Hamileliğin başlangıcı, başka bir küçük çocuğun karnının içinde büyüyüp gelişmesi durumunda, bir kadının durumudur. Görünüm, bir erkeğin ve bir kadının cinsiyet hücrelerinin birleşmesine katkıda bulunur. Ancak, ilkinden gebe kalmaya çalışırken, genellikle çözülebilecek problemler vardır.
İlk andan itibaren anlayışı etkileyen faktörler
Gebeliğin başlangıcını planlarken, gebeliği etkileyen faktörleri dikkate almak önemlidir.
| faktör | tanım |
| 1. Kötü alışkanlıklar | Varsa, her iki cinsiyette de temsilciler gebe kalma şansını azaltır ve (eğer varsa) gebelik sırasında komplikasyon riskini arttırır. Bu nedenle, hamilelik planlanmadan önce bile, alkol, sigara ve uyuşturucuyu yaşam tarzınızdan dışlamak gerekir. |
| 2. Yumurtlama | Gebelik için en uygun dönem yumurtlama başlamadan önce kısa bir süredir. Serbest bırakılan yumurta, gün boyunca verimliliğini korur. Doğru hesaplama ile, gebe kalma olasılığı yüzde 25 civarındadır. Çeşitli nedenlerden (hipofiz, tiroid, yumurtalıklar ve adrenal bezlerin hastalıkları) kaynaklanan yumurtlama bozuklukları genel olarak gebe kalmayı engellemektedir. Üreme fonksiyonunu eski haline getirmek için bir dizi terapötik ve önleyici tedbir alınması gerekir. |
| 3. sperm kalitesi | Testis hastalıklarında seminal sıvının bozulması, yolların tıkanması, kronik enfeksiyöz patolojiler, ilk gebeliğin başlamasına engel teşkil eder. Spermatozoonun döllenme kabiliyetini eski haline getirmek için ihlallerin zamanında tespiti için uygun testlerin yapılması gerekmektedir. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisin: optimal egzersiz, normal ağırlık, kötü alışkanlıklardan kaçınma; Testislerin ve stresli durumların aşırı ısınmasından kaçının (spermatozoa sayısı azalır). Erkeklerin fiziksel sağlığı sperm kalitesini garanti eder. |
| 4. Fiziksel egzersiz ve stres | Aşırı stresli durumlar ve fiziksel efor, hamileliğin planlama döneminde olumlu sonucu olumsuz yönde etkiler. Sakin bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir, ağırlık kaldırmamak ve ilk çocuğun görünümüne psikolojik olarak uyum sağlamak. |
| 5. Düzenli seks | Yumurtlama zamanında aktif bir cinsel yaşam sürdürmek ilk kez gebe kalma şansını arttırır. |
İlk kez hamile kalma olasılığı nedir?
Döllenme doğrudan erkeğin ve kadının sağlığına ve bunun oluşumuyla ilgili diğer faktörlere bağlıdır. Çoğu durumda, ilk kez gebe kalmak yaklaşık% 10 - 25'tir. Sonucu elde etmek için - yaklaşık% 30 olasılık, doğum kontrol haplarının tamamen kaldırılmasıyla altı ay boyunca korunmasız cinsel ilişkiye uymalısınız.
İlk kez gebe kalmayı ne önleyebilir
Hamileliği ilk kez planlarken, ortaklar gebe kalmanın önündeki tüm olası engelleri ortadan kaldırmalıdır. Bunlar şunları içerir:
- karaciğer fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyen antibiyotikler dahil ilaçlar;
- cinsel ilişki için samimi yağlama, spermatozoanın tamamen tahrip olmasına yol açan belirli bir ortam yaratır;
- Gebeliğin erken dönemindeki psikolojik takıntı, vücut üremeyi engellemeye başladığından gebe kalmayı önler;
- Genital ve genitoüriner sistem hastalıkları, kadın vücudunun üreme organlarının normal çalışmasına izin vermez;
- uygunsuz yaşam tarzı aynı zamanda ilk kez hamile kalmayı da etkiler;
- immün yetmezliği ve vücudun zayıflaması gebe kalmayı engeller. Vitaminler ve tedavi edici ve profilaktik ajanların alımı ile bir kadının genel durumunun restorasyonu hakkında bir kurs yapılması gerekmektedir.
Yumurtlamayı belirlemek için nasıl sayılır
Yumurtlamanın görünümünü karakteristik alt karın ağrısı ve artan cinsel istek ile belirleyebilirsiniz. Verimli günleri hesaplamak için yöntemler de vardır:
- Takvim. Yumurtlama sonrası, 28 günlük bir döngü ile adet kanaması 14. günde ve 30 günlük bir döngüde 16. günde gerçekleşir. Bununla birlikte, döngü başarısız olursa, yumurtlama hiç gerçekleşmeyebilir ve gebe kalma olasılığı yaklaşık% 30 olacaktır.
