Emzirme veya suni beslenmenin eklenmesi gerektiği zaman gelir, çünkü bebeğin tam gelişimi için çeşitli bir diyete ihtiyacınız vardır. Yeme nasıl doğru bir şekilde girilir, bebeği nasıl beslenir ve belirli ürünleri ne zaman sunmanın mümkün olduğunu aşağıda düşünün.
Bebek maması getirmek mümkün olduğunda
Dünya Sağlık Örgütü, 6 aylıkken bebeklerin veya küçük çocukların formül beslemelerinin başlatılmasını önerir. Bu, bebeğin diyetini tamamlamaya başlamak için en uygun zamandır.
Bu yaşa kadar, vücutta gerekli enzimler yoktur, bu yüzden az miktarda yeni gıda bile sindirim sistemini şiddetlendirebilir ve hatta zarar verebilir. Ancak bu, kalkınmayı etkileyebileceğinden, cezayı geciktirmek mümkün değildir.
Kırıntılara ek gıda ihtiyacı olduğunu gösteren işaretler:
- doğumdaki parametreler ile ilgili olarak, bebeğin ağırlığı neredeyse iki katına çıkmıştır;
- çocuk başını tutup kenarlarına çevirmeyi öğrendi;
- yerfıstığı, yetişkinler tarafından hafifçe destekleniyorsa oturabilir;
- iştah, anne sütü ya da formülü olan 8 ya da daha fazla besini aşar;
- Çocuk aktif, enerjik, sürekli ağzına bir şeyler koymaya çalışıyor.
Emzirme döneminde bebeği doğru şekilde nasıl besleyebilirim?
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması, sadece diyetin değil, aynı zamanda yiyeceklerin biçiminin de değişmesi nedeniyle bebeğin hayatında önemli bir değişikliktir. Bu nedenle, tamamlayıcı yiyeceklerin başlamasının, annenin hastalığı, yer değiştirme ve benzeri gibi diğer ciddi olaylarla çakışmaması önemlidir.
Tamamlayıcı gıdalar, sıvı halde, tuz, şeker ve diğer katkı maddeleri olmadan tek bileşenli ürünler şeklinde sunulur. Her ürün günde 5 gramdan 100-150 grama kadar yavaş yavaş verilir.
Dozaj, haftada kademeli olarak artırılarak, her gün biraz eklenir. 1 ila 5 gün arasında, yeni ürünün dozu her gün, yani sırasıyla 5, 10, 20, 40 ve 80 gram olarak iki katına çıkarılır. 6. günde, 120 gram ve 7-100.
Her ay bir tür ürün uygulanır. Yeni bir ürünü ayrı olarak tanıtmak önemlidir, böylece ona verilen reaksiyonu belirlemek kolaydır ve eğer mevcut değilse, bebeği bu bileşenle beslemeye devam edebilirsiniz.
Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı sırasında, bebeği, sindirimini, dışkısını ve cilt durumunu dikkatlice izlemek gerekir. Yiyecek, alternatif sıvı ve püreye benzer bileşenleri birleştirmek en iyisidir. Bu nedenle, üst üste meyve suları ve süt, mısır gevreği ve patates püresi vermeyin.
Beslenmeye başlamadan önce bebeğin tamamen sağlıklı olması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Sebze püresi ya da püresi bir mağazada satın alınırsa, bileşimin derhal kontrol edilmesi gerekir, çünkü tüm bileşenler kavanozun ön kısmındaki açıklamada belirtilmez.
Ürünün tüm bileşimini bilmek, onu diyetten çıkarmak veya bebeğin neye tepki verdiğini anlamak (eğer öyleyse) daha kolaydır. Ayrıca, bebek maması ürünleri üreticileri her zaman ürünün amaçlandığı yaşı kavanozlara gösterirler.
Beslenmeden önce, bebek hala açken ve kolayca onun için yeni bir ürün yiyebiliyorsa, yiyecekleri beslemek için en iyisidir.
Bunu sabah saatlerinde yapmanız en iyisidir, böylece bebeğin vücudundaki en ufak değişiklikleri gün boyunca takip edebilirsiniz.
Beslenme, yavaş yavaş gerçekleştirilmeli ve bebeğe seçtiği hızda yemesi sağlanmalıdır. Bu tür yiyecekler kırıntılar için sıra dışıdır, bu nedenle yeni bir ürünün birkaç gramını bile yemek yavaş olacaktır.
Ürün kullanımdan önce, ılık, ancak sıcak olmayacak şekilde ısıtılmalıdır. Çocuğu doğrudan kavanozdan beslemek gerekli değildir, kalan yiyeceklerin bozulmaması için bir tabakta patates püresinin veya lapanın bir kısmını ertelemek daha iyidir.
