Dinlenme durumunda, insan diyaframı normalde solurken ve solurken alçalır ve yükselir. Hıçkırdığınızda, sonra çeşitli faktörlerin etkisi altında, keskin bir şekilde azalır, bu da karakteristik aralıklı bir sesin görünmesine yol açar. Çoğu zaman, bu tür saldırılar 10 dakikadan fazla sürmez, ancak bu süre zarfında sıkılmayı başarırlar. Bunu önlemek için bu makaledeki ipuçlarını okuyun.
Hıçkırık Nedenleri
Hıçkırık patolojik ve fizyolojiktir. Buna bağlı olarak, nedenler farklı.
fizyolojik:
- Hipotermi, vücudun kaslarının krampları sonucu diyaframı kısaltır.
- Aşırı yeme. Mide aşırı kalabalıklaştığında, diyafram normal olarak ekshalasyon sırasında inemez, bunun sonucu olarak bir hıçkırık ortaya çıkar. Ek olarak, bunun nedeni büyük miktarlarda ekmek, cips ve diğer kuru yiyeceklerin tüketimi olabilir.
- Sık içme, şiddetli zehirlenme.
- Mide hava dolu olduğunda. Bu genellikle gazoz içerken veya gülerken olur, bunun sonucu olarak diyafram mideyi tahriş edici olarak algılar.
- Güçlü korku, diyafram dahil tüm kasların gerginliğine yol açar.
Bu tür hıçkırıklar hakkında konuşan, bir kerede kesinlikle herkesin karşı karşıya olduğunu söylemek, herhangi bir zarar vermeyeceğini söylemek için.
Ancak, diyaframın kasılması iki gün devam ederse, nedenleri genellikle olan patolojik form hakkında konuşabiliriz:
menenjit;- kızamıkçık veya grip gibi bazı bulaşıcı hastalıklar;
- kafa travması;
- merkezi sinir sisteminin bazı hastalıkları;
- diabetes mellitus;
- gastrointestinal sistem hastalıkları.
menenjit;Eğer hıçkırıklar size çok uzun süre işkence yaparlarsa, ağrıya neden olurlarsa, nedeni teşhis edecek, nedenini belirleyecek ve tedavi yazan bir doktora danışmalısınız.
Kurtulmanın hızlı yolları
Bir kişi sağlıklıysa, nöbetler 15 dakika sonra otomatik olarak durmalıdır. Fakat zamanı azaltmak için birkaç püf noktası kullanabilirsiniz.
Örneğin, en meşhur yol basitçe küçük yongalarda (bir bardağın yanında) su içmektir. İçerken öne yaslanmanız ve nefesini tutmanız önerilir. Bu yöntem, eğer boğazda sıkışan aşırı kuru yiyeceklerden dolayı saldırılar başlarsa çok etkilidir. Sıvı kırıntıları temizler, bu diyaframın tahriş edicilerini ortadan kaldırır.
İkinci yol, derin nefes almak ve yaklaşık 10 saniye nefes almamaktır. Bu süre zarfında diyafram sakinleşir. Dilin altına bir tatlı ya da tam tersine ekşi şekeri bir dilim limon koyabilirsiniz. Bu keskin duyumlar diyaframı yatıştırıcı şekilde etkiler.
Eğer hıçkırıklar hipotermi nedeniyle başlarsa, sadece ısınmanız, ılık süt içmeniz gerekir. Bir "huş" yapabilirsiniz. Böyle bir egzersiz azgın diyaframı yatıştırır.
Diğer bir seçenek de korkmaktır, ki bunun için arkadaşlarından seni korkutmasını istemen gerekir. Ancak, bu yöntemde kişi dikkatli olmalı, çünkü nedeni azgın bir sinir sistemi içindeyse, korku yalnızca durumu daha da kötüleştirecektir.
Çok etkili iki seçenek daha var:
- Gözlerinizi kapatın, göz kapaklarına parmaklarınızla bastırın, 1-3 dakika bekleyin.
- Eldeki bir kağıt torba varsa, içine soluk verin - karbondioksit kan dolaşımına girerek hıçkırık durmasına neden olur.
Yukarıdaki saldırıların kurtulma yöntemlerinin, eğer beş kereden daha az bir zaman geçirdiyseniz, mümkün olduğu kadar etkili olacağına inanılıyor.
Alkol aldıktan sonra hıçkırık kurtulmak için nasıl
Alkol içtikten sonra hıçkırıklar genellikle en uzun ve en nahoş olur. Bunun nedeni vücudun sarhoşluğunda yatıyor, alkol ne kadar uzun sürerse. Örneğin, 100 ml votka 5 saat içinde sadece 4 saat sonra, 100 ml brendiden vücuda "yaprak" atar. Hıçkırık dayanılmaz hale gelirse, vücudu temizlemeniz gerekir.
Ayrıca, ciddi zehirlenme durumunda, bu işlemler doktor gözetiminde gerçekleştirilir.
Vücudu kendiniz temizlemeye karar verirseniz, en basit seçenek sadece kusturmaktır. Bunu yapmak için, büyük oluklarda 200 ml su içip daha sonra dil köküne bastırın. Etkiyi arttırmak için, suya 5 parçalanmış aktif karbon tableti veya az miktarda potasyum permanganat ekleyin.
