Her yaşta etkileyen yaygın bir hastalık olarak kabul edilir. Çoğu komplikasyonun kaynağı olarak görev yapar. Omurganın hasar ve deformasyonu ve servikal omurların dönüşümü dejeneratif bir süreçtir.
Hastalık insan sağlığı için oldukça sinsidir. Osteokondroz yapmak, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle, hastalığın özelliklerini bilmek ve onunla nasıl savaşılacağını bilmek çok önemlidir.
Hastalığın gelişme derecesi
Gelişimsel hastalık, belli semptomlarla karakterize birkaç dereceye sahiptir.
1 derece
Hastalığın ilk evresinde, başını çevirip yatırırken ağrı hissedildiğinde bel bölgesinde ve sırtta kasların gerginliği ve zayıflığı vardır. Klinik öncesi aşamada, hastalık ilaçsız tedavi edilir, beslenmeyi dengelemek, kondisyonu sürdürmek ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek için yeterlidir.
2 derece
Omurlar arasındaki dengesizlik ile karakterizedir. Daha fazla şiddet ile karakterize edilen ağrı, belirli aralıklarla omuz veya kolda verilir. Hasta kafasını çevirdiğinde veya eğdiğinde, intervertebral disklerin yüksekliğindeki bir azalmanın bir sonucu olarak sinirlerin ihlali nedeniyle ağrı hissedilir. 
Bu aşamanın ayırt edici özellikleri şunlardır:
- hızlı yorgunluk;
- baş ağrısı;
- dikkat eksikliği;
- sakatlık seviyesinin düşürülmesi.
3 derece
Hem boyun hem de omuzlarda sürekli olarak ortaya çıkan, ellerde ağrı veren bir artış var. Kol kasları için zayıflık, uyuşukluk tipiktir. Fıtıklaşmış intervertebral diskler oluşur. Servikal omurganın zayıf hareketliliğini teşhis. Zayıflık ve baş dönmesi hastaları ilgilendirir.
4 derece
Son aşama, intervertebral disklerin imhası ve bağ dokusuyla değiştirilmesiyle ayırt edilir. Patoloji, tahribata eğilimli ayağı birkaç bölümünü kapsar. Hastalar hareketlerin koordinasyonunun zayıf olması, baş dönmesi ve ağrı semptomlarının artması ve kulak çınlaması ile karakterizedir.
nedenleri
Osteokondroz görünümüne yol açan faktörler şunlardır:
- kilolu ve dengesiz beslenme;
- zayıf duruş, skolyoz, düz ayaklar;
- romatizma;
- egzersiz eksikliği;
- omurganın ve boynun önceki yaralanmaları;
- vücut için alışılmadık aşırı fiziksel aktivite;
- gerginlik, stres;
- hastalığa genetik yatkınlık;
- servikal omurganın oluşumundaki kusurlar.
Birçok neden servikal omurgayı strese sokar ve kas spazmına neden olur. Sonuç olarak, kan akışı bozulur, metabolik işlemlerin verimi zayıflar ve dejeneratif değişiklikler ortaya çıkar. Omurlararası diskler deforme olur: incelme ve omurganın dışına çıkıntı yapma.
Bazen ilerleyici diskolar, komşu omurlara veya kemik dokusuna yayılan osteokondroz görünümünü tetikler. Servikal ve bel bölgelerinde uzun süreli fiziksel eforla ortaya çıkar.
Servikal omurganın osteokondroz belirtileri
Aşağıdaki belirtiler gözlenir:
- Ağrı baş ve boyun, omuz, üst ve alt ekstremitelerin arka tarafında lokalizedir. Başın ve omuzların arkasında rahatsızlık hissetmek. Başın arkasındaki boyun kaslarının spazmı nedeniyle bozulmuş kan dolaşımı.
- Omurga işleyişindeki bir kusurun neden olduğu, motor sinirlerini etkileyen ellerin zayıflığı ve uyuşukluğu.
- Baş hareket ettirilirken ağrı hissi, duyulan gevreklik. Boynun küçük servikal eklemlerinin patolojisinin bir sonucudur, intervertebral diskin yüksekliğinde bir azalma.
