Karniton, B vitamini ve sol karnitinin ek bir kaynağı olarak, yoğun efor sırasında beslenme uzmanları ve eğitmenler tarafından önerilmektedir.
Serbest bırakma formu, kompozisyon ve farmakolojik etki
Karton, tabletler halinde ve çözelti halinde temin edilebilir. Temel farkları yoktur, farklı formatlar insanların kendileri için ilacın daha uygun bir versiyonunu seçmesine izin verir. Carniton'un bir parçası olarak, sol karnitin (L-karnitin) dışında hiçbir şey bulunamıyor:
- tabletler: paket başına 20 parça, her tablet 500 mg sol karnitin;
- oral uygulama için çözelti: bir şişe içinde 200 ml, 1 ml (17 damla) içinde - 0.5 g levocarnitine.
L-karnitin, insan vücudundaki enerji metabolizmasında son derece önemli bir katılımcıdır. Yanlışlıkla amino asitler olarak adlandırılır, ancak doğası gereği sadece vücut hücrelerinde bulunan faydalı bir maddedir. Vücuttaki metabolizma ve enerji süreçlerine ana katılımcı olduğunu.
L-karnitin formülü
Bu maddenin çalışması, bölünme bölgesine yağ hücrelerini ulaştırmak ve bu süreci hızlandırmaktır. Carniton kullanırken bir kişinin hızlı bir şekilde kas kütlesi oluşturmaya başlaması, yağ rezervlerinin erimesi şaşırtıcı değildir.
İnsan vücudunun kendisi küçük miktarlarda levarnitin üretir ve ayrıca onu yiyeceklerden alır (örneğin et suyundan).
Ancak ilacın günlük kullanımı, düzenli olarak faydalı maddelerin alımını sağlar ve metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
Endikasyonları ve kontrendikasyonları
Carniton bir diyet takviyesi olduğundan, reçete:
- L-karnitin eksikliğinin önlenmesi olarak;
- vücut ve ruh üzerinde yoğun yükler;
- beynin nöronlarında enerji metabolizmasını uyarmak;
- zihinsel aktiviteyi teşvik etmek;
- konsantrasyon ve hafızayı geliştirmek;
- yoğun fiziksel efor veya fiziksel emek;
- kas inşa etmek ve spor etkinliklerine hazırlamak için;
- uzun süreli hastalık ve ameliyattan sonra vücudu restore etmek;
- hücresel enerji değişimini teşvik etmek;
- çocukluk patolojilerinin önlenmesi olarak;
- kalp hastalıkları için ek bir ilaç olarak.
Kompozisyonundan (bir faydalı madde) dolayı ilaca spesifik bir kontrendikasyon yoktur. Sadece kullanılamaz:
- sol karnitine aşırı duyarlılık varsa;
- Kız hamile veya bakıcı ise.
Diğer tüm durumlarda, Carniton kullanımı sadece yasak değildir, aynı zamanda spor eğitmenleri ve beslenme uzmanları tarafından aktif olarak tavsiye edilir. Seanslar sırasında terapistler ve öğrenciler tarafından beyni uyarmak ve yorgunluğu azaltmak için reçete edilir.
Kullanım talimatları
Carniton'u kullanmak oldukça basittir, ana şey daha uygun bir formla önceden belirlenir: tabletler veya çözelti. Ek bir gün yemekle birlikte içilir. Karniton damlalardaysa, ½ bardak temiz suda, günlük doz çözülmelidir:
- üç ila yedi yaş arası çocuklar - günde 3 damla;
- yedi ila on üç yaş arası çocuklar - 8 damla;
- 14 yaşın üzerindeki ergenler ve günde 20 damla kadar yetişkinler.
Tabletler doğrudan yiyecekle birlikte alınmalıdır:
- yedi ila on dört yaş arası çocuklar - once günde bir kez tablet;
- on dört yaşın üzerindeki yetişkinler ve çocuklar, günde bir kez 1 tablet.
