekrarlayın.
Adım 3. Dilin çalınması
Bizim vatandaşımız Galina Dubinina, boynunun tonunu iyileştirme yöntemini sunuyor. Aynanın önüne oturun ve çenenizi üzerinde kuvvetlice geçirinceye kadar zorlayın. Çenenizi tonda tutarak, dili çekin, burnun ucunu yalamaya çalışın.
Adım 4. Hidromasaj
Egzersizleri yoğun bir şekilde yaptıktan sonra, bir hidromasaj yapılması gereklidir. Soğuk bir duşu ikinci çene yönünde yönlendirerek her gün yaklaşık 5 dakika soğuk su jetleri ile masaj yapın ve ardından 10 dakikaya yükseltin.
Adım 5. Kontrast Sarma
Boynunuzu sıcak tuzlu suya batırılmış bir havluyla sarın (1 litre suya 1 çorba kaşığı). Havlu ısındığında boynunuza bir şifalı bitki kaynağından (papatya, adaçayı, nane) buz küpü ile masaj yapın.
Adım 6. İkinci çeneden kurtulmak için maskeler
Patates maskesi: haşlanmış patates, su ve tuz ilavesi ile püre haline getirin. Sorunlu bölgeye biraz sıcak bir şekilde kalın bir kitle uygulayın ve bir bandaj ile sabitleyin, sonunda 35 dakika gevşeyin, sonunda ılık suyla yıkayın.
Maya maskesi: kuru maya (1 yemek kaşığı L.) Bir macunsu kütlesi elde etmek için suyla veya sütle seyreltilir. 25 dakika bekledikten sonra sorunlu bölgeye uygulayın, 2 - 25 dakika bekletin, sonunda ılık suyla yıkayın.
Limon maskesi: doğal limon suyu (1 çorba kaşığı L.) Bir bardak su içerisinde tuz ilavesiyle seyreltilir (1 çorba kaşığı L.). Bu sıcak solüsyona bir havlu batırın ve sorunlu bölgeyi sararken 35 dakika dinlenin.
Adım 7. Kendi kendine masaj
En sevdiğiniz kremayı çene üzerine uygulayın, 5 dakika boyunca ivme ile merkezden kulaklara doğru pürüzsüzleştirin.
Daha sonra, çenenizin derisini parmak uçlarınızla aynı yönde 3-5 dakika boyunca çekmeye başlayın. Cildinizi yaklaşık 3 dakika hafifçe sıkın. Daha sonra, parmak eklemlerinin yoğun hareketleriyle çenenin dokularına masaj yapın. Masajı cildi yatıştırıcı hareketlerle tamamlayın, ortasından kulaklara doğru hareket ettirin.
Yukarıdaki adımların tümü, sadece ikinci çenenin kaybolmasına katkıda bulunmakla kalmamakta, aynı zamanda oval yüzü sıkılaştırmakta ve küçük yüz kırışıklıklarını ortadan kaldırmaktadır. Uzun vadeli bir sonuç hedeflerken, sürekli prosedürleri uygulamanın önemini unutmayın, yüz temiz ve yaralardan ve iltihaplardan arındırılmış olmalıdır.
Vitamin almak ve diyetinizi değiştirmek önemlidir.
yorumlar
İş sahibi olduktan sonra iyi para kazanmaya ve uzun zamandır hayalini kurduğum yiyecekleri almaya başladım, hemen kilo almaya başladım. Kendimi elimden alarak, kilo verdim, ancak dokuzuncu sınıfta sahip olduğum ağırlığa geri döndüğümde bile ikinci çene kaybolmadı. Kıdemli arkadaşlarının tavsiyesinden faydalandı ve Carol Magio yöntemini uyguladı. İş aralarında çok komik görünüyorum ama çenem yok oldu ve çok daha fazla övgü alıyorum.
Julia, 26 yaşında, İK müdürü
İşimi kaybettikten sonra, bir güzellik uzmanını ziyaret edemedim ve yaşıma göre kendime bakmak çok önemli. Greer Chayders tarafından kitabı satın aldı, biraz çalışmaya başladı. İlk başta kendine güldü, sonra ailesiyle dalga geçti. Bir kere dahil oldum, kızım ikinci çenekten kurtulmak için yardım istediğinde şaşırdım, sonra almadığımı fark ettim. Şimdi birlikte nişanlandık.
Marina, 43 yaşında, ev hanımı.