- Güçsüzlük, baş dönmesi, uyuşukluk, hareketlerin koordinasyonunda bozulma. Omurun yer değiştirmesinden dolayı, omur kolonunun arteri sıkıştırılır. Kan dolaşımı, beyinciklere kan temini, oksipital lob kötüleşir.
- Görme problemleri, dilin duyum kaybı.
- Hipertansiyona yatkınlık.
Osteokondrozlu baş ağrıları
Omurilik köklerinin iltihaplanması ve şişmesi ile oluşur. Bunun nedeni, intervertebral disklerin yaralanması sırasında ortaya çıkan omurların kayması ve deformasyonu, bunların sıkışması, jelatinimsi çekirdeğin tahrip olması ve kurumasıdır.
Omur arterinde kan dolaşımının zorluğundan kaynaklanır: kemik çıkıntılarının ezilmesi ve sinir uçlarının sıkışması. Sinir uyarılarının iletilmesindeki azalma, kafa içi basıncının büyümesinden, spazmların beynin belirli bölgelerindeki görünümünden sorumludur.
Kranialji - servikal osteokondrozun neden olduğu baş ağrıları. Beklenmedik paroksismal mantıksız ağrının aniden kendilerini ilan edin. Saldırının süresi birkaç saate ulaşır ve bazen iki gün sürer.
Bazen ağrı ağrıyor. Gözbebekleri ve kafa hareket ettiklerinde amplifikasyonu artar. Başka bir varyasyon, herhangi bir sebep olmadan ortaya çıkan tapınaklarda veya başın arkasında keskin bir ağrıdır.
Aynı pozisyonda olma süresi acı ile tepki verir. Bir flaş ile baş ağrısı boynuna, omuzlara, üst uzuvlara gider, bu bölgelerde karıncalanma veya uyuşukluğa neden olur. Ek olarak, parmak hareketliliği ve el dinamikleri azalır.
Baş ağrısı genellikle eşlik eder:
- kan basıncında artış;
- genel yorgunluk;
- kusma;
- uyku bozukluğu;
- hareket bozuklukları;
- baş dönmesi.
Osteokondroz, kan damarlarının ve sinir dokusunun sıkışması nedeniyle servikal migren gelişimine neden olur. Baş ağrısı, başın bir bölümünde klasik migrene benzer.
Kas spazmı, baş ve boyundaki hızlı ağrıyı yansıtır ve ikincisinin aktivitesini sınırlar. Ancak boyun, tapınak veya taçta baş ağrıları görülür.
Soğuktan farkı normal sıcaklıktadır.
Teşhis özellikleri
Hastalık semptomatoloji ile teşhis edilir. Ek olarak, tanı için farklı araştırma yöntemleri kullanın:
- vaka geçmişi;
- hastanın muayenesi;
- X-ışını verileri;
- MRG (manyetik rezonans görüntüleme);
- BT (bilgisayarlı tomografi).
Nörolog veya terapist ile randevu almak önemlidir.
Bir hastalık nasıl tedavi edilir?
fizyoterapi
Fizyoterapi prosedürleri etkilidir: toparlanmayı hızlandırır, vücudu çoğunlukla olumlu yönde etkiler.
Kullanımlarına Kontrendikasyonlar:
- iyi huylu ve habis neoplazmalar;
- kan hastalıkları;
- akut tezahürlerde cilt hastalıkları;
- fizyoterapinin etkilerini artıran ilaçlar alınması.
Bu bağlamda, birçok tekniğin kullanılması etkili kabul edilir.
Akustik dalgalarla yapılan şok dalgası terapisi etkilenen bölgeyi etkiler. avantajları:
- lokal kan akışını kökten iyileştirir;
- ağrı, iltihaplanma, şişliği azaltır;
- kollajen üretimini aktive eder;
- metabolizmayı arttırır.
Popüler ve yaygın olarak kullanılan:
- lazer tedavisi;
- manyetik terapi;
- ultrason tedavisi;
- Titreşim tedavisi;
- UFO;
- banyo terapisi;
- elektroterapi;
- detenzor tedavisi.
UV ışınlarına maruz kalma
Kalsiyum emilimi için D vitamini oluşumunu teşvik eder. Teknoloji, anestezik, antiseptik ve antienflamatuar etkilere sahip ışınlayıcıların kullanımına dayanmaktadır. İşlemler boynun arka kısmında ve üst skapular bölgede, subklavyen alanda, dış omuz yüzeyinde gerçekleştirilir.
