ADET SIRASINDA ŞIDDETLI AĞRI: NEDENLERI, NE YAPILMASI VE NASIL TEDAVI EDILECEĞI

Her kadın hayatındaki en "korkutucu" günleri bilir - kritik. Alt karın bölgesinde şiddetli ağrı, kötü ruh hali sinir krizi geçiriyor, işte ya da okulda hiçbir şey çalışmıyor, hiçbir şey istemiyorum ve hayattaki her şeyin üzgün olduğu görünüyor.

Her bayan benzer tezahürler yaşar. Ancak, o kadar çok acı var ki dayanması imkansız. Bunun vücuttaki ciddi bir sorunun ilk işareti olduğunu bilmelisin. Bu nedenle, randevuyu geciktirmek ve doktora kaydırmak buna değmez.

Adetim sırasında neden midem ağrıyor?

Doktorlar menstrüasyon ile mekanik bir işlem arasındadır. Aslında, bu süre zarfında kadının vücudu gereksiz atık ürünlerden kurtulur.

Adet sırasında uterusun kasları vücuttan "kendilerine hizmet etmiş" tüm elemanları çıkarmak için hızla azalır. Birçok kadında karın boşluğu çok hassastır, bu nedenle reseptörler bu süreci çok keskin algılarlar.

Ve başkaları için, belki de sinir merkezine basarken uterus reddedilir. Bu nedenle, alt karın bölgesinde, alt sırt bölgesinde ağrı hissi vardır.

Adet sırasında küçük ağrı normal kabul edilir. Ancak, eğer acı güçlüyse, genel hoşnutsuzluk hissi uzun zaman alır, o zaman bu sizin için ilk alarmdır.

Jinekologlar menstrüasyon sırasında “dismenore” akut ağrı diyor. Akut ağrı, bir kadının vücudunda ve bazı jinekolojik hastalıklarda ciddi bir arıza olduğunu gösterir.

Karın ağrısının en yaygın nedenleri:

Normal uterus kasılması kritik günlerde en sık görülen nedendir. Vücut prostaglandinler adı verilen özel hormonlar üretir. Rahimde ciddi kesiklere ve kan sekresyonuna neden olurlar. Kasılmaların yoğunluğu doğrudan doğrudan prostaglandinlerin miktarına bağlıdır ve doğal olarak ağrının gücünü etkiler.
Kadın hastalıkları. Patolojiler veya üreme niteliğindeki hastalıklar sıklıkla akut ve şiddetli ağrıya neden olur. Bir kadının vücudunda endometriozis, fibroz, adneksit ve diğer iltihaplı hastalıklar görülebilir.
Vücuttaki eser elementlerin eksikliği. Bir kadının vücudundaki normal magnezyum ve potasyum eksikliği üreme sistemini olumsuz yönde etkileyebilir ve ağrı sendromunun yoğunluğunu etkileyebilir.
Kalıtsal faktör. Kritik kadın günleri, kadın akrabalarına acı verici bir şekilde yakın olsaydı, bu “armağan” da sizi bekliyor olabilir. Bunun nedeni - vücudun genetik özelliği ve ağrıya duyarlılığı.
Olumsuz zeminler. Aşağıdaki faktörler kritik günlerde alt midelerde ciddi ağrıya neden olabilir:

hipodinamik (pelvik organlarda durgunluk ve cinsel organlarda dolaşım bozuklukları eşlik eden bir hastalık);
artan stresler ve aşırı aşırı çalışma (vücut stresli durumlarda zayıflar ve yorulur, bu nedenle ağrıya duyarlılık artar);
Diyette denge yok.

Adet öncesi şiddetli göğüs ağrısı nedenleri

Karında akut ağrıya ek olarak, çoğu kadın göğüste rahatsızlık hisseder. Göğüs ağrısının doğası farklı olabilir: hem kalıcı hem de aralıklı. Bu gibi durumlarda ağrı oluşabilir:

Normal adet kanaması sırasında vücudun normal "tepkisi". Doktorlar bu acıya "mastodinia" diyorlar. Bu, meme bezlerinin bez dokusundaki hafif bir artış nedeniyle normal bir fenomendir. Bu sürece folikülden olgunlaşmış bir yumurtanın salınmasına katkıda bulunur (adetin 12-14 günü), östrojen hormonları meme bezlerini etkileyen keskin bir şekilde üretilmeye başlar.
Vücudu hormonal seviyede yeniden inşa etmek, olası bir hamilelik için hazırlık süreci ile ilişkilidir. Meme dokusu hızla genişledikçe meme artabilir veya şişebilir. Hamilelik yoksa, kritik günlerin tamamlanmasından sonra meme küçültme meydana gelir.

Adet sırasında şiddetli ağrı: ne yapmalı?