Beslenme en iyi yumuşak plastik bir kaşıkla yapılır, böylece diş etlerine zarar vermemek için, çünkü bu yaşta dişler kesilmeye başlar.Yemleme sırasında bebeğin doygunluğunu izlemek önemlidir. Yediyse, kalan kısmını yemesi için onu zorlamana gerek yok. Beslendikten sonra bebeği göğsünüze tutturmanız gerekir.
Aylara göre beslenme için gıdaların giriş prosedürü
Hangi ürünlerin, hangi yaşta ve hangi sırada bebeğin diyetine girilmesi gerektiğini öğrenelim. Özellikle bebeğiniz fazla kiloluysa veya dışkı ile ilgili problem yaşıyorsa, sebze püresi ile beslenmeye başlamanız önerilir. Gelecek ay glütensiz ve sütsüz mısır gevreği vermeye başlarlar.
Bu siparişi boyamak için daha fazla detay aşağıdaki gibi olabilir:
- Tuz, şeker, baharat olmadan tek bileşenli sebze püresi tanıtan ilk.
Bu ürün kendiniz tarafından satın alınabilir veya hazırlanabilir. Bunu yapmak için, sebzeler iyice yıkanır, temizlenir, tohumlar onlardan çıkarılır.
Dilimlenmiş ürün kaynatılır veya buğulanır ve daha sonra kaynayan su veya sebze suyu ekleyerek bir blender ile ezilir. Bu tür patates püresi saklanamaz, kullanımdan hemen önce yapılır. Öğle yemeğinde önerilen sebze püresini ye.
Sebze püresi giriş sırası aşağıdaki önerilir: kabak, karnabahar, brokoli, kabak ve havuç. Alerjiye neden olmayan en nötr ürünleri tanıtan ilk kişi. Kabak ve havuçlar, diğer sebzelerden daha fazla alerjiye neden olma ihtimalleri nedeniyle finalde kalır.
Havuçlar daha nötr sebzelerle birleştirilir ve haftada en fazla 2-3 kez verilir. Her yeni sebze türünü tanıtmak için öncekine ek olarak gereklidir, dozaj kademeli olarak arttırılır.
- Kashi 7 ayda tanıttı.
Pirinç, mısır ve karabuğday içeren glütensiz tahıllar olmalıdır. Yulaf lapası nasıl tanıtılır? Kendi kendine pişirilmiş yulaf lapası tavsiye edilmez.
Mağazalar, ezilmiş, pişirilmiş ve kurutulmuş bebekler için hazır tahıllar satar, yani yalnızca kaynar su ile dökülecek şekilde işlenirler. Kahvaltıda önerilen tahılların kullanılması.
Tahıllarla beslenmenin sırası aşağıdaki gibidir: ilk önce pirinç, sonra mısır ve karabuğday. Yemeğin kıvamı yeterince sıvı olmalıdır.
Bebek süt içermeyen lapayı reddediyorsa anne sütü veya formülünü ekleyebilirsiniz. Hiçbir durumda bir yıla kadar tavsiye edilmedikleri için inek veya keçi sütü ekleyemezler, çünkü bebeğin gastrointestinal mukozası üzerinde kötü bir etkisi vardır.
- Sekizinci ayda, et, yumurta sarısı ve patates enjekte edilir.
Patateslerin yüksek derecede alerjenik ürün olarak görülmesi nedeniyle, diğer sebzelerden daha sonra enjekte edilir. Ayrıca onları 5 gramdan beslemeye başlarlar, ancak 150 gramdan fazla değil, 50 grama kadar çıkarlar, başka bir sebze püresi ile birleştirilirler, böylece hacminin 2 / 3'ünü geçemez.
Sarısı haftada 2 kez veriyor. Alerjiye neden olma olasılığı daha düşük olduğundan bıldırcın sarısı verilmesi tercih edilir. İlk kez bir tutam haşlanmış yumurta sarısı verir, sonra yarım ya da bıldırcın tavuğu verebilir ve ardından sırasıyla tam bir bıldırcın ya da yarı tavuğu getirebilirsiniz.
Bu dozaj korunur. Kahvaltıda yumurta sarısını verin, böylece anne sütüne veya yulaf lapasına eklenebilir.
Hindi ve tavşandan et verilmeye başlanır ve ardından dana eti sunulabilir. Dokuz aylıkken sığır, tavuk ve kuzu tanıtılabilir. Domuz eti bir buçuk yıla kadar ertelemek daha iyidir.
Sebzelere et verilir, 5 gramdan başlayarak, 50'ye getirilir. Yıl boyunca yaklaşık 100 gram et verilir. Bebek püresi et püresi istemiyorsa, ona sebze ekleyebilirsiniz. Et püresini kendi başınıza pişirmek için içine hiçbir şey eklenmemiş kıyma yapılır.
