Birçok insanda göz kaslarının seğirmesi şeklinde hoş olmayan bir his oluşur. Herkesin gözü görmek için seğirdiği görülmesine rağmen dış gözlemciler için farkedilmez. Bu fenomen çok can sıkıcı ve rahatsız edici. Bu nedenle, ondan kurtulmak için, oluşum nedenini belirlemeniz gerekir.
Sol göz neden seğiriyor
Uzmanlar, bunun çoğu zaman gergin bir tik yüzünden olduğunu söylüyor. Yorgunluk, uyku eksikliği, duygusal stres gibi faktörler de bir soruna yol açabilir.
Vizyon bozulabileceğinden uzun süre seğirmeyi tolere etmek imkansızdır.
Bu nedenle, sol göz seğirmeye başlarsa, bu fenomenin nedenini belirleyen bir uzmana başvurmalısınız.
Kas seğirmesi nedeniyle oluşabilir:
- yanlış gün rejimi. Bir insan gece ve gündüz çalışıyorsa, o zaman sinirler bozulmaya başlar ve bu semptomlara neden olur;
- aşırı fiziksel veya zihinsel stres. Yorgunluk tüm vücudu ve özellikle sinir sistemini etkiler;
- Güçlü göz yorgunluğu. Bir bilgisayarda çalışıyorsanız veya uzun süre okursanız, ancak göz kapaklarındaki sinir uçları gerginleşir;
- kontakt lens kullanmak. Göz kapaklarına dokunur ve sinirleri tahriş ederler;
- kronik uyku eksikliği. Bir kişi fazla uyuyamazsa, o zaman sinir sisteminin tamamı göz kapaklarının seğirmesiyle ortaya çıkan gergindir;
- alerjiler. Bazı alerji türleri, gözlerin şişmesine ve şişmesine ve seğirmesine neden olur;
- kafein veya alkol kötüye kullanımı;
- beriberi. Vitamin eksikliği, sinir sisteminin işlevsizliğine neden olabilir;
- sinirin sıkışması. Bu osteokondroz varlığında ortaya çıkabilir.
Sadece sebebi belirleyerek sorunu giderebilirsiniz.
Neden sol gözün alt veya üst göz kapağı seğiriyor?
Aşağıdaki durumlarda sol gözün göz kapaklarının seğirmesi oluşabilir:
- Sinir dalgalanması. Karmaşık işler yapan ve sorumlulukları artan insanlar sıklıkla bu sorundan muzdariptir. Sinir gerginlik durumunda sürekli kalma sonucu, sinir sisteminin işlevleri rahatsız olur;
- Yüzdeki nystagmus. Bu hastalıkta, fasiyal sinir etkilenir, bu da bir tarafta nöbetlere neden olur. Hastalık gelişmeye başladığında, göz çok fazla seğirmez. Fakat yavaş yavaş tik artabilir, çünkü diğer kas grupları sürece dahil olur;
- Nistagmus. Aynı zamanda, göz küresi istemsiz olarak salınmaktadır. Bu hareketler farklı hızlarda ve belli bir ritimde ortaya çıkabilir. Bunu çıplak gözle fark edebilirsiniz. Bu sorun, görme yetersizliği, beynin belirli bölgelerine verilen zararın yanı sıra, bazı ilaçların kötüye kullanılması nedeniyle ortaya çıkar.
Bu nedenle, sorunun nedenini kendiniz belirlemek imkansızdır. Bir uzman tarafından tam bir inceleme yapılması gerekir.
Göz kasları ve avitaminozu seğirmenin psikolojik sorunu
Sadece stresin bir sonucu olarak değil, fazla çalışma, sinir gerginliği göz kapaklarını daraltabilir. Bu beriberi nedeniyle oluşabilir.
Vitamin eksikliği özellikle erken ilkbaharda belirgindir. Vücut yeterli besin almaz, bu nedenle göz kaslarının aktivitesini azaltır.
Psikolojik sorunlar da sol gözün seğirmesine yol açabilir. Nitelikli bir psikolog, psikolojik rahatsızlığın nedenini belirlemeye yardımcı olacaktır. Ancak o zaman bu hoş olmayan belirti ortadan kaldırılabilir.
Gözün seğirmesini önlemek için, bilgisayarda harcanan zamanı azaltmalı ve tavsiye için bir nöroloğa danışmalısınız.
Sol göz seğirirse ne yapmalı
Eğer bir sinir teli aniden ortaya çıktıysa, bu gereklidir:
- birkaç dakika hızlıca yanıp söner;
- göz kaslarını gevşetmek;
- avuçlarınızla gözlerinizi örtün ve 15 dakika dinlenin.
Ayrıca sinir sistemini sakinleştirmek için otlar kullanmaya başlayabilirsiniz. Bu amaçlar için, papatya, kediotu, St John's wort kullanabilirsiniz. Sinir sisteminin durumunu olumsuz yönde etkilediği için kafein içeren içeceklerin tüketilmemesi önerilir.
Diyetinizi ayarlamanız ve daha fazla vitamin ve mineral içeren yiyecekler eklemeniz gerekir.
Kene kurtulmak mümkün mü
Sinir sistemini normalleştirmek için ilaçların bağımsız kullanımı olmamalıdır. Bu ciddi yan etkilere neden olabilir.
Yapabileceğin tek şey sinirlerini normale döndürmek.
Bunun için ihtiyacınız:
- Stresli durumlardan kaçının, artan duygusal stres;
- Yeterli bir süre dinlenin;
- Rahatlama getirebilecek bazı sporlar yapın. Bunlar yoga, yüzme, bisiklete binmedir. Küçük bir fiziksel eforla bile, vücudun ve sinirlerin durumunu iyileştirebilirsiniz.
Tatil yapmak, doğada iyi bir şirkette rahatlamak zarar vermez. Bu, refahı artıracak, gücü geri getirecek ve kene rahatlatacak.
Halk omens
- sol gözün seğirmesi her zaman iyi şanslar, iyi haberler ve gelişmiş finansal konum getiren olumlu bir işaret olarak kabul edilmiştir. Ancak bu görüş Ruslar tarafından paylaşıldı;
- doğunun sakinleri bu konuda farklı görüşlere sahipler. Onlar için kötü şans ve talihsizlik sözü verdi;
- Slav kızlar nişanlılarını karşılayacak kadar şanslı olduklarını düşünüyorlardı;
- Yunanlılar, sinirsel tik ile hızlı gözyaşları ya da olası ayrılmalarla karşılaştırdılar.
Sonuç
- Sinirsel tik en çok aşırı çalışma ve uyku eksikliği nedeniyle oluşur;
- Göz kapakları, gerginlik veya nystagmus nedeniyle seğirebilir;
- Psikolojik sorunlar ve vitamin eksikliği, tikin ortak nedenleridir;
- Sorun sadece bir nörolog yardımıyla çözülebilir;
- Duygusal dengeyi yeniden kazanmak, sarsıntıdan kurtulmanıza yardımcı olur;
- Pek çok ülke, gözlerinin seğirmesini, hangi gözün seğirdiğine bağlı olarak başarı veya başarısızlıkla karşılaştırdı.
Bir sonraki videoda - makalenin konusu hakkında biraz daha bilgi.
