Ambalajlama, salonlarda yaygın olarak kullanılan bir prosedürdür. Ancak, evde çok kolay ve basit bir şekilde yapılır ve en önemlisi - çok daha az maliyetlidir. Sargı çeşitlerini ve tariflerini, ayrıca vücuda yararlarını ve zararlarını göz önünde bulundurun.
Sargı nedir ve nasıl çalışır?
Evde kilo kaybı için sıcak sarımlar, sorunlu bölgelere (karın, yan, kalça ve uyluk) kozmetik bileşimin uygulanmasıdır. Daha sonra vücut bir gıda kozasına sarılır ve iyi bir vakum efekti oluşturmak için ılık giysilerle ısıtılır.
İşlem yarım saat ile bir saat arasında sürer. Tamamladıktan kursu sürekli tekrarları ile 10 ila 20 prosedürleri.
Temel olarak, sıcak sarımların etkisi, oksijenin yokluğunda cildin gözeneklerinin genişlemesi, kozmetik bileşimin hücrelere girmesi için zengin olan tüm besin maddelerine izin vermesi nedeniyledir. Hücrelerin kendisinden, hücre içindeki metabolik bozukluklar nedeniyle biriken ekstra sıvı ortaya çıkar. Hoş olmayan bir fenomen böyle ortaya çıkıyor - selülit.
Sıvının hücrelerden ayrılmasından ötürü, fazladan santimetre kaybolur, ancak vücut eksik sıvıyı çabucak doldurur. Sargının temel avantajı bu değildir - onlardan sonra hücreler, kan dolaşımını iyileştirerek daha verimli çalışırlar; bu da cildin durumunu iyileştirir.
Bu nedenle fiziksel beslenme ve sargılarla birlikte doğru beslenme, kıçınızı kalıcı olarak "portakal kabuğu" ndan kurtarabilir.
Soğuk ambalajlar, “sıcak” prosedürlerin aksine vücuda yüklenmez. Soğuk sargı, kılcal damarları ve kan damarlarını daraltır ve lenflerin toksinleri iç temizleme organlarına yakalamasını ve taşımasını sağlar.
Böylece nötralize edilirler ve daha temiz ve sağlıklı bir cilt belirgin biçimde dönüştürülür. Anti-selülit etkisi de mevcuttur.
Bununla birlikte, soğuk bir kaplama yaparken, kendinizi sıcak bir şey ile örtmemelisiniz, aksi halde etki tamamen karşıt olur.
Beslenme sarımı gibi bir şey var. Genellikle şekerli meyvelere dayanırlar. Cildi mükemmel bir şekilde besler, tonlar ve tazeler.
Tamamladıktan sonra beklemek için ne gibi sonuçlar?
- tamamen selülit ortadan kaybolur veya azalır;
- vücut daha elastik ve esnek hale gelecektir;
- cilt daha taze bir görünüm kazanacak, narin ve kadifemsi olacaktır.
Bununla birlikte, kursa başlamadan önce, sarılacak kontrendikasyonları bildiğinizden emin olun.
Bu tip prosedür için kontrendikasyonlar
Soğuk ve sıcak - birkaç selülit önleyici türü vardır. Sıcak, selüliti daha iyi giderir ve soğuk, cildi daha iyi sıkar. Ancak bunlar ve diğerlerinin kendi kontrendikasyonları vardır.
- Sıcak. Kan dolaşımını yoğun şekilde artırır, bu nedenle üreme sisteminin kronik hastalıklarında ve damar hastalıklarında yasaktır. Kalp ve üriner sisteme büyük yük verirler, cilt hastalıkları ve çok sayıda aşınma ve yara için önerilmez.
- Hava soğuk. Cilt hastalıkları yanında üreme ve genitoüriner sistem organları ile ilgili problemler için de istenmezler.
Uyarı! Kanser ve akut enflamatuar rahatsızlıklar ile hamilelik, PMS sırasında herhangi bir ambalajın kullanılması yasaktır. Ayrıca kozmetik bileşimlerinde kullanılan ürünlere alerjisi var.
Evde ambalaj sarma kuralları
Gerçekten yardımcı olması için, aşağıdaki kurallara uygun olarak gerçekleştirmenizi tavsiye ederiz.
- Cildin günlük biyoritimlerine göre, sabah vücut sargısı cilt tonunu artırır ve akşam cildi gençleştirir ve besler. Selülit önleyici ilaçlar, tercihen öğleden sonra veya sabah saatlerinde sarar.
