Günümüzde problemsiz bir şekilde koltuk altı sıcaklıklarını ölçme imkanı, geçtiğimiz yüzyılın 57. yılında bu araştırma yöntemini keşfeden Dr. Marshal'a aittir.
Progesteron adı verilen bir hormonun bir termoregülasyon merkezine etki ettiğini keşfetti. Bununla birlikte, miktarını ve etkisini tahmin etmek, oldukça geleneksel olmayan bir şekilde kullanılacak olan bir termometre yardımıyla tam olarak gerçektir.
Bazal sıcaklık nedir, neden ölçün
Bazal sıcaklık, hormonal dengenin veya normdan sapmanın oldukça canlı bir resmini verir. Ağızda, vajinada ve rektumda ölçülür.
Bu nedenle cıva sütunu, vücudun genel durumunu, viral veya bakteriyel hastalıkların varlığını veya yokluğunu gösterir. Ancak, üreme işlevine gelince, bu yöntem bilgisiz olacaktır.
Jinekolojide, sıradan bir doktor uygulamasında pratik olarak bulunmayan "bazal sıcaklık" terimi kullanılır.
Bu, yalnızca cinsel organlarda meydana gelen inflamatuar süreçleri değil aynı zamanda hormonal bozuklukları da tanımlamasıyla açıklanmaktadır.
Çoğu zaman, ilk önce hamilelik tespit edilir (bu gerçeğin yine de testler, ultrason, hCG için analizler, vb. İle doğrulanması gerekir).
Sadece gelecekteki annelik, bazal sıcaklıkla değil, yumurtlama ile de doğrulanır. Daha önce böyle bir "başarısızlık" denilen bir şey olmadan önce, cıva sütunu keskin bir şekilde düştüğünde izlenebilir.
Ve sonra, yükselen bir yumurtlamanın kanıtı olan yükselişi var. Ondan sonra, böyle bir sıcaklık belli bir seviyede tutulabilir (36.9'un üzerinde) ve menstrüasyonun gelmesinden hemen sonra kademeli olarak düşürülebilir.
Bir gecikme olursa ve cıva sütunu 37.2'nin altına düşmezse, hamilelik veya ciddi bir patoloji hakkında konuşabiliriz.
Bazal sıcaklık nasıl ölçülür: temel kurallar
Aslında, vajina veya rektumdaki sıcaklığın ölçülmesi sürecinde hiçbir şey zor değildir. Ancak, jinekologların takip etmeyi önerdiği bazı varsayımlar var.
Bazal sıcaklık ölçümü için kurallar:
- Böyle bir işlem, uykudan sonra (mümkün olduğunca erken) sabah yapılmalıdır;
- Ölçümden önce kalkamazsınız, tuvalete gidersiniz;
- Bu, tamamen dinlendikten sonra, yatakta, uykudan sonra yapılır;
- Aktivite sonrası bazal sıcaklığı ölçemezsiniz;
- Uyanıksanız, yatakta üç saat dinlenmeniz gerekir;
- Termometre daha önce alkolle ovulur ve nazikçe anusa sokun;
- Koltuk altlarında ölçüm yaparken olduğu gibi, yedi dakikaya kadar (en az 5 dakika) beklemeniz gerekir.
Yumurtlamayı belirlemek için normal bir termometrenin bazal sıcaklığı nasıl ölçülür?
Bazal sıcaklık normal olarak yalnızca sıradan bir cıva termometresi ile ölçülür. Daha gösterge niteliğindedir ve doğru bilgi verir. Aynı zamanda, en uygun seçenek, genellikle yanlış sayılar veren ve yanıltıcı olan elektronik “rakibi” dir.
Normal olarak, hormon testleri adet döngüsünün üçüncü veya beşinci gününde reçete edilir. Bu zamanda, folikül uyarıcı hormon, bir buçuk veya iki kez luteinize olan aşıyı aşıyor, çünkü birincisi gelecekteki yumurtaların olgunlaşması için gerekli.
Bu noktada, bazal sıcaklık nispeten düşüktür. Döngünün ortasında, kadının vücudu (arzusundan bağımsız olarak) anneliğe hazırlanır ve yumurtayı olgunlaştırmak için mümkün olan her şeyi yapar.
Folikül uyarıcı hormon yavaş yavaş azalır ve vajina veya rektumdaki sıcaklık önce düşer (yaklaşık 0.2 derece), bu bir veya birkaç gün boyunca gözlenebilir.
Sonra oldukça yüksek bir seviyeye yükselir - 37 den 37.3 dereceye kadar. Bunun nedeni kadının vücudunu gelecekteki anneliğe hazırlayan progesteron üretiminin artmasıdır.
Olmazsa, progesteron, östrojen miktarında bir azalma olur ve bu sürece normal fizyolojik kanama eşlik eder.
Termometreyi önceden alkol içinde tutmak, kurutmak ve rektuma küçük bir derinliğe yerleştirmek en iyisidir. Kaymadığı en önemli şey.