Tedaviden önce, ultraviyole radyasyona duyarlılığı test ettiğinizden emin olun. İlk seans küçük bir biyo-doz ile başlar, sonra yavaş yavaş artar. Kural olarak, 10-15 seans verilir.
Kontrendikasyonlar:
- onkoloji;
- etkisi, ultraviyole etkisiyle arttırılmış olan ilaçlar.
- kan hastalıkları
Yoğunlaştırıcı terapi
Teknolojinin özü - omurgayı hastanın vücudunun ağırlığı altında germek.
Lazer tedavisi
Yöntemin dayandığı neon-helyum lazerleri, yara iyileştirici, temizleyici, analjezik etkiye sahiptir. Tedavi sırasında, etkilenen kısmın paravertebral alanları etkilenir. Alandaki etki süresi (beyin omurilik kökü) 2 dakikadır. İşlem toplamda yaklaşık 14 dakika sürer.
Manyetik terapi
İndüktörler hasarlı omurga ve uzuv üzerine yerleştirilir. Tedavide manyetik indüksiyon ile 28 ila 35 mTl arasında sabit bir mod kullanılmıştır. İşlem süresi: yaklaşık 20 dakika, kurs 20 işleme kadar gidebilir.
balneoterapi
Maden suları (duş, yüzme havuzu, yerel ve ortak banyolar) ve çamur, geri kazanım ve tedavide ana rol oynamaktadır. Mineral bileşikler epidermisten nüfuz eder ve sinir uçlarına ve merkezlerine etki eder. Pelotherapy çamurun sıcaklığı ve kimyasal bileşimi nedeniyle olumlu bir etkiye sahiptir. Uygulamalar şeklinde kullanılır. Metabolizmayı teşvik eder, kan dolaşımını arttırır ve iltihaplanmayı ortadan kaldırır.
elektroterapi
Akım ve elektrik alanın etkisine dayanarak. Güncel tedavinin avantajları:
- mevcut sirkülasyon geliştirme;
- ağrı kesici;
- iyileşmeyi artırmak.
Yöntem, metal implantları ve kalp pili olan hastalarda kontrendikedir.
müstahzarlar
Bazı ilaç gruplarının benimsenmesi, hastalık semptomlarının ortadan kaldırılmasını, kıkırdak beslenmesinin iyileştirilmesini, antioksidan savunmayı içerir.
Sadece tanıdan sonra, sadece doktor ilaç tedavisini belirler ve belirler.
İlaç grupları kullanın:
- Steroid olmayan anti-enflamatuar: Meloksikam, Diklofenak, Nimesulid, Ketorolak, İndamethacin. Acı ve iltihapla savaşırlar, çoğalmayı azaltırlar. Haplarla alınan, ancak alevlenme döneminde, kas içine girebilirsiniz. Bir haftadan uzun maksimum dozlarda kullanım süresi toksik karaciğer hasarına ve mide ülseri görünümüne neden olabilir.
- Kondroprotektörler teşhis edildiğinde kullanılır. Etkinlikleri, alım süresinden etkilenir. Her şeyden önce, bu iç kullanım için tabletler ve kapsüller ifade eder. Terafleks, Artrum, Struktum'un içine atayın. Glukozaminin bir kısmı kıkırdak liflerinde metabolik süreçler üzerinde bir etkiye sahiptir ve kondroitin diskin tahrip olmasını önler. Enjeksiyon için ilaçlar Bir kursta belirtilen Aflutop ve Adgelon, bağ dokusunun restorasyonuna katkıda bulunur, disklerin ve metabolizmanın beslenmesini arttırır. Doğal kondroprotektörlerin varlığında: jelatinli jöleli yemekler, jöleli etler.
- Vazodilatörler: Papaverin, Drotaverin - vasküler spazmı ortadan kaldırır, kas kan dolaşımını normalleştirir, iltihabı giderir.
- Furosemid dahil diüretikler hastalığın semptomlarını şiddetlendirmek için kullanılır. Kısa süreli terapi, enflamatuar şişliğin ve sinir sıkışmasının giderilmesini sağlar.