- Bir ambalaj karışımı satın almayı tercih ediyorsanız, asla başka bir benzer karışım ile karıştırmayın. Genel olarak, doğal içeriklerin kullanılması daha faydalı olacaktır.
- İşlemden iki saat önce yemek yemesi önerilmez.
Aşağıda doğru sargı sırasına bakıyoruz.
- Ovalama. Herhangi bir sarım, cildi ölü hücrelerden temizleyen ve besinlerin daha derinlemesine nüfuz etmelerini sağlayan bir ovalama ile başlar. Ovma genellikle cilt buharda olduğunda duştan hemen sonra yapılır. Cildi temizlemek için en iyi araç - çekilmiş kahve. Fakat dilerseniz soda, şeker, deniz tuzu ile değiştirebilirsiniz. Çoğunlukla, terkip maddeleri, terkip esans yağları ile zenginleştirilerek karıştırılır.
- Masaj. Ovma işleminden sonra, cildinizi bir vakum masajı ile biraz ısıtmak arzu edilir, ancak gerekli değildir. Silikon vakumlu kavanozlar herhangi bir eczaneden satın alınabilir, yaklaşık 100 UAH (veya 400 ruble) tutarındadır. Onlar sarkık kıvrımlar, selülit ve hatta çatlakları gidermeye yardımcı olmak için mükemmel şekilde mücadele ediyorlar.
- Karışımı uyguladıktan sonra, vücudu dikkatlice bir ambalajla sarın ve ılık giysiler giyin. Ya da sadece kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın ve konforun ve huzurun tadını çıkarın.
Evde kilo kaybı için soğuk sarar: yemek tarifleri
Yağlara dayalı selülit önleyici
Herkes, her bitkisel yağın hangi benzersiz özelliklere sahip olduğunu bilir. Aynı ölçüde, her uçucu yağın sadece karakteristik kokusu değil, aynı zamanda cilt üzerinde de belirli bir etkisi vardır. Baz ve esansiyel yağlara dayalı birkaç etkili sargı düşünün.
- 50 ml jojoba yağı için, 5 damla ardıç, mür, tarçın ve greyfurt veya başka bir narenciye yağı alın.
- Üzüm çekirdeği yağını 10 ml siyah kahve yağı ile aynı miktarda karıştırın.
- Eşit miktarda mür, lavanta ve portakal yağını karıştırın.
İşlem yaklaşık bir saat sürer ve bundan sonra duş almanız ve cilde nemlendirici uygulamanız önerilir.
Diğer soğuk tedaviler
Clay. Mavi veya beyaz kil tercih edin. Oda sıcaklığında su ile seyreltilmeli, dikkatlice karıştırılarak topak olmamalıdır. Karışıma birkaç damla lavanta, tarçın veya narenciye yağı ekleyin.
Elma sirkesi Aynı oranlarda suyla seyreltin ve elastik bandajı çözelti içinde nemlendirin. Vücudu bir bandajla iyice sarın. Veya sıvıyı vücuda sürtün ve sargı filmine sarın.
Patates. Sebzeyi üniform kaynatın, bir yağın içine itin, daha derin bir etki için baz yağ veya uçucu yağ ile karıştırın. İşlem en az bir saat sürer.
Ağar Ağar. Bir çorba kaşığı agar-agar ile bitkisel yağ ve iki yumurta sarısını karıştırın. Ambalajlama yarım saatten fazla sürmez.
Ayrıca Belarus şirketi Belita-Vitex'in ürün yelpazesinde, SPA prosedürleri için, sarımlar için bağımsız bir araç olarak kullanılabilecek "soğuk" bir anti-selülit kremi vardır.
Uyarı! Isınmamalısınız, soğuk bir ambalaj şekli oluşturmalısınız, aksi halde sonuç olmaz.
Evde sıcak kaplamalar: tarifler
"Sıcak" zayıflama ambalajları, genellikle ana bileşenlerle seyreltilmiş sıcak su kullanılarak hazırlanır. Bununla birlikte bunlar, özellikle kan akışının artmasına neden olan bileşikleri içerir - bunlar zencefil suyu, hardal ve kırmızı biber karışımıdır. Yağ tabakasının altına nüfuz ettikleri ve hücrelerin hızlandırılmış çalışmalarına katkıda bulundukları için yağ yakma olarak adlandırılırlar.
