Bazal sıcaklığı ölçme yöntemi kadınlar arasında çok popülerdir. Kontrasepsiyon yöntemlerinden biri olarak kullanılır, aksine yumurtlamayı kaçırmamak için kullanılır. Gebelikte bazal sıcaklık, patolojinin en eski sinyallerinden biri olabilir.
Bazal sıcaklık nedir?
Bazal sıcaklığa rektum denir. Koltuk altındaki sıcaklıktan birkaç on derece kadar yüksek bir sıcaklıkta olabilir veya onunla çakışabilir. Erkeklerde, bu gösterge az ya da çok sabittir, kadınlarda adet döngüsü ya da hamileliğin evresine göre değişir.
Bazal sıcaklık göstergelerinin çok çeşitli bireysel farklılıklara sahip olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle bu yöntem günlük ölçüm için en bilgilendirici olur.
Sıcaklıktaki tek bir artış veya azalmanın teşhis değeri yoktur. Bu yüzden birçok bayan birkaç ay veya yıl boyunca bazal sıcaklık programını sürdürüyor.
Nasıl ölçülür?
Elektronik veya cıva olabilen özel bir rektal termometre kullanarak yapılan ölçümler için. Bir cıva termometresinin okumaları daha doğru olarak kabul edilir, ancak elektronik olanı kullanmak daha güvenlidir.
Normal termometreyi kullanabilirsiniz, ancak daha az kullanışlıdır. Cihaz anus 2-3 cm içine yerleştirilir, sıcaklık ölçümü süresi - 5-7 dakika. İşlem sırasında, yanınıza yatmanız gerekir, gereksiz hareketlerden kaçınmak istenir.
Sıcaklık aynı sabah aynı termometreyle (en fazla 8 saate kadar) ölçülür. Bu sonuçların bilgilendirici kalması için çok önemlidir.
Bu kurallar, her yaştaki kadınlar için, döngünün her aşamasında ve herhangi bir zamanda hamilelik sırasında aynıdır. Ölçüm zamanını bir dakikalık hassasiyetle gözlemlemek gerekli değildir, yarım saat içindeki sapmalar sonucu önemli ölçüde etkilemeyecektir.
Bazal sıcaklık için gözlem süresi 4 adet döngüsü veya daha fazladır. Ancak bu durumda, elde edilen bilgilerden herhangi bir sonuç çıkartabilir, döngü sırasındaki bireysel salınım aralığını hesaplayabilir, varsa patolojiyi yargılayabiliriz.
Verilerin güvenilir olması için uykuya geçmeniz, yanınıza bir termometre koymanız, bir alarm saati ayarlamanız ve uyandıktan hemen sonra sıcaklığı ölçmeniz gerekir. Sonra sonucu kaydetmeniz gerekir (not defteri ve kalem hemen termometrenin yanına koyulabilir), ardından uykuya dalabilirsiniz.
Hamilelik sırasında, en değerli bilgiler göstergeler tarafından erken aşamalarda (1-2 hafta) verilir, ardından önemi düşer.
Hamilelik sırasında bazal sıcaklığın bir gecikmeye grafiği
BT değerlerinin bireysel olmasına rağmen, kadın üreme sisteminde meydana gelen süreçleri izleyebileceğiniz genel eğilimler vardır. En düşük sıcaklık adetin son günlerinde ve hemen ardından gözlenir.
Daha sonra, döngünün tüm ilk aşaması boyunca BT'de kademeli bir artış meydana gelir, yumurtlamadan sonra maksimum 2-3 gündür. Yumurta döllenmeye hazır olmadan hemen önce sıcaklık düşebilir (bütün kadınlar gözlenmez). Sonra yavaş bir düşüş var.
Yumurtlamadan sonra gebe kaldığı takdirde, grafik eğrisi en üst noktaya geldiğinde keskin bir şekilde aşağı iner, düşük değerler birkaç gün bekler, sonra bazal sıcaklıkta sistematik bir artış başlar. Bu, hamileliğin erken belirtilerinden biridir ve bu gecikmeden önce belirlenmesini sağlar.
Ek belirtiler, hamileliğin başlangıcını daha doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olacaktır - vajinadan kanlı akıntı, beklenen aylık periyotlardan biraz daha erken (implantasyon kanaması), sağlıkta hafif bir bozulma. Bütün bu semptomlar gecikmeden önce ortaya çıkar, ancak belirgin olmayabilir.
Hamilelik sırasında bazal sıcaklığın grafiği
Daha önce de belirtildiği gibi, ilk 2 haftadaki en gecikmeli bazal sıcaklık grafiği (gecikmeye kadar). Ancak bazen bu göstergeyi 12 hafta boyunca veya teslimattan önce ölçmek gerekebilir.
