Evde kilo kaybı için etkili halk ilaçları

Birçok kadın, ince, ağırlıksız bir vücut kazanmayı hayal eder. Ancak herkes diyetleri, açlığı ve fiziksel çabayı tüketemez. Ancak sorunlu bölgelerdeki aşırı yağları kolayca gidermeyi vaat eden modern ilaçlar, adil cinsiyetten birçok temsilci korkusuna neden olmaktadır.

Sonra geriye sadece bir seçenek kaldı - halk çabalarının kullanımı, çok çaba sarf etmeden ve mali maliyeti olmadan, bu amacı gerçekleştirmeye yardımcı oluyor.

Çok farklı seçenekler var. Ancak en yaygın ve kanıtlanmış olanları düşünüyoruz.

Kilo kaybı için en etkili halk ilaçları

Zahmetsizce ince ve formda bir figür elde etmenizi sağlayan en etkili halk ilaçları aşağıda açıklanmıştır.

suları

Bu, meyve sularının günlük beslenmenin tek bileşeni olması durumunda bir seçenek değildir. Taze sıkılmış lahana suyu kullanır. Bu, çok etkili bir araçtır, çünkü bu sebzenin vücutta biriken yağları aktif olarak yakabilecek maddeler içerdiği kanıtlanmıştır.

Seçilen kilo verme yönteminin kabul edilmesinde, alım programına uymak çok önemlidir: ana öğünden yarım saat önce günde bir kez üç kez bir değirmen suyu tüketilmelidir. Kurs en az bir ay sürmelidir.

Ayrıca, kereviz suyu rüyasının peşinde çok etkili bir şekilde yardımcı olur. Bu bileşen sayesinde ekstra sıvı ve birikmiş zararlı maddeler vücuttan çok iyi atılır.

Kereviz bileşenleri de vücudun metabolik süreçlerini geri yükleyebilir. Taze kereviz suyunun alınması için zamanlama şöyle görünür: yemekten önce iki yemek kaşığı meyve suyu. Kurs en az iki hafta sürmelidir.

içkiler

Hızlı kilo kaybını teşvik eden içeceklerin hazırlanması kolaydır. Vücut için çok önemli bir temizlik rolü bir bal içeceği ile oynanır.

Hazırlanması için bir çorba kaşığı balın çözüldüğü bir bardak ılık suya ve iki damla taze sıkılmış limon suyuna ihtiyacınız olacak. Alınan sıvının günde iki kez kabul edilmesi gerekir: sabahları aç karnına ve akşam yemeğinden bir saat önce.

Ayrıca doğal elma sirkesi bazlı kilo vermenize yardımcı olur. Yemek pişirmek için iki çay kaşığı doğal sirkeyi çözmeniz gereken bir bardak saf suya ihtiyacınız vardır.

Herhangi bir yemekten sonra bu içeceği alın. Kursun süresi en az üç ay olmalıdır.

Bu sıvı sayesinde iştah önemli ölçüde azalır, cüruflar ve toksinler vücuttan atılır ve vücut yağları da azalır.

banyo

Özellikle aşırı kilo ile mücadelede çok etkili olan kilo kaybı için banyodan bahsetmek istiyorum. Ancak, bu yöntemin kullanımının haftada iki kezden fazla mümkün olmadığını akılda tutmak önemlidir. Suya batırmadan önce yemek yemeyin. Kalp hastalığı olan insanlar için bu yöntem mevcut değildir.

Banyo hazırlamak için çeşitli seçenekler vardır. Ancak bunların her biri için aynı sıcaklıkta tutmaya değer - 38˚С içinde. İlk seçenek için, suda çözünen 200 gram deniz tuzu ve 500 gram kabartma tozu içeren bir kompozisyon gerekecektir. Böyle bir banyo yapmanın süresi en fazla 20 dakika olmalıdır.

Yağ birikintisi miktarını azaltmak için, suya 200 gram doğal bal ve iki damla esans yağı ilave edilir.