Kozmetik kütleyi çok “sıcak” bir bileşimle uygularken, ana kısmı sorunlu alanları - kenarları, kalçaları ve uylukların dış yüzeyini kapsayacak şekilde dağıtın. Aynı zamanda üreme organlarının bulunduğu bölgeye çok miktarda biber veya zencefil uygulanmamalıdır. Bu bakımdan yosunlar tamamen güvenlidir.
yosun
Yosun veya fucus tozu alın. Daha uygun yosun inceltme ve kozmetik amaçlı - fucus.
Yosun kilogram satın almak zorunda değilsiniz - çok iyi şişirdikleri için 100 gramlık ambalajınız var.
Bir çorba kaşığı toz ılık suyla dökün (sıcaklığı 65 dereceyi aşmayan, aksi takdirde algler özelliklerini kaybeder) ve bir kapak veya peçetenin altında 15 dakika bekletin.
zencefil
Taze zencefil kökü alın (veya aşırı durumlarda zencefil tozu), kil veya diğer kozmetik malzemelerle karıştırın - kahve, meyve olabilir. Fakat tam olarak selülit karşıtı etkiyi elde etmek için kil veya kahveyi tercih etmek istenir. Karışımı uçucu yağlarla zenginleştirin ve cilde yarım saat uygulayın. Cildin aşırı hassasiyet göstermesiyle böyle "şiddetli" bir prosedürü reddetmek daha iyidir.
Kırmızı biber
2 çorba kaşığı kırmızı biber kaşığı, aynı miktarda tarçınla birleştirin. Bir gruel yapmak için tozu bitkisel yağla karıştırın ve vücutta eşit bir şekilde dağıtın.
Belarus kozmetik ürünlerine göre, SPA prosedürleri için yanma etkisine sahip bir krem de bulunmaktadır.
Bu kadar sıcak bir sargıdan sonra, vücudu besleyici kremle yağladığınızdan emin olun.
Kahve + kırmızı biber: Yukarıdaki oranlarda kahve, kırmızı biber ve bal karıştırılır. Bu bileşim aynı zamanda kahve sayesinde mükemmel bir fırçalamadır.
Cildi düzgün besler
Beslenme prosedürleri cildi vitaminlerle mükemmel şekilde nemlendirir ve doyurur. Birkaç etkili tarif düşünün.
- Çikolatalı şal Elbette, vücutta bir çubuk çikolata ve oda sıcaklığında bir sıvı eritmek daha iyidir, ancak kendinizi kakao tozu ile sınırlayabilirsiniz. Kakao, tarçın veya narenciye esansiyel yağı ekleyin. Çikolata aynı zamanda moralinizi yükseltecek ve yorgunluğu azaltacaktır.
- Meyve Sargısı. Muz ve portakalı (kabuğu ile birlikte) ezin, baz yağ ve bir çorba kaşığı şekerle karıştırın. Böyle bir işlemden sonra cilt gözler üzerinde dönüşür.
Göbek sargısı ve kenarlar
Mide ve yanlar birçok kadın için en sorunlu alandır. Vücudun yağından kurtulmaya yardımcı olacak ve belin daha ince ve gergin olmasını sağlayacak sargılar için en etkili tarifleri düşünün.
Evde karın ve yan bölgelerini inceltmek için vücut yapıları nasıl yapılır:
- Çamur sarma Çamurun iyileştirilmesi birçok sağlık sorununda yardımcı olur, ancak kozmetik amaçlar için daha az etkili olmaz. Ambalaj için her türlü terapötik çamura uyuyor Kil ile aynı şekilde hazırlayın.
- Bal sargısı Beslenme ve nemlendirmeye ek olarak, bal cildi aktif olarak temizler ve hatta yağları yakar. Bu nedenle, özellikle kahve ile birlikte, karın ve yanlar için bal sargısı çok etkilidir.
Evde sarma hakkında yorumlar
Vücut zayıflama hakkında gerçek zayıflama kızlardan birkaçı.
Evde sarın - uzman tavsiyesi
Doldurmadan önce, sizin için yararlı olacak birkaç nüanstan bahsetmek istiyorum:
- Kullanılan malzemelere alerjiniz olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun;
- gece boyunca sararmayın - serbest bırakılan toksinler tekrar kana emilebilir;
- Eğer kursa daha önce başlamışsanız, düzenli olarak tekrarlayın - 1-2 ay arayla haftada 2-3 kez;
- egzersiz yapmazsanız ve uygun bir diyet yapmazsanız, sarım şeklinizi değiştiremezsiniz. Sararlar yalnızca cildinizin durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ambalajlama, hoş ve cilt dostu bir prosedürdür. Yap ve tadını çıkar!
Ve tamamladı başka bir sürümü - sonraki videoda.
