İki aylık bebek uyku - ebeveynler için bir hatırlatma

Uyku, insan yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır. Özellikle önemli olan bebek gelişimi sürecinde dinlenme durumu. Hem bebeğin hem de ebeveyninin durumu huzurlu ve sağlıklı bir uykuya dayanır.

Bebeğin hayatındaki ilk 4 haftadan sonra, yenidoğanın uykusunda ve uyanıklığında bazı değişiklikler gözlenir. Bu süre boyunca ebeveynlerin bebekler için rahat bir uyku için şartlar sağlamaya özel dikkat göstermeleri gerekir.

İki aylıkken uyku özellikleri

Çocukların her yaşı için farklı bir uyku düzeni ile karakterize edilir. Gündüz bebeği 3 aya kadar neredeyse aynı. Beslenme, uyanıklık, uykudan oluşur. Tek fark uyku süresidir. Annelik kitaplarında, günün modu ve yenidoğan uykusunun yaklaşık bir programını bulabilirsiniz. Ancak her çocuk bireyseldir ve yetiştirildiği koşullar farklıdır. Çoğu zaman, bebek beslenme, uyanıklık ve uyku için zamanı belirler ve anne sadece bu programa uyum sağlayabilir.

Dinlendirici ve sağlam bir uyku için bebek şunları yapmalıdır:

• yeterli yiyecek;
• rahat bir atmosfer;
• anne ile temas;
• ebeveynlerden sevgi ve dikkat.

Çocuğun fazla çalışması durumunda yatağa koymak zordur.

Yorgunluk belirtileri:

• sakin bir duygusal durumla, bebek fazla heyecanlandığında, 10-20 dakika içinde uyumaya başlar, bu işlem daha uzun sürer;
• Geceleri genellikle uyanır, ağlar, huzursuz davranır;
• uyku anında ellerin ve ayakların istemsiz sarsıntı olduğu gözlenir;
• Bütün gün sebepsiz yere genellikle kaprisli;
• halsiz bakarken, genellikle gözlerini ovmak.

2 ay içinde bir çocuğun gece uykusu

İki aylıkken bebeğin uyku modu neredeyse hata ayıklanır. Ancak tüm küçük olanlar farklıdır ve farklı zamanlarda uyumak isteyebilirler. Ortalama olarak, bebekler için gece uykusu 7-11 saat sürer. Geceleri dinlenme süresinin geri sayımı, son beslenmeden itibaren başlar.

Bu yaştaki bebeğin hala gece beslenmeye ihtiyacı var. Çocuğunuza, yedikten sonra bu dönemde uykuya dalmayı öğretmek çok önemlidir. Bu yaşta bebeğin gece gündüz yerleri değişmesi riski vardır. Bazı çocuklar, geceleri uyanık, gündüzleri uyurlar.

Şimdi genç anneler gece uykusunu bebekten ayrı olarak uygulamaktadır. Her ne kadar birçok annenin tecrübesi, bir sonraki annenin varlığını hissettiğinde bebeğin daha güçlü ve daha sakin uyuduğunu göstermektedir. Bebek anne sütüyle beslenirse, birlikte yatmak annenin bebeği beslemek için kalkması gerekmediğinde uyumasını sağlar.

İyi bir gece uykusu için, şunlara ihtiyacınız vardır:

• her gün bir seferde uyumaya gidilmeli;
• yatıştırıcı şifalı bitkilerin banyolarını yapın;
• beslenmeye uyanırken sessizliği sağlayın, bebekle oynamayın;
• Bebek sadece annenin göğsüyle uyuyakalırsa reddetmeyin.

Gündüz uyku

Aylık pipsqueak gün boyunca sıklıkla uyur, ancak uykusu kısa ve yumuşaktır. İki ayda, uyanıklık saatlerinin sayısı artar, ancak uyku daha uzundur. Bu nedenle, gündüz dinlenme üç gündüz uykusuna bölünmüştür, her birinin süresi ortalama olarak bir buçuk saattir. Uyanma süresi 2-2,5 saati geçmemelidir. Bu yaşta, kırıntıları iki uzun uyuyabilir ve bazıları kısa olabilir.

Yine, bu rakamlar yaklaşık değerlerdir. Bebek kendini iyi hissediyorsa, yaramazsa ve aynı zamanda bir saatten fazla uyumazsa, ancak günde birkaç kez uyursa - bu aynı zamanda normların bir göstergesidir. Her şey kırıntıların iyiliğine bağlıdır.

Çok aktif çocukların biraz daha az uyuduğu ve bunun aksine birkaç saat daha uzun süre sessiz kaldığı bilinmektedir. Dinlenme süresi, birçok bebeğe işkence eden şişkinlik, kramplardan da etkilenir. Masaj ve ilaç yardımcı olabilir.