200 gram hardal tozu ilavesiyle yağ banyosunu ayırır. Bu sudaki sürenin 10 dakikadan fazla olmaması çok önemlidir. Ayrıca, bu yapıdaki bir prosedür vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır ve kan dolaşımını iyileştirir.

Fazla sıvıyı çıkarmak ve cildin elastikiyetini, kireç infüzyonu ilavesiyle su kullanarak artırmak Kullanılan 150 gram kireç renginin hazırlanması için 2500 gram kaynar su dökülür.

Bu içeriğe sahip olan kabı sobanın üzerine yerleştirin ve kaynatın. Ateşten alın ve 1 saat bekletin. Sonra bitmiş infüzyonu süzün ve suya ekleyin.

İştahı azaltmak için halk ilaçları

Herhangi bir şifalı bitki, vücut üzerinde kesin bir etkiye sahiptir. Bu araçla kilo vermek için bütün bir kompozisyon almanız gerekir. Başlıca şifalı bitkileri ve bunların vücut üzerindeki etkilerini düşünün:

1. Keten tohumu, tıbbi granüller, Althea kökü - açlık hissini bastırır ve genellikle mide duvarlarında bir tür koruyucu saman oluşturur;
2. At kuyruğu, yabanmersini ve huş ağacı yaprakları, dulavratotu - vücuttan ve biriken toksinlerden fazla sıvıyı alın;
3. Kimyon, dereotu, anason, topalak kabuğu - bağırsaklar üzerinde müshil etkisi vardır ve onu toksinler ve cüruflar temizlemek;
4. Bozulmamış, kızamık, karahindiba, volodushka - safra üretimini arttırır ve karaciğer ve safra kesesinin gelişmesine katkıda bulunur;
5. Biberiye, zencefil, zerdeçal - vücut tarafından daha yoğun kalori harcamasına katkıda bulunur;
6. Karahindiba ve dulavratotu kökleri - vücudun metabolik süreçlerini etkiler, böylece onları geri yükler.

Uzun zamandır pek çokları olduğundan çeşitli bitkisel preparatları, kaynatma ve infüzyonlarını listelemek mümkündür. Sadece en yaygın ve etkili olanlara dikkat etmeye değer.

Kilo kaybı için bitkisel kaynatma ve infüzyon tarifleri:

1. Vücudu temizlemek ve açlığı azaltmak için, 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2 oranında cehri kabuğu, kişniş, meyan kökü, saman yaprağı, biber otu, yabanmersini yaprağı ve üç renkli menekşe almanız gerekir. Bir bardakta bu koleksiyonun bir çorba kaşığı dökün ve gece boyunca kaynar su dökün. Sabahtan ortaya çıkan infüzyon bir elek ile filtrelenmeli ve yemeklerden önce içilmelidir. Kabul süresi en az bir ay olmalıdır;
2. Bağırsakların toksinlerden ve toksinlerden temizlenmesi için: civanperçemi otu - 50 gram; topalak kabuğu - 20 gram; ardıç meyveleri - 5 gram; sakallı tsistozira - 25 gram. Bitkisel karışım 500 ml kaynar su dökün. Daha sonra, kabı bileşim ile birlikte 15 dakika boyunca bir su banyosuna yerleştirin, daha sonra tamamen soğumaya bırakın ve sonra süzün. Elde edilen suyu günde en az üç kez alın;
3. Kalorileri yakmak için bir çorba kaşığı civanperçemi ve bir çorba kaşığı hypericum ve ½ kaynar sudan oluşan bir infüzyon hazırlamanız gerekir. Bileşenleri ortak bir kapta bağladıktan sonra kalın bir havluyla örtülmeli ve yarım saat bekletilmelidir. Elde edilen et suyu miktarı dört adıma bölünmelidir.