BT'nin ölçülmesi, fetüsün durumunu izlemenin basit, hesaplı ve minimal derecede istilacı bir yoludur. Yeterince doğru değil, ancak patolojiyi belirlemek için dinamikleri ve zamanında gelecekteki bebeğin gelişimini gözlemlememize izin veriyor.
Erken evrelerde ölçüm kuralları hamilelikten önceki ile aynı kalır. Göstergelerin sabahları aynı anda, uyandıktan hemen sonra, ancak yataktan kalkmadıklarını (bunun için, termometreyi, yatağın yanına bir termometre, defter ve kalem koymak), her gün netlik için bir grafik oluşturduğunuzdan ve ölçüm aldığınızdan emin olmak gerekir.
Üçüncü haftadan itibaren (gecikme göründüğünde), sıcaklık sabit bir şekilde yüksek tutulur. Bu durumda norm göreceli olmasına rağmen, eğer termometre 37 ° 'nin altındaysa, jinekologla görüşmeye değer.
Gelecekte, sürekli olarak yüksek bir bazal sıcaklık seviyesi korunur, normalde 37 ° ile 38 ° arasında değişir, eğer değer belirtilen koridorun üstünde veya altındaysa, bu endişe verici bir işaret olabilir.
11. haftada hafif bir düşüş mümkündür, ancak mutlaka yapılması gerekmez. Burada, normun alt sınırı 36.9 ° 'dir.
Onikinci haftada, rakamlar önceki dönemlerin değerine döner. Daha sonraki aşamalarda, jinekolog gebeliğin erken sona ermesi riski altında prosedürün sürdürülmesini önerebilse de, BT ölçümleri genellikle yapılmaz.
Bir kadın doğum yapmadan önce ölçmeye devam ederse, BT'nin bebeğin doğumundan 1-2 gün önce yükselmeye başladığını fark edebilir. Ancak bu durumda daha erken görünen ve daha bilgilendirici olan daha belirgin işaretler ve öncüler vardır.
Artan veya alçaltılmış bazal sıcaklık - bu ne anlama geliyor?
BT'nin normal göstergelerinin bireysel olmasına rağmen, dalgalanmaların anne ve bebeğin sağlığı için bir tehdit oluşturmadığı bir dizi değer vardır.
Daha önce belirtildiği gibi, 37-38 ° 'dir. Hamileliğin bazı dönemlerinde, sıcaklık artar, diğerlerinde - azalır, ancak belirtilen sınırlar dahilinde kalırsa, yanlış bir şey yoktur.
Bir temelde teşhis kesin değildir, ancak böyle bir özellik fark ederse bir kadına jinekoloğa bunun hakkında söylenmesi gerekir. Özellikle tehlikeli olan BT'de normal değerin altındaki keskin düşüş.
Yüksek iç sıcaklık (38 ° üzeri) iltihaplanma sürecinin bir göstergesidir. Bu durumda, genel vücut ısısında, genel rahatsızlıkta ve hastalığın diğer semptomlarında bir artış eşlik eder.
Ancak artmış performansın başka bir nedeni vardır - işlem öncesi yanlış ölçüm veya fiziksel aktivite, diyetteki hatalar, cinsiyet. Bu nedenle, BT yüksek tutarsa, ancak kadın kendini iyi hissediyorsa endişelenecek bir şey yoktur.
Genel olarak, göstergede bir defalık değişimin, normal aralığın dışında olsa bile tehlikeli olmadığını, patoloji belirtisinin 4-5 ardışık ölçüm için BT'de sürekli bir azalma veya artış olduğunu hatırlamak önemlidir.
Hamilelikte bazal sıcaklık grafiği örnekleri
Bazal sıcaklık grafiği, gecikme normal olana kadar şöyle görünür:
Bu grafikte BT'deki değişimin üç aşamasını da açıkça görebilirsiniz. Faz 1 - yumurtlamadan önceki döngünün normal ilk yarısı, ikincisi yumurtlama ve gebe kalmaya, üçüncü implant durgunluğuna ve sonraki sıcaklık artışına karşılık gelir, bu da gebeliği gecikmeden önce belirleyebilir.
Grafikte, M harfi adet, O - yumurtlama, B - hamileliğin tespit edildiği günleri belirtir.
Bazal sıcaklık grafiğine birkaç örnek daha aşağıda görülebilir.
Bazal sıcaklık tayini konusunda birkaç ipucu bir sonraki videoda.