Anneannelerimiz acının sürmesi gerektiğini savundu. Ancak, bugün şiddetli ağrıyı oldukça basit bir şekilde azaltmak mümkündür:

Ağrı kesici alıyorum. Ağrı akut değilse, daha iyi tolere edemezsiniz. En etkili ilaçlar: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Ancak, aylık olarak şiddetli ağrı yaşarsanız, size uygun bir ilaç yazması için jinekoloğunuza başvurmalısınız.
Yatıştırıcı ilaç. Adet sırasında çok gerginseniz, yatıştırıcı alın. Yani, her zamanki kediotu size yardımcı olabilir.
Bir sıcak su şişesi veya normal bir şişe ılık su, kan dolaşımını artırmaya ve bunun sonucunda da spazmlarda bir azalmaya yardımcı olur. Bir ısıtıcı veya şişe en fazla 15 dakika bekletilmelidir. Hareketsiz durmaya çalışın ve gün boyunca kendinizi aşırı yüklemeyin.
Solunum sistemi için egzersizler. Doktorlar nefes egzersizlerinin spazmodik ağrıları hafifletmeye yardımcı olduğunu söylüyorlar. Ağır olmayan herhangi bir nesne (küçük kitap) alıp karnınıza koymalısınız. Sakince nefes al ve nazikçe burnundan nefes al. Her nefes alındığında karnı kitapla birlikte kaldırın. Bundan sonra, 5 saniye boyunca durdurmanız ve süzmeniz gerekir. Egzersizi iki dakikadan fazla yapmayın.
Bitkisel infüzyonlar. Kritik günlerde doktorlar bol su içmenizi önerir. Sıradan çay, bitkisel demlenmeyi ya da bu bitkilerle çayı tercih eder: papatya, ahududu, kekik.
Acıdan kurtulmanın etkili bir yolu basit bir masajdır. Saat yönünde karın masajı. Ayrıca iki gölgeli top yardımıyla omurganın masajını yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir çoraba iki top koymanız ve üzerine yalan söylemeniz gerekir. Topları omur boyunca yaklaşık iki ya da üç dakika boyunca yuvarlamak gerekir.
Doğru beslenme Tatlılığınızı, baharatlı ve yağlı yiyecekleri sınırlayın. Sebze, meyve ve demir içeren yiyecekleri yemelisiniz: karabuğday, karaciğer.

Geleneksel tıp

Evde menstrüasyon sırasında şiddetli ağrının tedavisi aşağıdaki halk ilaçları kullanılarak gerçekleştirilebilir:

Nane yaprağı, papatya ve kediotu kökü karışımı oranı 2: 2: 1. Böylece 1 çorba kaşığı çıktı. l. Karışım. Sonra 1 çorba kaşığı dökün. kaynar su ve 30 dakika demlenmeye bırakılır. Sonra süzün ve günde üç kez, 2 yemek kaşığı alın. l.
Şiddetli ağrı hissederseniz, solucan otu yardımcı olacaktır. Yani, 1 çorba kaşığı gerekir. l. 1 yemek kaşığı üzerinde çiçekler. kaynar su Bir saat boyunca demlenmeli, sonra süzülmelidir. Günlük 4-5 kez 1 kaşık alın.
Şiddetli kanama olması durumunda, takip eden kaynatma, adet döneminin başlamasından birkaç gün önce ve sonraki dört gün boyunca alınmalıdır. İhtiyacın var:

at kuyruğunun ezilmiş çimen - 1 yemek kaşığı. l.
ezilmiş ot Hypericum - 1 yemek kaşığı. l.
ana su tentürü (Valerian)
ezilmiş meşe kabuğu - 1 yemek kaşığı. l.
0,8 litre kaynar su.

Otları karıştırın ve bir cam kaba koyun, sonra üzerine kaynar su dökün. Bir havlu sarın ve soğumaya bırakın. Birkaç damla ana damla veya 4 damla kediotu ekleyerek çay yerine günde üç kez alınmalıdır.

Bir jinekoloğa ne zaman başvurmam gerekir?

Adet döngüsü sırasında doktora gitmek için kesinlikle gerekli olan çok güçlü bir acı var. Acil durumlar aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:

genital bölgede şiddetli ağrı;
yüksek ateş;
bol miktarda deşarj;
adet dönemlerinin uzun sürmesi;
pis bir koku eşliğinde doğal deşarj renk;
keskin, uzun süreli göğüs ağrıları;
Genital kanalda kaşıntı ve yanma.

Yukarıdaki belirtiler, vücutta iltihaplı bir sürecin meydana geldiğinin kanıtıdır. Zamanında bir doktora giderseniz, size uygun bir tanı koyabilir ve durumunuzu hafifletmenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olacak gerekli tedaviyi yazabilir.

Ayrıca, jinekolog ve yeni doğmuş kadınlara seyahat ertelemeyin. Sekiz hafta sonra adet normal olmazsa hemen bir uzmana başvurun.

Doktorlar adetin bitiminden sonra 1-4 gün resepsiyona gitmeniz gerektiğini söylüyor. Bugünlerde analizler daha bilgilendirici.

önleme

Elbette, adet döngüsü sırasında ağrının tamamen önlenmesi imkansızdır, ancak önleyici yöntemler sayesinde azaltılabilir. Patolojiniz yoksa, ağrının önlenmesi sakince yapılabilir. Bu yüzden bu önerileri takip etmelisiniz:

Kritik günlerin beklenen son tarihinden önce, süt ve et ürünleri almakla sınırlayın; şişkinliğe ve şişkinliğe neden olabilirler;
taze sıkılmış sebze suları (havuç, pancar) içmek;
Kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra E ve B vitaminlerini de alın;
adetin fiziksel aktiviteyi azaltmasından önce;
daha az güçlü kahve veya çay kullanın;
gergin olmamaya ve hayatınızdaki stresli durumlardan kaçınmaya çalışın;
Jinekologu düzenli olarak ziyaret edin (altı ayda bir).