Evde kan basıncı hipotansif hızla nasıl artırılır

Kan basıncı göstergeleri yaşa bağlıdır: kişi büyüdükçe, büyüdükçe. 120/80 sayıları bir yetişkin için normal kabul edilir, hemen hemen herkes tarafından bilinir. Normal ton - sağlığın garantisi.

Vücudumuzun çoğu özelliği gibi, bu seviye yaklaşıktır. Bir yöndeki veya diğerindeki küçük dalgalanmalar önemli değildir, ancak ani sıçramalar tehlikeli olabilir.

Kan damarlarının tonunda bir artışla ortaya çıkan tehditler, yani; Herkesin duyduğu felç ve kalp krizi gibi hipertansiyon / hipertansiyon. Bununla birlikte, basınçta keskin bir düşüş - özellikle tekrarlayan, hipotansiyon atakları oldukça endişe verici bir semptomdur.

Bu nedenle, hem yüksek hem de düşük basınçla mücadele etmeniz gerekir. Bu makalede, neden keskin bir şekilde düştüğünü, kendini nasıl gösterdiğini ve ayrıca evdeki baskıyı nasıl hızla artıracağını anlayacağız.

Hipotansiyon: Nedenleri ve Etkileri

Bir kez daha hatırlayın: normal basınç göreceli bir kavramdır. Eğer biri sürekli olarak düşük göstergelere sahipse (doğal olarak, makul sınırlar dahilinde, ortalamada en fazla 10-12 birim) ve bu rahatsızlığa neden olmazsa, çok fazla endişelenmemelisiniz: belki de bunlar vücudunuzun bireysel özellikleridir.

Ancak bu aniden ve aniden düştüğü durumlar için geçerli değildir: bir sıçrama çok hoş olmayan hislere neden olur ve kardiyovasküler veya diğer sistemlerin çalışmasının ciddi bir şekilde bozulmasına işaret edebilir.

Bu atlamalar, kan damarları, kalp ve beyin için çok tehlikelidir, çünkü bu organ, kan akışındaki değişikliklere karşı aşırı hassastır.

Akut hipotansiyonun ana belirtileri

Hipotonik kriz yaklaşımının ana belirtileri solukluk, halsizlik, soğuk ter, soğuk el ve ayaklar, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı ve kulaklarda çınlamadır. Çoğu zaman sabah, kaldırmadan sonra ve günün ilk yarısında, gövdenin ve kafanın keskin köşeleri ile birlikte artarlar.

Bu tür sinyaller göz ardı edilirse, durum soluk olabilir.

Bu devletin nedenleri oldukça az. En yaygın olanları listeleriz.

• termal işlemler (banyo vb.), güneşte aşırı ısınma;
• iç mekanlarda veya kalabalık bir nakliyede ısı ve havasızlık;
• Vücudun kaynakları "korumaya" başladığı gerçeğine yol açan uzun süren aşırı fiziksel zorlama;
• büyük heyecan, stres;
• yorgunluk;
• uykusuzluk;
• genel zayıflama, bir hastalığın neden olduğu anemi veya uzun süreli sıkı bir diyet;
• dehidratasyon;
• ilaç tedavisi: bazı antibiyotikler, yatıştırıcılar, antispazmodikler, analjezikler, diüretikler;
• iç organların yetersizliği (kalp, böbrek);
• sindirim sisteminin ülseratif hastalıkları;
• çeşitli kanama türleri - nazalden iç bölgeye (ikincisi özellikle tehlikelidir!);
• bel ağrısı;
• iklim değişikliği, zaman dilimi;
• meteorolojik bağımlılık;
• kadınlar için, hamilelik (ilk üç aylık dönem) veya adet;
• kötü alışkanlıklar: alkol, tütün.

Hipotonik kriz için ambulans

Yukarıdaki belirtiler ortaya çıktığında, hızlı hareket etmek önemlidir. İlaçsız evde hızla baskıyı nasıl artırabilirim? Bir insanı yatırmak, bacaklarını kaldırmak ve başını vücudun biraz altına indirmek gerekir: böyle bir duruş, beyine kan akışını sağlar.

Engelli kıyafetler çözülmeli, alnına soğuk bir kompres uygulanmalı ve hafif bir masaj yaptırmaya başlanmalıdır. Viski, boyun ve kulak memelerinin yanı sıra başparmağın tabanındaki deliğe hafifçe basarken, masaj ellere ihtiyaç duyar.

Odada havasız olduğunda, temiz havaya erişim sağlayan pencereyi açmaya değer. Devlete izin verenler kendilerine yardım edebilirler. Baş dönmesi, çok dikkatli olmanız ve ani hareketler yapmamaya çalışmanız gerekir.

Yarım saat kadar yattıktan ve iyilik halinin dengesini hissettikten sonra, arteriyel tonu ölçün. Bu durumda, eğer tonometre normal göstergelere göre güçlü bir düşüş gösteriyorsa, onu evdeki bir ilaçla arttırmaya çalışın.