Bir kişi sistematik olarak alkollü içecekler içtiğinde ve genellikle hıçkırık yığınları yaşarsa, bu ciddi karaciğer hastalıklarına işaret edebilir, çünkü bu darbeyi alan organdır. Toksinlerin etkisi altında, büyüklüğü artar ve bu da hıçkırıklara neden olur. Ayrıca, sorun, merkezi sinir sistemini tahriş edebilir, çünkü alkol diyaframın azaltılmasından sorumlu olan bölgeleri etkiler. Bu durumda, sadece sinir sistemini sakinleştirmeniz, bununla iyi başa çıkmanız gerekir.
Çocuğa yardım - etkili yollar
En sık çocuklarda böyle bir sorun hipotermi, kuru gıdaların kullanımı ve sinir heyecanı ile ilişkilidir. Ve çocuklarda hıçkırık rahatsızlığı çok güçlü, çünkü ebeveynler nöbetleri nasıl kaldıracaklarını bilmeli.
Örneğin, hıçkırıklar bir çocukta bir saatten daha az bir süre devam ediyorsa ve nöbetler çok nadir görülürse, endişelenmemelisiniz.
Ancak, bebek her zaman hüzünlüyse ve oldukça uzun sürerse, doktoru ve muayeneleri yapmadan yapmak mümkün değildir, çünkü nedeni parazitlerin varlığıdır.
Problemden kurtulmanın harika bir yolu derin nefes almak ve solumaktır ve her nefesten sonra bebeğin 20 saniye boyunca nefesini tutması gerekir.
Bu bebeği ve sinir sistemini sakinleştirir ve diyaframı normalleştirir. Çoğu zaman, sadece birkaç dakika hıçkırıkların gerilemesi için yeterlidir. Aynı zamanda, bir dilim limon olan su ile bilinen yöntem de uygundur.
Sebep aşırı heyecanlanma ise, çocuğun dikkatini dağıtmanız, örneğin onunla oynamanız veya bir kitap okumanız yeterlidir.
Ya yeni doğmuş bir hıçkırık olursa?
Herhangi bir anne, doğmamış bir çocuğun bile böyle bir sorunla karşı karşıya olduğunu bilir - hamilelik sırasında bir kadın hafif bir sarsıntı hisseder. En sık, doktorlar tarafından belirtildiği gibi, bu şekerli gıdaların tüketiminden kaynaklanmaktadır. Ancak, hıçkırık sırasında bebeğin bağımsız solunum için hazırladığı bir teori de vardır. Ortalama olarak, nöbetler iki ila otuz dakika kadar sürebilir. Sorun geceleri seninle karşılaştıysa, sadece yuvarlanmaya çalış.
Yenidoğan hıçkırıkları varsa (ve bu bebeklerde yetişkinlere göre daha sık görülür), o zaman bunun da birkaç nedeni vardır - sadece onları ortadan kaldırmak, çocuğu hoş olmayan hislerden kurtaracaktır. Örneğin, bebeğin soğuk olup olmadığını kontrol etmelisin - dirsekler, dizler, burunlar üzerinde hipotermi hakkında size bilgi verir. Sadece çocuğu korumalısın.
Eğer hıçkırıklar şişkinliğin bir sonucuysa, sadece yenidoğanı dik kaldırmanız ve sırtını okşayarak 1-3 dakika beklemeniz yeterlidir. Bu süre zarfında, fazla hava ve yiyecek dışarı çıkacak ve hıçkırık durmasına neden olacaktır. Ve problemle yüzleşmemek için bebeği göğsüne doğru bir şekilde takın - meme başı areola ile tutmalıdır.
Hıçkırıkların nedeni karın şişmesiyse, bebeği dikey olarak kaldırın ve sırtını okurken birkaç dakika bu pozisyonda tutun. Bebeğin midesinde fazla hava ve süt oluşacak, hıçkırık duracak. Bebek biberondan yerse, doğru meme önemlidir. İçindeki delik çok küçükse, o zaman çok fazla hava yutar ve çok büyükse, ayrıca hıçkırıklara da neden olacak şekilde üst üste biner.
Yetişkinler için kabul edilebilir tüm yöntemler bir çocuk için uygun değildir. Örneğin, yöntemi su ile kullanmanıza gerek yoktur, çünkü yeni doğanlar mideleri süt veya bebek maması dışında diğer ürünlerle zorlukla baş eder. Bu durumda, bebeği memeye bağlamak daha iyidir, çünkü çocuğa tanıdık emme hareketleri diyaframı sakinleştirir.
İlaçlar yardımcı olur mu?
İlaç alımı yalnızca patolojik görüşle uğraşırken gereklidir. Bu durumda, hıçkırık ile ilgili sorunun acı ve yanma ile birlikte oldukça uzun sürdüğünü hatırlayın.
Eczaneler, örneğin Reglan, epilepsi sırasında alınan ilaçları size yardımcı olabilecek ilaçları satarlar. Bunlardan herhangi biri ancak doktora danıştıktan sonra tüketilmelidir, çünkü bu tür fonlar sadece testleri geçtikten sonra elde edilen sonuçlara dayanarak verilir.
Doktorun sorunun nedenini belirlemesini kolaylaştırmak için mide ekşimesi, baş dönmesi, vücuttaki zayıflık gibi eşlik eden semptomları daha ayrıntılı bir şekilde tarif etmeye çalışın.
Gördüğünüz gibi hıçkırıklar her zaman vücudunuz için düşman değildir, çünkü bazı durumlarda aşırı havanın giderilmesine yardımcı olur. Ancak uzun vadeli saldırılarda hıçkırıklar, özellikle bir iş toplantısında veya kalabalık bir yerde meydana gelirse, çok fazla sıkıntıya neden olabilir. Umarız tavsiyemiz üstesinden gelmenize yardımcı olur!
