Yakında anne olacağını öğrenen bir kadının duygularını tarif etmek, nesir yazarlarına ve şairlere tabi değildir. Her gün bu durumda geçirmek, çocukla yeniden doğmak demektir. Annem genç ve deneyimsiz olsa bile, kendi içindeki yaşam hissi, onun sorumluluğu onu alışılmadık derecede çekici, gizemli ve saygı uyandırır.
Hamileliğin 30. haftası
Peki 30 hafta gebelikte ne olur? Şimdi hepiniz biliyorsunuz! Hafta 30, gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi veya gebe kalmaya başladığından yedi buçuk aydır. Şu anda, fetüs 1400-1500 g ulaşır, aslında, zaten bir çocuk.
Bir kadın meşru ve kabul edilebilir olan kilo almaya başlar. Norm 11 kilograma yükseldiği kabul edilir. Daha fazla kazanıyorsa, çocuğun büyük olma olasılığı artar ve bu istenmeyen bir durumdur. Genellikle böyle durumlarda doğum sırasında komplikasyonlar ortaya çıkar.
Bu süre zarfında, yiyecekleri takip etmeli ve anneler için özel kurslara gitmelisiniz. Diyetteki un ve yağlı yiyecekleri içermemelidir. Bunun yerine, balık, diyet et, sebze, meyve yiyin. Bal, çikolata ve havyar içeren alerjilere neden olan ürünler, vücuttaki etkilerini kontrol ederek, günlük menüye kademeli olarak uygulanmalıdır.
Gelecekte anne, her gün kaslarının zayıfladığını hatırlayarak her şeye dikkat etmelidir. Ani hareketler yapamazsınız, eğimler, her şey düzgün ve telaşsız olmalıdır. Bir sandalyeden veya sandalyeden çıkmak kadar yavaş ve dikkatli bir şekilde.
Temiz havada yürümek hem anne hem de çocuk için faydalıdır, ancak uzun sürmemelidirler. Kişi yürüyüşe çıkmamalı, kocanın karısıyla her gün temiz hava alma sorumluluğunu üstlensin.
30. haftadaki kadınların duyguları
Otuzuncu haftada, kadının vücudu çocuğun altında yeniden inşa edilir. İç organlar diyaframa baskı yaparak kalp, karaciğer, mide vb. Rahatsızlıklara neden olurlar. Bu dönemde kadınlar sık idrara çıkma sıkıntısı çekerler, bağırsaklarda problemler vardır ve baş dönmesi egzersizden ortaya çıkabilir.
Tüm ev ödevlerini diğer aile üyelerine kaydırmak daha iyidir, hamile bir kadın rahat bir pozisyonda uyumayı öğrenmeli ve bir koltuk ya da sandalyede oturmalı, bacaklar bir sandalyeye ya da başka bir nesneye, şişmemesi için bir sandalyeye ya da başka bir nesneye yerleştirilmeli ve daha sonra varisli damarlar gelişmemelidir.
Hamilelik sırasında, omurga ve bel ağrısı yükün çoğunu üstlenir. Meyve büyüdükçe, yük artar. Geceleri, birçok hamile kadın kasılmalardan ve venöz damarların zayıflamış duvarları olan kadınlar (dahası, bu genetik olarak bulaşır), zorunlu olarak damarlarda doğum komplikasyonları ortaya çıktıktan sonra ortaya çıkar.
Bu nedenle bacaklara dikkat etmelisiniz. Hamilelik sırasında, ödemle banyo yapmak, bacakları ve ayakları menovazin, at kestanesi tentürü, heparin merhem, krem "Sophia" ve diğerleri gibi özel merhemler veya solüsyonlarla yağlamak zorunludur. Sadece kullanım talimatlarını izlemeniz ve merhem veya çözeltiye alerjik reaksiyon için doktorunuza danışmanız gerekir.
Vücudun fiziksel olarak değişmesi nedeniyle kadınların sık sık başları ağrıyor. Yüksek tansiyon nedeniyle ortaya çıkarlar.