Bu sadece geleneksel kahve değil, aynı zamanda güçlü demlenmiş tatlı çay, çikolata (tercihen koyu renkli), şeker veya sadece bir küp şeker olabilir. Tuz aynı zamanda yardımcı olur: dili bir tutam koymak, ancak yutmak değil, yavaşça çözülür.

Örneğin, Cahors gibi “kırmızı” çeşitlilikteki doğal üzüm şarabı yudumlanacak. Ancak, hamilelikte, çocuklarla ilgili olarak, bu aracı kullanmamak daha iyidir.

İlaçlar - sadece doktor tarafından reçete!

Böyle bir rahatsızlık yeterince sık ortaya çıktığında, bir doktora danışmanız gerekir. Belki de kök neden kronik bir hastalıktır, o zaman onunla savaşmanız gerekir.

Ancak, eğer şanslıysanız, muayene özellikle ciddi bir şey göstermediyse, doktor hızlı hareket baskısını arttırmak için özel ilaçlar yazabilir. Bu tipteki en yaygın tabletler şunları içerir:

• kafein;
• aspirin;
• tsitramon;
• askofen.

Bu ilaçlar reçetesiz satın alınabilir. Reçetenin alınması gereken satın alımlarla birlikte daha güçlü de var:

• Mezaton;
• norepinefrin;
• dobutamin;
• strofantin.

Bu tür tabletler çok etkilidir ve hipotonik krizi önleyerek yeterince hızlı bir şekilde yardımcı olur. Ancak doktorların talimat ve tavsiyelerine dikkat ederek dikkatlice uygulanmalıdır.

İç kanamadan şüphelenmek için nedenler varsa, kanın pıhtılaşmasını azalttığı için, tüm bu ilaçları kullanmak kategorik olarak imkansızdır.

"Doğal halk" eczane

Halk ilaçlarının baskısı nasıl hızlı bir şekilde arttırılır? Kimyasallardan farklı olarak vücudun genel durumuna zarar vermeyen ve yan etkisi olmayan hipotansiyonla savaşmanın birçok doğal yolu vardır.

Bu nedenle, bu fenomenin ilk aşamalarında, ciddi bir problem haline gelinceye kadar, onlara başvurmak en iyisidir. Bitkisel ilaçlar, tek bir uygulamada bile iyi bir etki sağlar, ancak hipotonik krizler genellikle bir fenomen ise, sistematik bir "yeşil eczane" kullanmaya değer.

Böylece, basıncı dengeleme, uyuşukluk, sabahları sağlıksızlıktan kurtulma konusunda önemli bir başarı elde etmek mümkündür.

Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea gibi bitkilerin mükemmel ruh alkolü tentürü. Eczane ağından satın alınabilirler.

Ginseng, yaygın inanca göre mucizevi özelliklere sahip, bilinen bir bitkidir. Medic, kullanımının vücudun kardiyovasküler, sinir sistemi üzerinde yararlı bir etkisi olduğunu onaylar, sesi yükseltir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tek bir doz, yaklaşık bir bardak su ile seyreltilmiş 20 damla tentürdür. Günde 3 defa, yemeklerden yarım saat önce alınır. Kurs yaklaşık 30 gündür. Doktorla görüşmek için daha uzun süreli alım şartları istenmektedir.

Eleutherococcus, ginseng ile aynı özelliklere sahiptir, ancak maliyeti çok daha düşüktür. Tentür bir ay içinde alınır. Tek bir doz 1 bardak su için 20-25 damladır. Sabahları, aç karnına, yemeklerden yaklaşık yarım saat önce içilmesi gerekir.

Rhodiola rosea (altın kök), yemeklerden önce günde üç kez 7-10 damla kullanılır. Kurs süresi - 1-2 ay.

Bitki altın bıyık

Bir diğer iyi tonik, Uzak Doğu altın bıyığı olarak bilinen kallizia kokulu. Şimdi bu bitki yerli hale geldi ve birçok insanın pencerelerinde "yaşadığı", böylece tentür bağımsız olarak hazırlanabilir.

Bir çiçeğin yatay yaprakları (bıyıkları), kahverengimsi-mor bir renge sahip olması gereken 9-10 "eklem" oluşumu sırasında en büyük iyileştirici gücü elde eder.

Tenteni hazırlamak için, birkaç bıyık (yaklaşık 100 g) ince bir şekilde ezin, bir cam kavanoza dökün ve yarım litre alkol veya votka dökün.

Bazen titreyen, karanlık, serin bir kilerde 2 hafta ısrar ediyorlar. Hazır infüzyon açık lila rengini alır. Yemeklerden önce 10-15 damla alın, az miktarda suyla yıkayın.

Israr edecek vaktiniz yoksa, bıyıkları periyodik olarak çiğnenebilir (yutmayın!).

Gebe kadınlarda hipotansiyon

Hamilelik, bir kadının hayatında, vücudun önemli miktarda aşırı yüklenme yaşadığı, çok sorumlu ve zor bir dönemdir. Bu da basınç sorunlarına neden olabilir. Hamilelik sırasında bayılma ve ruh halinin değişmesi - oldukça normal olduğunu savundu.