İki aylık bir bebek ne kadar uyuyabilir

Toplamda, gün boyunca bebeğin 15 ila 19 saat arasında dinlenmesi gerekir. Bu zamanın çoğu geceleri. Birçok anne-baba, bebeğin ilk aya göre daha az uyuduğunu not eder. Bu kesinlikle normal bir işlemdir. Bebek büyür, etrafındaki her şeye ilgi vardır. Ebeveynlerin hala dikkat etmemeleri ve fazla çalışmamaları, uykusuzlukları önlemeleri gerekir. Sonuçta, davranışları buna bağlı.

Bir bebeği hareket rahatsızlığından nasıl uzaklaştırabilirim?

Bebeği hızla sakinleştirmenin yollarından biri de sallanmaktır. Böylece çocuk, annenin sıcaklığından yoksun kalır ve daha hızlı sakinleşir. Ancak bu yöntemin sakıncaları vardır. İlk olarak, bebek hareket rahatsızlığına alışır ve annesinin elleri olmadan uyumayı reddeder. İkincisi, kırıntı büyür ve zamanla annenin onu kucağında sallaması zordur. Ebeveynlerin eninde sonunda küçük çocuğu ellerinde sallanmasını engellemenin yollarını aramaya başlaması şaşırtıcı değildir.

Ayrılmadan önce, bu sürece kesinlikle çocukların gözyaşları eşlik edeceği için hazırlıklı olmalısınız. Bebek annenin rahat sarılmasından o kadar kolay vazgeçmek istemiyor. Doğumdan itibaren en iyi seçenek bebeğe hareket hastalığına öğretmektir. Sadece akut ihtiyaç anında istisnalar yapmak.

Başka bir yol, hareket hastalığı sürecini başka bir yöntemle değiştirmektir, örneğin bir bebeği yatağa koyarak:

• elini tut ya da saçı okşa;
• ninni söyle, çocuk masalını oku;
• hafif masaj yapın;
• bir sallanan yatak, bir beşik kullanın;
• beşik favori oyuncak koymak.

Bugün elektrikli bir sallanan sandalye, yerleşik bir sarkaç ile beşik bulabilirsiniz. Kullanılabilir kullanışlı yöntemler de kullanabilirsiniz, örneğin, bebek arabasını eğilimli bir pozisyona getirip sallayabilir veya bebeği büyük bir yastığa koyabilirsiniz. Ancak, uzmanlar hareket hastalıklarını tamamen terk etmenin buna değmeyeceğine inanıyor.

Bilimsel olarak kanıtlanmış olduğu:

• Anne ve bebek arasındaki fiziksel temas, aralarında yakın bir ilişki kurmak için gereklidir;
• ellerdeki sallanma sayesinde bebek kramp ve dişlerle ilgili ağrıyı daha kolay tolere eder;
• hareket hastalığı, hala anne karnında olduğu zaman ile ilişkilidir, daha hızlı rahatlar ve daha kolay uykuya dalar;
• Ayrıca, bedensel temastan yoksun çocukların zamanla daha kapalı, kararsız hale geldiği ve bunun sonucunda anne kucaklama eksikliğinin gelecekte ciddi sapmalara yol açabileceği varsayımı da var.

İyi uyku için sonuçlar ve ipuçları

2 ayda bebek hala belli bir dinlenme ve uyanıklık şekli oluşturmaya devam ediyor, istatistiklerde belirtilen süreden daha uzun süre veya daha az uyuyabiliyor. Normal sağlık durumunda bireysel normların bir çeşididir. Bununla birlikte, belirli bir programın olmaması ebeveynlerin yaşamını önemli ölçüde zorlaştırmaktadır. Bu nedenle, babalar ve anneler bağımsız olarak çocuğun iyi bir şekilde uyuyabilmesine katkıda bulunabilirler ve bunun için aşağıdaki önerilere uymalısınız:

1. Bebeğin bu süre zarfındaki uykusu çok hassastır, ayrıca kulak daralmıştır, bu nedenle kişi onu herhangi bir dış gürültüye karşı korumalıdır.
2. Pijamalar iç dikişsiz olmalı ve vücudun tüm bölümlerini kaplayan yumuşak kumaştan yapılmalıdır ki, eğer bebek kayıyorsa, soğumaz.
3. Yatmadan kısa bir süre önce odayı temiz hava vererek havalandırın.
4. Çocuklar ılık bir banyodan sonra daha güçlü uyurlar. Aksine, uzun su prosedürlerinden sonra bazı çocuklar heyecanlı bir durumdayken, banyo işlemi 15 dakikadan daha uzun sürmemelidir.
5. Yem emekli olmadan 2-3 saat önce olmalıdır.
6. Fazla çalışmayın.
7. Günlük yürüyüşler, yüzme, uyku - aynı anda gerçekleşmesi gerekir.
8. Bebekler temiz havada daha iyi uyurlar, bu yüzden sokakta uzun yürüyüşler sadece fayda sağlar.

Uyanma ve uyuma bağlı kalmak kırıntıların normal gelişimi için son derece önemlidir. Bununla birlikte, çocuğu, belirlenmiş uyku standartlarına uyması için zorlamak gerekmez. Kırıntıları izledikten sonra kişisel programınızı yapabilirsiniz.