Sonra kaynar suda 4-5 dakika kaynatılır ve sonra dondurulmuş küçük köfteler oluşur. Beslenmeden önce, buharla çözülürler, bir blender ile ezilirler, sebzelerle karıştırılırlar.
- Dokuzuncu ayda bebeği fermente süt ürünleri ile tanıştırabilirsiniz.
Katkı ve kefir içermeyen çocuklar için özel bir süzme peynirdir. Lor, bir çay kaşığı verir, her gün bir kaşık dolusu hacmi arttırır. Günlük tüketim 25-30 gram, yıldan 50'ye kadar ayarlanmaktadır. Kefir 5-10 ml vermeye başlar ve 100-150'ye çıkar.
Yıldan itibaren 200 ml'ye kadar sunabilirsiniz. Birçok çocuğun kefir içmek istemediği, ancak yürümeyi kandırmaya çalışan hiçbir şey eklemediği söylenmelidir.
Bir süre kefir ile aşinalık sadece ertelemek daha iyidir.
- 10 aylıkken, meyve püresi veya küçük meyve parçaları diyete sokulabilir, çünkü bebekler bu noktada dişlere sahiptir.
Bebeğinize mevsim meyveleri veya kendi bölgenizde yetişen meyvelerle tedavi etmek en iyisidir. Tropikal ve egzotik bitkiler daha yetişkin yaşına bırakılır. Elma, armut ve kuru erik, çocuklar için en uygun olarak kabul edilir.
Her yeni meyvenin hacmini getirmek, öğünler arasında atıştırmalık olarak kullanmak, günde 100 grama kadar olabilir.
Meyveleri diyete koymak, bağırsakları tahriş eden yüksek asitlikleriyle ilişkilidir. Mağaza suları tavsiye edilmez.
Ayrıca, 7 aydan itibaren çocuklarınız için bitkisel çayları, elma ve kuru erik tarlalarını yavaşça sunabilirsiniz.
Yapay beslenmeyle ek beslemenin tanıtılması
Karışımlarda büyüyen bebekler için, yem anne sütüyle beslenenlere benzer şekilde tanıtılır. Karışımın vücuda biraz daha yeni adapte olmasını sağlayan tek şey, gastrointestinal sistemi gerekli enzimlerle biraz daha erken doyurmak.
Tamamlayıcı gıdalar tanıtırken ebeveynlerin hataları ve anneler için yararlı tavsiyeler
Beslenme giriş aşamasında, birçok ebeveyn bazı hatalar yapar. Yapmamanız gereken bazı şeyler ve bazı sorunların çözümleri:
- Tamamlayıcı yiyeceklere 6 aydan erken başlamalısınız, çünkü maddeler daha düşük yaşta daha az sindirilebilirdir ve yiyecekler bebeğe zarar verebilir;
- 1 yıla kadar olan bebekleri glüten tahıllarla, örneğin manna;
- taze sebzeler şişkinliğe neden olur ve beklenmedik bir reaksiyon veya tropikal meyvelere alerji olabilir;
- yüksek asitliğe bağlı meyve suları vermemek daha iyidir;
- bebeği yemeye başlarken, yavaş yavaş suyla içmeye başlamaya değer;
- Çerezler bile, bir yaşından küçük bebeklere tatlılar verilemez;
- yiyeceği tuzlayamaz ve diğer baharatların yanı sıra şeker ekleyemezsiniz; çünkü çocuğun reseptörleri ürünlerin tadını çok iyi algılar ve bu katkı maddeleri böbreklere ve gastrointestinal sisteme zarar verebilir;
- bebeğin büyümesi ve gelişimi için önemli ve önemli olduğundan ürünler kesinlikle belirli bir sıra ile verilmelidir; çoğu, çok zararlı olan deneyler yapıyor;
- Böyle bir ürün dizisinin tesadüfi olmadığını anlamak gerekir, ancak bu yiyecek eğlence ve zevk için değil, bebeğin vücut için gerekli tüm maddeleri geliştirip alması için verilir;
- Bebekler için özel mağazaların çoğu, ev emsallerinden daha güvenlidir; ancak yemek seçerken, en taze ürünleri almanız gerekir, çünkü uzun raf ömrüne rağmen tazelik bir önceliktir;
- reddederse bebeği beslemeye zorlayamazsınız; Bu ürünün cazibesini bir süre erteleyebilirsiniz.
Uzmanların tavsiyelerini dinleyin, her şeyi mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde inceleyin ve doğru eylemler için hazır olacaksınız.
Yem hakkında ek bilgi - bir sonraki videoda.