Bu konuda bazı gerçekler var, ancak özellikle sonraki dönemlerde yine de hipotoni, istenmeyen bir durumdur ve hem anne hem de çocuk için ciddi sonuçlar doğurabilir.

Hamilelik sırasında hızlı bir şekilde kan basıncını nasıl artırabilirsiniz? Hipotonik krizi olan hamile kadınlar için ilk yardım, daha önce belirtilen önlemlere benzer: Vücudun yatay pozisyonu, ıslak kompres, temiz hava, akupressür.

Bu gibi durumlarda masaj yapılması gereken biyolojik olarak aktif noktalar, parmak uçlarında, burnun yakınındaki üst dudağın içi boş ve ayrıca çene ve alt dudağın arasında bulunur. Bu masajda zor olan hiçbir şey yoktur, bu yüzden kendi başlarına kullanımı kolaydır.

Dilin altındaki tatlı bir çay, tuz veya şeker, akut hipotansiyon krizini durdurmaya yardımcı olacaktır.

Bal ile bir dilim ekmek (alerjik değilseniz) ve bir dilim limon yiyebilir veya bir limonu emebilirsiniz.

Kahve, şarap ve alkollü likörler istenmez. Bayılma tekrarlanırsa, hiç kimsenin hamile kalmaması durumunda, doktora başvurmalısınız, tavsiye vermeden, en masum olanları bile ilk bakışta almamalısınız.

Pediatrik hipotansiyon

Bir çocuğun vasküler tonunun düşürülüp düşürülmediğini belirlemek için normal performansı bilmek önemlidir. Her yaş dönemi için farklıdırlar ve aşağıdaki tabloda gösterilmektedir:

Anormalliklerin hem patolojik hem de doğal nedenleri olabilir, örneğin, çok hızlı bir şekilde büyümekle birlikte iç organların ve damarların kas-iskelet sistemi için zamanları yoktur. Artan okul yükü ayrıca bir hipotansiyon dalgalanmasına neden olabilir.

Rakamlar yeterince önemliyse, bir çocuk doktoru ve diğer uzmanlarla istişare gereklidir. Hiçbir hastalık tanımlanmadığında, azalmış vasküler ton bağımsız olarak tedavi edilebilir.

Ve acilen çocuğun baskısını nasıl artırabilirim? Bu gibi durumlarda, bu fenomen geçicidir ve yaşla birlikte devlet kendiliğinden normalleşir, bu nedenle sentetik ilaçlara başvurmamanız gerekir.

Çocuğa güçlü kahve vermek ve hatta daha fazla şarap vermesi önerilmez. Alkol tentürleri, yetişkinler için olduğu gibi, aynı zamanda yararsızdır.

Limonlu tatlı ve sıcak çay, 1-2 tatlı, bir bardak nar suyu, ergen baş dönmesi ile başa çıkmaya yardımcı olmaktan daha kötü değildir. Temel tekniklerinden daha önce bahsedilmiş olan akupressure de etkilemeyecektir.

At yarışı nasıl önlenir

Daha önce söylenenlerin hepsi, arteriyel tonu düşürmek için akut atakları durdurma anlamına gelir. Ancak, bildiğiniz gibi, alevlenmeler sırasında acil durum önlemleri almaktan ziyade herhangi bir rahatsızlığın önlenmesi daha kolaydır.

Bu alevlenmeleri önleme yolları, hepsi zekice olduğu gibi basittir.

Sabah uyanışı ile başlayalım. Hipotoninin yataktan aniden sıçramasını şiddetle tavsiye ederiz - bu, kan damarlarının spazmlarına yol açarak baş dönmesine neden olabilir. Kalkmadan önce uyanmak, örneğin bazı basit fiziksel egzersizler yapmak güzel, örneğin:

1. Bacaklar gerildi, vücut boyunca kollar. Ayağını kendin kaldır, kafasını kaldır, onlara bak.
2. Topuklarınızı kaydırmak, aynı zamanda dizlerinizi bükmek. Bükülmüş bacakları kaldırın, düzeltin, ardından indirin.
3. Sol / sağ bacağını dönüşümlü olarak yükselterek, başınızı kaldırarak, alkışları ellerinizin altında tutunuz.
4. Ayak bisikletini simüle edin.
5. Havada makas yapıyorum.

Tüm egzersizler yatakta yastıklı olarak yapılır, her biri 3-5 kez tekrarlanır.

Jimnastikten sonra, her 10-15 saniyede bir, her seferinde 10-15 saniyede bir ılık suyu soğuk suya dönüştürmek için kontrastlı bir duş almaya değer. O zaman vücudu bir havluyla iyice ovalamanız gerekir.

Düşük basınçta katı bir beslenme kısıtlaması yoktur: her zaman proteinler, karbonhidratlar, vitaminler dahil olmak üzere yiyeceklerin tamamen, çeşitli olması gerekir.

Ayrıca fiziksel zorlama, temiz havada yürür, minimum stres / aşırı çalışma, dinlendirici tam uyku gereklidir.

Bir sonraki videoda - basıncın nasıl arttırılacağı hakkında ek bilgi.

Videoyu izle: Tansiyon neden yükselir? (Nisan 2024).