21. haftanın çocuk taşıması geldi, bu da sürenin yarısının güvenli bir şekilde geçtiği anlamına geliyor. Böyle bir dönemde gelecekteki annenin sağlık durumu çoğu durumda iyidir, saçları, cildi ve tırnakları mükemmel durumdadır.
Çocuk çoktan büyüdü ve vücudunda ilginç değişiklikler oldu. Bu dönemde asıl tehlike kalsiyum eksikliği olabilir, bu yüzden bir kadın diyetini izlemelidir.
Bebeğin içinde neler oluyor
Bu zamana kadar çocuk zaten tamamen deriye bürünmüş, ancak yine de kıvrımlarla kaplı. Büyüdükçe, cilt uzar ve hatta uzar. Rengi biraz kırmızımsıdır, ancak yağlı doku miktarındaki artıştan dolayı doğal olana yaklaşmaya başlamıştır.
Fetüsün boyutu yavaş yavaş artar, vücut yuvarlaklaşır. Diş etlerinde dişlerin başlangıcı ve yüzünde - kaşlar ve kirpikler. Göz kırpma yeteneği ortaya çıktı.
Tüm iç organlar neredeyse annenin vücudundaki yaşama hazırdır, ancak çalışmaları henüz uyumlu değildir. Bu gibi değişiklikler oldu:
- Endokrin sistem tamamen oluşur. Pankreas, adrenal bezler, tiroid, hipofiz ve seks bezlerinin gelişimi tamamlandı;
- Dalak amacını yerine getirmeye devam etti;
- Merkezi sinir sistemi zaten daha gelişmiştir. Uyku ve uyanıklık arasında açık bir ayrım vardır;
- Sindirim sistemi etkili çalışıyor. Çocuk amniyon sıvısını içiyor ve mide onları işliyor, besinleri serbest bırakıyor, diğer her şey rektuma giriyor ve mekonyum (orijinal dışkı) oluşturuyor;
- Dil zaten tadında tomurcuklarla donatılmıştı, bu yüzden bebek amniyon sıvısının tadına bakıyor. Anne muz yerse, çocuğun tadına bakması muhtemeldir.
- Dolaşım sistemi, fetüsün gövdesini bakteri ve virüslerden koruyacak ilk beyaz kan hücrelerini üretir;
- İlk saç baş üzerinde belirir.
Hamileliğin bu aşamasında anne çocuğun hareketlerini izlemelidir. Çok aktif değilse, endişelenmeye değmez. Ancak hareketteki bir artış bebeğin oksijen bulunmadığını gösterir.
Gelecekteki annenin vücudundaki değişiklikler
Annenin vücudunda ve vücudunda değişiklikler de meydana gelir:
- İlk çatlak işaretleri, karın boyutundaki bir artış ve hızlı kilo alımı nedeniyle görülebilir. Onları küçültmek için her duştan sonra cildi nemlendirmeniz gerekir. Çatlak izlerinden tamamen kaçınmak imkansızdır, ancak kilo alımını kontrol ederseniz sayısını azaltabilirsiniz;
- Bebek daha fazla kaloriye ihtiyaç duyduğundan iştahı artar. Yemek için çok fazla olmamalı. Açlık hissetmemek için yeterince yiyecek yemelisin. Aşırı yeme, refahı ve kilo alımını olumsuz yönde etkileyebilir. Yiyecekler gerekli tüm besin maddelerini içermelidir;
- bağırsağın sıkıştırıldığı ve şişlik gösterdiği için uterusun büyüklüğü hızla artmaktadır. Ağrılığın tezahürünü azaltmak için daha az lahana, kara ekmek, kuşkonmaz ve bağırsakları bu şekilde etkileyen diğer yiyecekleri yemelisiniz;
- Kan hacmi artar ve bu da damarlara ek bir yük oluşturur. Variköz ven gelişimi riski yüksektir. Sorunun önlenmesi için ne daha fazla dinlenmeli ve özel kompresyon çorapları giymelidir;
- ağırlık merkezinin hareket ettirilmesi sırttaki yükü artırır. Omurgada ağrı olabilir. Bir masaj terapistini ziyaret etmek veya yüzmeye gitmek gereksiz olmayacak;
- kan dolaşımının hızlanması ve hormon seviyesinin artması, tırnakların ve saçların hızla uzamaya başlamasına neden olur;
- deşarj ekşi bir koku ile şeffaf olmalıdır. Karakterleri değişmişse, pamukçuk bu dönemde kötüleşebileceği için bir jinekoloğu ziyaret etmek gerekir.
Bir kadın sağlığı durumunu yakından takip etmeli ve en küçük sapmalarla doktora başvurmalısınız.
Analizler ve tarama
Güvenli bir hamilelik dönemi ile, 21. haftada kadınlara pek çok test önerilmemektedir. Jinekoloğa gitmek için planlanan ziyaretten önce, kadının böbreklerin durumunu izlemek için idrar testini geçmesi gerekir. Muayenede jinekolog şunları kontrol eder:
- Arterlerdeki basınç;
- Karın hacmi ve rahim dibinin yüksekliği;
- Gelecekte annenin vücut ağırlığı.
Bu sırada uterusun dibi yaklaşık 21 cm yüksekliğindedir, ancak birkaç santimetre daha fazla veya daha azsa, bu bir sapma olarak kabul edilmez. Rahmin büyümesinde değişiklik olmaması durumunda incelenmelidir. 21 haftaya kadar, bir kadın en çok 5 kg kurtarır.