- Dokunmatik. Gün boyunca veya yumurtlamanın başlaması sırasında, spermatozoanın yumurta hücresine hareketini kolaylaştırmak için serviksten salgılanan mukus seyreltilir. Bu yöntemle hamilelik olasılığı% 50'dir.
- Bazal sıcaklık ölçümü. Yumurtlamanın başlangıcını belirlemek için, sabahları termometre ile periyodik olarak kontrol edebilir, sabahları rektumda 5-6 dakika bekletebilir, yataktan kalkamayabilirsiniz. Keskin bir sıçrama, ardından ertesi gün işaretini kaldırmak yumurtlama döneminin başlangıcını gösterir.
- Ultrason (ultrason). Bu yöntem yumurtlama zamanını belirlemek için en doğru araçtır. Bu çalışma adetin bitiminden sonraki 7. günde folikül gelişimini ve rüptürünü izlemek için özel bir vajinal sensörün tanıtımıyla yapılmıştır.
- Yumurtlama testi. Evde idrar veya tükürükte luteinize edici hormon seviyesini belirlemek için özel bir test kullanarak tahmini yumurtlama tarihini belirlemek mümkündür. Testten önce, sıvı alımını sınırlayın ve maksimum doğruluk için 4 saat boyunca idrara çıkmayın. Eğer hormon yükseltilirse, ilk iki günde gebe kalmaya, ilk kez gebe kalma şansı vardır.
Adetten sonra ilk kez nasıl hamile kalınır?
Adet kanaması tamamlandıktan hemen sonra gebeliğin ilk kez meydana gelmesi tartışmalı bir noktaya neden olur. Uzmanlar bu sürecin imkansız olduğunu düşünüyor, ancak uygulama bunun tersini gösteriyor.
Gerçek şu ki, sperm bir kadının vücudundaki hayati aktivitesini 10 güne kadar koruyabiliyor. Fesih döneminde veya adetin bitiminde seks yaparken, gebe kalmanın tam ovulasyon aşamasında sadece bir hafta veya biraz daha fazla bir zamanda gerçekleşmesi mümkündür.
Bu süre zarfında, folikülün yumurtayı serbest bırakarak olgunlaşması ve kırılması için vakti olacaktır. Bu nedenle, hamile kalma olasılığının yüksek olması için, son adet döneminden en az iki hafta boyunca cinsel ilişki önerilir.
Hızlı bir şekilde ilk kez nasıl hamile kalınır: seks duruşları
Rahim yapısının bazı özellikleri nedeniyle gebelik meydana gelmeyebilir - sağa veya sola doğru bir sapma, yanlış yere bükme denir. Bu fizyolojik patolojileri bilerek, bir çocuğu ilk kez gebe bırakmak, aynı zamanda cinsiyet için doğru pozisyonu seçmek mümkündür.
- Sırtında ya da yanında yatıyor. Viraj sapma bağlı olarak, uygun tarafta seks - sağ veya sol. Uzanırken, gluteus kaslarının altına bir yastık koymak ve dizleri, karnı bükmek veya cinsel partnerin omuzlarına atmak tavsiye edilir.
- Dört ayak üstüne ya da karnına yatarak. Bu pozisyonda, erkek elemanın penetrasyonu maksimum seviyeye ulaştığında, ilk kez gebe kalma şansını arttırır. Ayrıca bir kadının kalçalarının altına bir yastık koyabilirsiniz böylece pelvisiniz yukarı kalkar.
Cinsel ilişki tamamlandıktan sonra, bir kadının yumurtasının en iyi spermini elde etmek için bacakları yukarı kaldırılarak karnına 15 dakika yatması önerilir.
Doğru ilk kız / erkek hamile nasıl
Cinsiyetin bir dizi kromozom, spermatozoa (XY) ve yumurtaya (X) bağlı olduğu bilinmektedir. Çocuğun cinsiyetini hesaplayın veya ilk kez bir erkeğe veya kıza, muhtemelen belli teknikleri uygulayarak gebe kalın.
Bir kız anlayışı, menide az miktarda ve uzun bir süre olmasından dolayı yavaş hareket eden X-sperm hücresi tarafından belirlenir. tavsiye:
- Cinsiyetten önce, sperm miktarını azaltmak ve vajinada Y kromozomunu öldüren asidik bir ortam sağlamak gereklidir. Böylece, X spermatozoon'un bir yumurta hücresini dölleme şansı vardır;
- seks sırasında, X kromozomuyla sperm spermindeki azalmayı etkileyen orgazmdan kaçınmak önemlidir;
- Yumurtlamadan önce seks yapmak kız tarafından yapılan anlayışın olumlu bir sonucunu sağlar.