Bir çocuk veya bir yetişkin ciddi fiziksel aktivitelerle uğraşırsa (düzenli egzersiz, yarışmalar için antrenman, elleriyle sıkı çalışma), doz artırılmalıdır:
- 7-14 yaş arası çocuklar - günde bir kez bir badem;
- 14 yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar - günde bir kez 1.5 tablet.
Levokarnitin gıdada mevcut olduğundan ve vücut doğal olarak aldığından, Carniton ilacını alma süreci art arda 30 günden fazla sürmemeli ve ara vermelidir.
Eğer ilaç sporcular tarafından alınırsa, dozajı ve uygulama süresi, vücut parametreleri ve stresin yoğunluğu dikkate alınarak ayrı ayrı hesaplanır. Ayrıca, bu gibi durumlarda ilacın antrenmandan bir saat önce alınması önerilir.
Kilo kaybı için Carniton nasıl uygulanır
Rusya'nın diyet takviyeleri pazarında Carniton ilacı nispeten yeni çıktı. Vücut için tedavi açısından kesinlikle güvenlidir - bu sadece devlet sertifikalarında değil, talimatlarda da belirtilmiştir.
Ana aktif madde olan Levocarnitine, asitlerin hücre zarı boyunca taşınması sürecinde önemli bir rol oynar. Asit hareketi işlemi, hücre içi enerji üretim sürecidir.
Sadece hücreye asit nüfuzu olasılığı değil, aynı zamanda hızları sol karnitine bağlıdır. Vücuttaki bu madde ne kadar fazlaysa, enerji üretimi süreci o kadar hızlı olur.
Bir insan levokarnitini doğal yoldan yiyecekle alır ve böbreklerde ve karaciğerde kendisi üretir. Bu maddenin eksikliği, fonksiyonel parametrelerin bozulmasına ve kronik yorgunluğun gelişmesine neden olabilir.
Ne yazık ki, fiziksel çaba olmadan kilo vermenin yolu yoktur. L-karnitin kendi başına yağ yakmaz, sadece çabucak yandığı yere verir. Düzenli fiziksel eforla birlikte Carniton uygulamak, vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırabilir ve yağların daha hızlı kaybolmasını sağlayabilir.
Carniton sayesinde, fiziksel eforun süresini ve yoğunluğunu artırabilirsiniz: spor salonundaki yük iki katına çıkarılabilir ve seans başına öncekinden daha fazla kalori kaybedebilir. Ne de olsa, vücudun daha fazla fiziksel aktiviteye ihtiyacı var ve buna bağlı olarak, üretim rezervlerini “boğuyor”.
Kilo kaybı için Carniton sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sunan kişiler tarafından ve sadece doktorunuza veya beslenme uzmanınıza danıştıktan sonra kullanılmalıdır. Aşağıdaki öneriler izlenmelidir:
- düzenli egzersiz yapın;
- temiz havada çok yürüyün;
- yağlı ve tatlı yiyecekleri reddetmek;
- diyet gözlemleyin ve halindeyken yemek yemeyin;
- uygun beslenmeyle ilgili bir diyet yapın ve buna bağlı kalın.
Sadece bu şartlar altında, ayda 6 kg'a kadar ek bir kaybetmek mümkün olacak.
Carniton kullanırken sonuçlar
L-karnitinin ilave bir kısmı vücuda girmeye başlar başlamaz yağ rezervleri daha hızlı saklanmaya başlar.
Bir kişi uygun beslenmeye bağlı ve düzenli fiziksel güç harcayarak ayda 10 kg'a kadar kaybedebilir.
Carniton kullanırken, yanan yağ hücrelerinin etkinliği çarpıcı biçimde artacak ve aşağıdaki olumlu sonuçlar ortaya çıkacaktır:
- yorgunluk azalır;
- performansı ve dayanıklılığı artırmak;
- psikolojik durum daha istikrarlı hale gelecektir;
- vasküler ve kas tonusu gelişir;
- vücudun iyileşme süreci hızlanır;
- hücresel solunum gelişir;
- kolesterol seviyeleri düşecektir.
Ancak, takviyeyi tüketmeden önce doktorunuza danışmaya değer.