Bu dönemde, planlanmış ikinci bir ultrason atayın. Bu çalışmada, belirle:
- koksiksten verteks e kadar fetal boyut;
- baş çevresi ve uyluk uzunluğu;
- çocuğun boyu ve kilosu;
- previa cenin. Eğer pozisyonu yanlışsa, endişelenmenize gerek yok, çünkü doğumdan önce devrilme zamanı olacak;
- plasentanın durumunu değerlendirir. Sıfır dereceye kadar bir olgunluğa sahip olması gerekir;
- amniyotik sıvı miktarını kontrol edin;
- kalp atışını belirlemek. Kalp çok sık atıyorsa, çocuğun yeterli oksijene sahip olmadığı anlamına gelir.
Ebeveynler çocuğun ultrasonu ile fotoğrafını çekebilirler.
Bu terimin tehlikeleri nelerdir?
Gebeliğin 21, 22. Haftalarında düşük yapma riski azalmıştır, ancak durumunuzu izlemeniz gerekir. Dırdırcı, alt karın bölgesinde kramp ağrıları varsa uterus tonu artmış olabilir.
Bu durum çevre ağrısının varlığı ile karakterizedir. Karın altından başlar ve alt sırttan devam eder.
Bu tür ihlallere aldırmamak, çünkü erken doğumlara yol açabilir. Bu nedenle, bu belirtiler ortaya çıktığında derhal doktora gitmelisiniz.
Bu dönemin diğer tehlikeleri arasında:
- Pamukçuk alevlenmesi. 21. haftada deşarj net ve sıvı olmalıdır ve kıyafet üzerinde kalıntı bırakmaz. Kalınlaşırlarsa, hoş olmayan bir koku varsa, vajinal mikroflorayı kontrol etmeniz gerekir. Kanlı izlerin varlığı hemoroitleri gösterebilir. Vajinadan kanama varsa, acil olarak bir ambulans çağırılmalıdır;
- Kalsiyum eksikliği Bu süre zarfında çocuğun vücudu, özellikle kalsiyum ihtiyacı, kemik sistemini oluşturduğu için. Bu nedenle, annesinin vücudu yeterli değilse, dişleri düşmeye başlayacak, kasılmalar ortaya çıkacak ve çocuğun kemikleri yeterince güçlü olmayacaktır;
- Aşırı yeme. Eğer bir kadın çok yerse ve gereğinden fazla kilo alırsa, doğum sonrası şişmanlığa ve metabolik bozuklukların gelişmesine yol açabilir;
- Bebeğin obeziteye eğilimi. Eğer anne sürekli olarak fazla yiyecekse, çocuğun şişmanlık eğilimi artacaktır. Bu süre zarfında, yağ hücreleri aktif olarak ayrılmaktadır. Aşırı miktarda, gelecekte yağ birikintilerine neden olabilir;
- Şişme. Bu sorun genellikle şu anda kadınları endişelendiriyor. Şişlik artmışsa doktora gitmelisiniz. Durumu iyileştirmek için daha fazla dinlenmeniz, doğru ayakkabıların seçilmesi ve diyetin değiştirilmesi önerilir.
Bir kadın komplikasyonları önlemek için doktorun talimatlarını takip etmelidir.
Doktor tavsiyesi
21. haftadaki anne adaylarının aşağıdaki ipuçlarını izlemeleri gerekir:
- Kıvrıl ve karnını sıkmayacak şekilde çömel;
- Yalnız yürümemelisiniz, çünkü başım dönüyor olabilir ve podstrakhuet yapan bir kişi olmalı;
- Diyet daha yüksek kalorili olmalıdır. Et, balık, sebze, meyve, süt ürünleri ağırlıklı olmalıdır. Aşırı değil ve gereğinden fazla kilo almamak için sık sık küçük porsiyonlarda yemek daha iyidir. Baharatlı ve tuzlu yiyecekleri reddetmek daha iyidir, çünkü sadece iştahı arttırır;
- Beslenme yardımı ile vücuda gerekli maddeleri vermek mümkün değilse, hamile kadınlar için özel vitamin kompleksleri alabilirsiniz. Çoğu durumda, önerilen demir takviyeleri, folik asit, kalsiyum ve D vitamini;
- Düşük ve plasenta previa tehdidi yoksa, kendinizi samimi bir şekilde inkar edemezsiniz. Ayrıca, hamile kadınlarda cinsel istek, hormonların etkisi altında, önemli ölçüde artmaktadır;
- Fiziksel aktivite ılımlı olmalıdır.
Refahı arttırmak için jimnastik egzersizleri yapabilirsiniz.
Sonuç
- Gebeliğin 21. haftasında bebek çocuk gibi gözüküyor, organlar ve sistemler aktif olarak oluşuyor;
- Bir kadın hızla kilo alıyor, bu yüzden diyeti takip etmeli;
- Ultrason ve idrar tahliliğine ek olarak, şu anda başka prosedürler önerilmeyebilir;
- Kalsiyum eksikliği fetal kemik sisteminin oluşumunu olumsuz etkileyebilir;
- Gelecekte anne daha fazla yürümeli, ılımlı bir şekilde yemeli, gerekirse multivitamin kompleksleri almalı.
Hamileliğin 21. haftasında bebeğe ve anneye ne olduğu hakkında, bu videodan da öğrenebilirsiniz.