Bir erkek çocuk anlayışı, en küçük yaşamsal aktivite ve güç periyoduna sahip olan semende yüksek aktivite ve miktar ile karakterize edilen Y-sperm hücresini belirler. tavsiye:
- yumurtlamadan önce veya önerilen poz süresi boyunca "dört ayak üzerinde" seks yapmanın, ovum S-hücresinin hızlı başarısı üzerinde olumlu bir etkisi vardır;
- Suni tohumlama ile, spermden X-spermatozoa'yı çıkarmak mümkündür. Bundan sonra yumurta hücresi Y-spermiyle birleşir ve ilk kez çocukken hamile kalmak gerçek olur.
İlk kez nasıl hamile kalıyorsunuz: halk yöntemleri
Geleneksel tıp, her iki tarafın da sağlıklı olması ve gerekli araştırmayı tamamlaması durumunda, ilk kez gebe kalmaya yardımcı olan çeşitli faydalı araçlara sahiptir:
- şifalı otlar:
- bor rahim. Kaynak, ürogenital sistemdeki iltihaplanmayı önler ve yumurtayı aktive eder. Hazırlama Yöntemi: 0,5 l su ile uterus uterusunun 2 yemek kaşığı dökün, kaynatın, Sıcaktan çıkarın ve karanlık bir yerde yarım saat bekletin. Süzün ve temiz tabaklara dökün. Yemek öncesi içki ve 1 yemek kaşığı;
- adaçayı. Bu bitki, kadın cinsiyet hormonlarına benzer fitoöstrojenler içerdiğinden üreme organlarının normal çalışmasına katkıda bulunur. Hazırlanışı: 1 çorba kaşığı ot bir bardak kaynar su dökün, yaklaşık 1 saat boyunca karanlık bir yerde ısrar edin ve hamileliğin başlamasından 30 gün önce bir ay boyunca günde 2 defa 1 çorba kaşığı alın;
- Muz. Psyllium tohumunun etkinliği erkeklerde kısırlığı ortadan kaldırmaktır. Uygulama şekli: 1 çorba kaşığı tohumun üzerine 200 ml kaynar su dökün, 10 dakika boyunca bir su banyosunda pişirin, sonra yaklaşık 1 saat boyunca karanlık bir yerde ısrar edin ve günde 2 kez yemeklerden önce 2 çorba kaşığı alın.
- Kabak, ceviz, bal, süt ve kefir diyetine dahil edilmesi vücudun iç kaynaklarını güçlendirmeye ve hızlı bir sonuç almanıza yardımcı olacaktır.
Hamilelik planlamasında temel ipuçları
Çocuğu gebe bırakmayı planlamak, evli bir çifte hayatın önemli bir dönemdir ve ciddiye alınması son derece önemlidir. Başarılı döllenme ve sağlıklı bir bebeğin doğumu için, temel kurallara ve ipuçlarına uymanız önerilir:
- ortakların sağlığına birlikte bakmak gerekir;
- kontraseptif kullanmayı reddetmek;
- folik asit al ve vitamin bakımından zengin yiyecekleri ye;
- optimum ağırlığa sopa;
- adet döngüsünü takip edin;
- Kötü alışkanlıklardan kurtul - sigara, alkol, uyuşturucu;
- kahve tüketimini günde iki bardağa düşürmek;
- toksik maddelerden, kimyasallardan ve böcek ilaçlarından uzak durun;
- İlaçları dikkatli ve sadece reçeteyle alın;
- erkekler yaşam tarzı banyolarından ve saunalarından mahrum;
- rahatlamayı ve stresli durumları önlemeyi öğrenir;
- Aşırı yükten kaçınarak aktif bir yaşam tarzı gözlemlemek;
- Gün boyunca yeterli miktarda su içip dengeli besleyici bir diyet yapın;
- kesinlikle bir doktor gözetimi altında, besin takviyeleri, A ve D vitaminleri almak;
- evcil kediler ile dikkatli gözlemlemek - toksoplazmoz taşıyıcıları;
- Hamilelikten önce terapist ile görüşülerek gerekli testleri yapın ve varsa tedaviyi uygulayın.
"İlkinden nasıl hamile kalınır" sorusu, bu konuda zorluk yaşayan evli çiftleri endişelendiriyor. Bu nedenle hamilelik için hazırlık, oluşumundan çok önce başlar. Aynı zamanda, hem kadın hem de erkeklerle ilgili bazı kural ve önerileri izleyerek ilk kez hamilelik için uygun koşullar ve gelecekte oluşması için uygun koşullar yaratmak önemlidir.
Hızlı bir hamilelik için neyin önemli olduğuna dair ek ipuçları bir sonraki videoda.