Sıcak günler, sıcak kuru hava, çok sayıda kalabalığın olduğu odalar hamile kadınlar üzerinde kötü bir etkiye sahiptir.
Bebeğin gelişimi cenin gibi görünüyor
Doktora her 30 haftada bir doktor ziyareti için düzenli olarak iki haftada bir olmalıdır. Meyve büyür ve zaten tüm alanı kaplar. Çocuğun büyümesi 35 santimetreye ulaşır. Bütün alanı kapladığı için rahim içinde hareket etmesi daha zor hale gelir.
- Çocuğun adipoz dokusu belirgin şekilde artar ve bu da erken doğumun korunmasını bile mümkün kılar. Bebeğin cildi hala kırışmış ve kırmızımsı bir tonu var. Vücuttaki saç veya tüy lanugo yavaş yavaş azalır, birçok bebek bu tüy ile doğar. Kafada, tüy kabarmaz.
- İç organlar sorunsuz çalışmaya başlar, beyin neredeyse tamamen oluşur, kalp açık ve ritmik olarak atıyor.
- Bu zamanda anneler, fetüsün pozisyonunu, aktivitesini, akciğerlerini kontrol edip, hareketlerini ultrasonda açıkça görülebilen bir akciğer muayenesi atarlar.
- 30 haftalık gelişimde bebeğin gözleri tamamen açıktır, kaşlarını çatmayı biliyor, omuzlarını silkiyor, seslere çok hassas tepki veriyor, annesinin sesini babasının sesinden ayırt ediyor.
- Hiçbir şey için hamile bir kadının güzel olan her şeye bakması ve yalnızca pozitif enerjiyle şarj edilmesi tavsiye edilmez, çünkü bebek her şeyi hisseder ve anlar.
- Tüm bunlara ek olarak, fetüs uyku ve uyanıklık üretmeye başlar, hıçkırıklar daha az olur. Bebek dönüp dönemediğinden aktif olarak bacaklarını ve kollarını hareket ettirir, annesine "vurur".
Bu süre zarfında, özenli anneler, çocuğun darbe veya günlük hareket sayısını saymaktadır. Oran, günde 28 kata kadar olan hareketlerin sayısıdır.
Sınav ve zorunlu analizler
Son üç aylık dönemde hamile kadınlar incelenir:
- Kan testi;
- İdrar analizi;
- Bitki örtüsü üzerinde smear;
- Karın basıncı ve boyutunun ölçülmesi.
HIV enfeksiyonunun varlığını veya yokluğunu tespit etmek ve annenin Rh faktörünü belirlemek için bir kan testi yapılmalıdır. Bu testlerin hepsi hastalığın geçmişinde kayıtlıdır. Kasılmalar sırasında, doğum hastanesine giderken, kadın doğum sırasında doktorun dolaşabilmesi için onları yanına alır.
Ultrason doktorların çocuğun kalbini ve idrar yollarını incelemelerine yardımcı olur. Herhangi bir kusur veya bu organların diğer anormallikleri tespit edilirse, bu durumda veya bu durumda nasıl davranacaklarını bileceklerdir.
Ultrasonun yanı sıra, hamile kadınlara genellikle plasenta kan akış hızını belirleyen doppler muayenesi yapılır.
Bu dönemde uterus, göbek üzerinde yaklaşık 7,5 ila 10,5 cm arasında oldukça yükselir ve uterus diyafram üzerine bastırırken, sırayla kalbi bastırarak ve biraz yer değiştiren kadının nefes darlığı vardır. Bazen bir kadın midesinde hafif bir ağrı hisseder, bu da gözden kaçırılmamalıdır. Bu normaldir, rahim tonda olabilir.
Bununla birlikte, ağrı, adet dönemindeki ağrıya benzer şekilde çeken, hamile kadını etkiliyorsa, o zaman bir doktora danışmalıdır.
Aşırı durumlarda, doktor shpa yok gibi bir ilaç yazacaktır. Rahim tonu doruğa ulaştığında, yani hipertonik hale geldiğinde, kadınların korunma için yatmaları istenir. Doktorların gözetimi altında, hipertonusun nedenlerini ortadan kaldırmak çok daha kolaydır.