Banyo - kilo kaybı için etkili bir halk ilacı

Banyo aynı zamanda yağ yakımını destekleyen bir halk ilacı anlamına da gelir. Bu seçeneği uygularken, çok sayıda olumlu faktör vardır:

• Bu yöntem sayesinde çok hızlı kilo kaybı olasılığı;
• şişlik vücuttan uzaklaştırılır;
• kan dolaşımı önemli ölçüde iyileşir;
• selülit kurtulma olasılığı.

Prosedürün en önemli sonucu getirmesi için, bunun için bütün bir gün ayırmak gerekir. Bu gün için, ana beslenme kaynakları doğal kökenli domates suyu ve tonik yeşil çay olmalıdır.

Evde hızlı kilo kaybı halk yöntemleri

Evde çok çabuk kilo vermenize izin veren birçok etkili folk metodu vardır:

1. Herhangi bir biçimde balkabağı içmek yalnızca fazla kiloyu kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücudu iyileştirir, çünkü bu sebze vücudun metabolizmasını geri yükler. Kabak, diğer sebzelerle birleştirilebilir veya az miktarda pirinç ilavesi ile yulaf lapası pişirilebilir;
2. Lahana suyu da hızlı bir şekilde yağ birikintilerini etkiler. Bunun için sadece beyaz lahana suyu kullanılır;
3. Karahindiba, ölümsüzlük, volodushku dahil olmak üzere kolinerjik ücretler, biriken yağları hızlıca parçalar ve böylece mümkün olan en kısa sürede etkili kilo kaybına katkıda bulunur.

Göbek kaybetmek için halk ilaçları

Mide vücudun en problemli yeridir. Burada, her şeyden önce, yağ depozitoları yatırılır. Bu sorunu çözmek için, çok fazla zorluk çekmeden ve finansal yollarla nefretin kıvrımlarını gidermenizi sağlayan popüler yöntemler de vardır:

1. Açlık hissini azaltan bitkilerin kullanımı. Bu mükemmel kök Althea için keten tohumu;
2. Kısa sürede belinizi önemli ölçüde azaltabilen bağırsakların uyarılması. Çünkü bu mükemmel peynir altı suyu. Aç karnına kahvaltıdan hemen önce alınması gerekir;
3. Yosun yaprağı kullanılan şal. İşlemden önce duş almanız ve ılık bir masaj yaptırmanız çok önemlidir. İşlem, sorunlu bölgenin hazırlanan alglere sarılmasından sonra laminarinin üzerine plastik bir film yerleştirildikten sonra ısınan giysiyi takip eder. Bir saat içinde soyma;
4. Özel lavmanlarla kolon temizliği. İşlem için 2 litre saf su ve iki çorba kaşığı doğal elma sirkesi içeren özel bir solüsyon hazırlanıyor.

Hala birçok farklı yöntemi sıralayabilirsiniz, ancak herhangi bir seçenek doktor tavsiyesi ile desteklenmelidir, çünkü yanlış kabulle bazen vücuda onarılamaz bir zarar verebilir.

Dikkatlice nelere dikkat edilmelidir

Herhangi bir prosedüre uzman tavsiyesi eşlik etmelidir. Buna veya bu çareye verilen tepki, her kişi için olağanüstü olabilir.

Yosun kullanırken, alerjik bir reaksiyon mümkündür, bu yüzden işlemden önce kontrol etmeye değer.

Hamilelik ve emzirme döneminde, bazı otlar kontrendike olduğu için, et ve infüzyonları tedavi etmek çok dikkatlidir. Banyolar genellikle kesinlikle yasaktır.

yorumlar

Halk ilaçları fazla kilolu mücadelede çok etkilidir. Sağlığa hiçbir şekilde zarar vermezler, aksine, bazı süreçleri iyileştirirler. Pek çok yöntem var ve bunların her biri, kilo vermeye başlamadan önce mutlaka çalışmanız gereken kendi nüanslarına sahip.

Kilo vermek için birkaç ek yöntem daha sonraki videoda yer almaktadır.