Bir kadın onun tarafında yatmalı. Ondan önce uyuduktan sonra yataktan kalkmamalı. 7 dakika sonra sonucu izleyebilir ve masaya koyabilirsiniz.
Bazal sıcaklık grafiği nasıl yapılır
Özel cinsel ilişki için en güvenli günleri belirlemek veya tam tersi için - bir çocuğu gebe kalmak için uygun, özel bir program tutmanız gerekir. Bunu yapmak için günlük bazal sıcaklığı ölçmek gerekir ve elde edilen veriler buna girilir. Boşluk olmamalıdır. Aksi takdirde bilgiler yanlış ve olası hatalar olacaktır.
Bilmeniz gerekenler:
- Adet günleri de dahil olmak üzere her gün kurşun programlayın;
- ARVI günlerinde bilgi gösterge olmaz;
- Şiddetli yorgunluktan sonra yanlış sonuç alınabilir;
- Antidepresanlar, diğer ilaçlar sonucu etkileyebilir;
- Havvaya alkol alınmışsa (yüksek dozda), veriler gece çalışmasından sonra olduğu gibi bilgiler de etkisiz hale gelecektir.
Bir program nasıl yapılır:
- Kolaylık sağlamak için daha sık kullanılan kağıt, kafeslerin çizilmesini kolaylaştırmak için bir kafeste kullanılır;
- Çizgilerden biri tarihi, ikincisini - haftanın günlerini ve üçüncüsünü gösterir - sıcaklık göstergeleri;
- İlk satır dikey olarak sola, ikinciye - sağa ve üçüncüsü - yatay olarak çizilebilir;
- Adet döngüsünün her günü (ayın ilk günü başlar) bir sıcaklık not edilir.
Patoloji tanısı
Rektumdaki sıcaklık sadece hangi gün kavramının olabileceğini bilmek için ölçülmez.
Bazal sıcaklık şu şekilde ölçülür:
- hamilelik onayı;
- ektopik gebeliğin dışlanması;
- yumurtalıklarda, uterus, tüplerde iltihaplanma veya tümörlerin dışlanması;
- cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların tespiti;
- hormonal seviye normunun tahminleri.
Bazen kesinti, kaçırılmış kürtaj veya ektopik tehdidi olabilir. Ayrıca, jinekologlar pratiklerinde kistin yırtılma veya burulma durumlarıyla karşı karşıya kalmaktadır.
Bunlar, gerekli önlemleri hemen alması ve hemen alması gereken çok tehlikeli durumlardır. Bir kadının hayatına yönelik bir tehdidi dışlamadığı için acil bir operasyona ihtiyacınız olabilir.
Güvenli seks günleri ve arzu edilen anlayış
Herhangi bir kadının bedeni ne yaparsa yapsın ve nasıl bir yaşam tarzı olduğuna bakılmaksızın belirli yasalara uyar. Bilimsel çalışmalar yazsa veya sergilere katılırsa da, her dakika hormonal geçmişi belirsiz bir şekilde değişir ve cinsin yayılması kanununa uyarlanır.
Adetin başlangıcının başarısız bir anlayışı ve hamilelik için gereken hormon konsantrasyonunda bir azalmaya işaret ettiği bilinmektedir. Baş rol, kademeli olarak artan folikül uyarıcı hormon tarafından üstlenilir ve döngünün ortasında luteinize edici hormona (corpus luteum) yol açmaya başlar.
Bir çocuğu hamile bırakma riski olmadan cinsel ilişki için en güvenli, adetten sonraki ilk günler (yaklaşık beş güne kadar) ve adetten hemen önceki son birkaç gündür. Bununla birlikte, kadın vücudunun bir saat olmadığını ve herhangi bir hormonal bozulmanın ciddi bir şekilde "hile oynayabilir" ve beklenmedik bir sürpriz verebileceğini anlamak önemlidir.
Bu nedenle, güvenli günlerde bile bazı doğum kontrol yöntemlerini kullanmak daha iyidir. Bununla birlikte, bir kadın sağlığı ile iyi durumda ve döngüsü mükemmel bir şekilde hata ayıklanmışsa, yanlışlıkla gebe kalmaktan korkmazsınız.
Varisi beklemek isteyen çiftlerin, tersine, adet döngüsünün ortasında cinsel ilişkide bulunmaları tavsiye edilir. Bu yaklaşık 26 günlük bir döngü ile 13. gün veya 28 günlük bir döngü ile 14. gündür. Bununla birlikte, bir bebeği döngünün ortasına kadar birkaç gün ve birkaç gün sonra gebe kalmaya çalışmak daha iyidir.
Çok az insan, canlı ve yaşayabilir spermlerin, bir kadının üreme organlarında, tam teşekküllü bir yumurta hücresinin olgunlaşmasını bekleyerek, birkaç gün ve hatta haftalarca hayatta kalabildiğini bilir. Ve folikülden çıktıktan hemen sonra, spermatozoa açık bir amaca gönderilir.
Gebelik için en iyi günler, bazal sıcaklığın önce “batması” ve sonra yükselmesidir. Bu, vücudun doğmamış çocuğu almaya hazır olduğunu gösterir. Güvenilirlik için yumurtlamayı belirlemek için özel bir test satın alabilirsiniz.
Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklık nasıl ölçülür
Bazal denilen sıcaklık, normal ile çok ortak bir noktaya sahip değildir. Çünkü belli bir aralıkta onunla değişebilir. Ve tamamen farklı koşulların bir göstergesi olmak.
Eğer koltuk altına bir termometre yerleştirmek isteyen terapist güçlü olduğu hastalıkların belirtilerini bulmaya çalışırsa, jinekologlar bazal sıcaklığın ölçülmesini tavsiye ederler. Tüm adet döngüsü boyunca hormonal seviyelerde bir değişiklik olduğunu gösterir.
Foliküllerin olgunlaşması, ana (dominant) yumurta hücresinden çıkış yolu, bazı hormonların oranına bağlıdır. Döllenme için gerekli olan hormonların doğru üretimi nedeniyle oluşur. Aksi takdirde değil.
Aynı hormonal arka planın ciddi bir görevi vardır - hamileliğin korunması, fetüsün büyümesi ve gelişimi. Normal dengesi bozulduğunda, düşük, gebeliğin erken sona ermesi meydana gelir.
Anlayışlar ortaya çıktı ve bu süre hala biraz zaman aldı (bunun nedeni embriyoya rahim hazırlamak için yeni hormon bölümleri geliştirme ihtiyacı hakkında geç sinyaller).
Adetten bir kaç gün önce sıcaklıkta bir azalma gözlenir. İşarete 37 ulaşır ve yavaş yavaş azalır. Döngünün birinci ve ikinci aşamaları arasında normalde en az yarım derecelik bir sıcaklık farkı vardır.
Ancak genel kabul görmüş standartlardan bazı sapmalar her zaman patoloji hakkında konuşmaz. Sıcaklık ölçüm prosedürünün sonucu prosedürün doğruluğuna bağlıdır. Aksi taktirde, bu tür veriler bilgisiz olacaktır.
Genellikle, sıcaklık adet görmeden önce düşer. Ancak termometrede bir gecikme varsa ve 37 ve üzerindeki rakamlar varsa, hamileliğin gerçekleştiğini söyleyebiliriz.
Bunun nedeni, bebeklerde yaşam için rahim hazırlamak için gerekli olan progesteron miktarının, gebe kalmanın olmaması gerektiği gibi azalmamasıdır. Bununla birlikte, gerçeğin hCG analizi, ultrason muayenesi ve jinekoloğun muayenesi ile doğrulanması gerekecektir.
Hamilelik sırasında bazal sıcaklık nedir: norm ve sapmalar
Gebelikte, bir kadın vücudunda hormonal seviyede değişikliklere uğrar. Böylece bebek gerçekten normal bir şekilde gelişir, büyür, hayatı için bir tehdit yoktu, hamileliğin korunması için gerekli olan doğru hormon setinin geliştirilmesini gerektiriyor.
Onlardan biri eksikse veya dengeyi kırarsa, denge, öngörülemeyen durumlar meydana gelir. Belirli zamanlarda bazal sıcaklık, belirli sapmaları gösterebilir veya embriyonun gelişiminin norm uyarınca ilerlediğini gösterebilir.
Gebeliğin gerçekleşmesi gerçeği, not 37'yi aşan ve beklenen aylık sürenin sonunda devam eden bazal sıcaklığın olduğunu söylüyor. Programın düzenli bir şekilde sürdürülmesiyle, hamile kadın sıcaklığın azaldığını tespit ederse, derhal doktora başvurmalıdır, çünkü bu kesinti tehlikesi veya kürtajın kendisinin (spontan) tehdidi olduğunun kanıtı olabilir.
Her şey çok ileri giderse, hiçbir uzman bu süreci durduramaz. Bu nedenle, refahınızı sürekli izlemek ve bazal sıcaklığını ölçmek, onu bir grafiğe kaydetmek çok önemlidir.
Her kadın bugün ideal bir hormonal geçmişe sahip olabilecek çok az sayıda kadın olduğunu bilmeli. Bu stres, kariyerinde düzelme arzusu, uyku eksikliği, diyetten etkilenir.
Bu nedenle, eğer gebe kalmak istenmiyorsa, doğum kontrol haplarından korunmak daha iyidir. Ve bebek isteyenler için, önceden tatile gitmek önerilir (deniz, orman, dağlar), küçük bir sıcaklık, sperm kalitesini ve hamile kalma riskini arttırır.
Uzmanlar, döngünün ortasında veya bir ultrasondan sonra tavsiyelerde bulunurken, yumurtaların dominant folikülden salınmasına yaklaşırken belirlenir. Bazal sıcaklığın ektopik gebelik vakasını teşhis edemediğini hatırlamak önemlidir.
Bu nedenle, yalnızca bu yönteme güvenemezsiniz. Çok etkilidir, ancak bir jinekolog-endokrinologun gözetiminde kalan araştırma yöntemleriyle birlikte.
Jinekologtan bazal sıcaklık ölçümü hakkında ek bilgi - sonraki videoda.