Hamilelik sırasında birçok kadın kandaki hemoglobin seviyesini azaltır, anemi oluşur. Annenin vücudundaki demir, protein ve folik asit eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Bazı durumlarda, hemoglobin eksikliği erken doğum eylemine yol açtı, fetal gelişimi geciktirdi, vb.
Hamile bir kadın yetersiz davranırsa, tebeşir yerse, cildin soluk bir tonu var, tırnaklar ve saçlar kırılgan hale gelir ve diğer rahatsız edici semptomlar ortaya çıkarsa, kansızlık gelişme olasılığı yüksektir. Anemi vakası çok fazla ihmal edilmezse, anne diyetini dengelemeli, sığır eti, tavşan, karaciğer ve meyve ve sebzeleri diyetle birlikte içermelidir.
Hamilelik sırasında, diyetisyenler günde dört kez süt içmeyi önerir. Tabii ki, bir kadın bu ürüne kişisel hoşgörüsüzlük yoksa. Süt, çocuğun iç organlarının gelişmesine yardımcı olan birçok B vitamini, kalsiyum ve protein içerir.
Kara ekmek ve kepek ekmeği, dana eti, kuru kayısı, kuru üzüm, ceviz, taze meyve yararlıdır, bu ürünlerin tümü, karaciğer tamamen hareket halindeyken 30 haftalık gelişiminde bebek için önemlidir.
Gelecekte anne için ipuçları
Gelecekte anneler, alkol ve tütünün bebeğin sağlığına zarar verdiğini kesinlikle hatırlamalıdır; bu nedenle, geçmişte sigara içen bir kadın olsa bile, bu kötü alışkanlıktan vazgeçilmelidir ve votka, brendi ve diğer güçlü içecekler için, o zaman konuşma.
Hamile bir kadın aşırı kilo almak istemiyorsa, göründüğü kadar zararsız değildir, pes etmelidir:
- Unlu yiyecekler, şişmanlığa yol açan tatlılar ve çürük oluşumları;
- Kalp ve cenin gelişimi için kötü olan hayvansal yağlar;
- Yüksek tansiyon ve şişmeye neden olan tuzlu yiyecekler;
- Kahve ve yeşil çay büyük dozlarda.
Tüm bu ürünlerin sadece anne üzerinde değil çocuk üzerinde de olumsuz etkileri var. Bir kadın günün diyetini yapamıyorsa, o zaman uzmanların hizmetlerini kullanmalıdır.
Hamilelik sırasında, tüm annelerin, SARS'li hastalardan kaçınmak, soğuk algınlığı veya bulaşıcı bir hastalıkla hastalanmamak için, bağışıklığın azalmasına izin vermemek için sağlıklarına özen göstermeleri gerekir. Bebeğin sağlığına önem vermek ön planda olmalıdır.
Gerektiğinde çeşitli ağrı kesicilerin kullanılması ve sadece doktorun nimetiyle kullanılması gerekir.
Bununla birlikte, çocuk erken doğmayı seçti, panik yapmamalıysa, modern tıp, çocukların% 100'ünün nitelikli tıbbi yardım almasını sağlayacaktır. Sadece kendini bir araya getirip zamanında hastanede olman gerekiyor.
Bu tür çocuklar şimdi geçimlerini ilk kez destekleyen özel donanıma bağlandı.
Gebeliğin 30. haftasında, çalışan kadınlar doğum izni almaktadır. Düşünmeleri gereken ilk şey gelecekteki çocuktur, dolayısıyla anne ne kadar sakin olursa, çocuk ne kadar sağlıklı olursa o kadar disiplinlidir. Doğum izni, çocuklar hakkındaki olası tüm literatürleri araştırmak, onları önemsemek, gündeme getirmek için faydalı bir şekilde kullanılmalıdır.
Küçük fiziksel zorlama ve temiz havada yürüyüşler yalnızca anne ve çocuğa fayda sağlayacaktır.
Aşağıdaki videoda hamileliğin 30. haftası hakkında biraz daha bilgi bulabilirsiniz.