Yan etkileri, doz aşımı
Homojen bileşimi nedeniyle, Carniton, artan dozajda bile aşırı doz ve yan etkilere neden olmaz. Bu nedenle, ek için herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
Carniton'un diğerlerinden daha az etkili olmasına rağmen, vücuda ilişkin güvenlik seviyesi çok daha yüksektir. Diğer ilaçlarla etkileşime girmez ve yan etkisi yoktur.
Karniton kullanımından kaçınmak, L-karnitine karşı toleranssızlığı veya yüksek duyarlılığı olanlar olmalıdır. Ayrıca, metabolizma sorunu olan kişiler, takviyeleri kullanmadan önce daima doktorunuza danışmalıdır.
İlaç fiyatı
Eczanelerde Carniton, halka açık alanlarda tıbbi reçetesiz satılmaktadır. Fiyatı değişiyor:
- tabletler - 20 adet için 350 ila 370 ruble;
- çözelti - 20 ml başına 351 ruble.
Farklı eczanelerde ve çevrimiçi mağazalarda fiyat değişebilir.
yorumlar
BAA Carniton son 8 gündür kullanıyor. Kısa kullanım süresine rağmen, etki zaten iyi bir haber olan fark etmeye başladı. Oldukça aktif bir yaşam tarzı sürüyorum: spor yapmak, üniversitede okumak ve yarı zamanlı çalışmak.
Geçen hafta, yükün aynı kalmasına rağmen daha az yorulmaya başladığımı fark ettim. Tüm meselelerle başa çıkabiliyorum ve hatta spor salonundaki yükü artırmaya başladım. Kilo, uzun süredir "ayakta durmam" rağmen, geçen hafta boyunca 1,5 kg kilo verdim. Genel olarak, katı artılar.
Anastasia, 23 yaşındayım, Omsk
Önceleri, sık sık çeşitli diyetler uygulardı, serbest olan her şeyi denerdi, ama listedeki her şeyi yemeyi bıraktığı anda, kilo geri döndü. İlk defa Carniton denedi - gerçek şu ki, ilk enerji alımından sonra daha da arttı.
Akşamları yapılacak birçok iş olmasına rağmen, genellikle yatağa ulaşmak için yeterli güce sahip olmasına rağmen, akşamları koşmak üzere çıktı. Bir ay sonra tartıldı - ve tamamen normal koşullarda beslenirken, kendisi için farkedilmeden yaklaşık 4 kg kaybettiği için inanılmaz şaşırdı!
Ekaterina, 30 yaşındayım, Moskova
Kilo vermenin bir yolu olarak Carniton ilavesini sık sık duydum. Fakat bununla hiçbir zaman özellikle ilgilenmedim. Ancak bu sene tezimi çalışma sürecine paralel olarak yazmaya başladım.
Bir ay sonra böyle bir yaşam ritmi, yorgunluk seviyesini azaltacak olan beslenmeye bir katkı aramaya başladı. Carniton'un bu gibi özelliklere sahip olduğunu bulmak beni şaşırttı. Bir deneme satın aldım ve bir ay sonra bu dersi düzenli olarak tekrarlayacağımı fark ettim - 2 kat daha fazla enerji aldım, sadece çalışmak için daha verimli değil, aynı zamanda hızlı bir diploma yazdı.
Irina, 27 yaşındayım, Tver
Profesyonel olarak vücut geliştirme ile uğraşmak, sıklıkla yarışmalara katılmak. Aktif bir yaşam tarzına rağmen, ruh hali değişimleri, halsizlik ve iştahsızlık vardı. Tanıdık bir koça Carniton'u denemeyi önerdiğini söyledi. Sadece yarışmalara hazırlanmak gerekliydi ve ek bir enerji kaynağı bana zarar vermezdi.
İlacı 30 gün boyunca yüksek dozda aldı - sadece tüm yüklerle başa çıkamadı, aynı zamanda salondaki yükü artırdı, bu da beni yarışmanın en üst noktasına çıkardı! Şimdi Carniton benim kalıcı asistanım.
Alexey, 36 yaşındayım, Vladivostok
Makalenin konusu hakkında ek bilgi aşağıdaki videoda bulunabilir.