- Antioksidan koruyucu olarak vitaminler, kıkırdak dokusunun, etkilenen sinirlerin, beyin hücrelerinin korunmasına katkıda bulunur .. Periferik sinirlerin durumunu iyileştirmek için, B vitaminleri gerekir, B12 ve B6 vitaminlerinin kullanımı her gün değişir. Örneğin Neuromultivitis kompleksi içinde B grubu vitaminlerinin kısa bir süper teşhisi dersinin benimsenmesi verimli bir etkiye sahiptir.
- Hastalığın alevlenmesiyle birlikte, Kapsik'in merhemi, ağrı sendromunu ortadan kaldırmaya, ısınma etkisi yaratmaya ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Etkilenen bölgeye özel bir masaj aleti ile az miktarda sürtün.
Fizik tedavi uygular
Terapötik jimnastik ve iyileşme sırasındaki güvenliğin etkinliğine dikkat edin.
Gereksinim - egzersizleri yaparken hastada ağrı ve rahatsızlık olmaması.
Sınıflar boyun kaslarının güçlenmesine katkıda bulunur, osteokondrozu önlemenin güvenilir bir yolu olacaktır.
Doktor vücudun durumuna göre bir dizi egzersiz seçer.
Her hasta için, kendi kompleksi, hastalığın periyodunu, spinal lezyonların alanını, komplikasyonlarını ve ikincil patolojileri dikkate alarak.
- Hareketlerden etkilenmeyen ve ısı değişimini ihlal etmeyen doğal malzemelerden yapılmış rahat kıyafetler seçin.
- Yerde egzersiz yapın. Bir spor minderi satın almanız önerilir.
- Suni veya doğal havalandırmalı, iyi havalandırılan uygun sınıflar için.
- Fiziksel aktivitede aşamalı bir artış.
- Nabız ve solunum kontrol edin. Egzersizleri yaparken, nabız normalde dakikada 89 ila 129 atış arasında değişir. Düzgün nefes aldığınızdan emin olun. Dispnenin ortaya çıkışı, antrenmanı durdurmanın ve nefes egzersizlerini yapmanın bir işaretidir.
- Kalpte ağrının görünümü - doktora ziyaret sebebi.
- Servikal bölgedeki ağrılar yoğunlaşır ve dinamik egzersizler sırasında ortaya çıkarsa, hareketlerin temposu yavaşlar veya statik egzersizler (örneğin kasların gerilmesi ve gevşemesi) ile yavaşlar.
- Sınıfta sırt düzdür.
- Egzersizin düzenliliği.
- Dairesel kafa hareketleri yasaktır.
- Pürüzsüzlük ve egzersizlerin yavaşlığı.
| Egzersiz numarası 1 | Başını eğ ve çenenle göğsüne ulaşmaya çalış. Boyun kaslarını yavaşça çekin, hafifçe yukarı kaldırın ve gerginliği uzun süre koruyarak geri uzanın. 10 kez tekrarlayın. |
|---|---|
| Egzersiz no 2 | Karnınız üzerinde uzanırken, kollarınızı gövdeniz boyunca gerin, başınızı sola çevirin, zemine kulağınızla dokunmaya çalışın, sonra tekrarlayın, başınızı sağa döndürün. En az 6 yaklaşım yapın. |
| Egzersiz sayısı 3 | Omuzlarınızı kaldırın, ellerinizi yumruk haline getirin, sonra omuzları indirin ve ellerinizi açın. Egzersiz 7-8 kez tekrarlayın. |
| 4 numaralı egzersiz | Alnına avuç içi ile bastırın ve alın ile basınca direnç gösterin. 30 saniye koş. Egzersizi yaptıktan sonra, başınızın arkasına bağlı ellerle bastırmak. 2-3 kez tekrarlayın. |
| Egzersiz numarası 5 | Yavaş dönel kafa yanlara doğru hareket eder. 10 kat sağa ve sola üret. Vertigo'nun ortaya çıkışı, derhal egzersizin durması için bir sinyaldir. |
Servikal osteokondroz için masaj
Kas tonusunu güçlendirmek ve ağrıyı azaltmak için gereklidir. Masaj tekniği osteokondroz aşamasına bağlıdır. Ancak, boyun masajı sırasında klasik teknikler kullanılır. Tek taraflı bir ağrı varsa, işlem ağrının hissedildiği yaka bölgesine kademeli olarak hareket eden sağlıklı bir boyun bölgesi ile başlar.
Evde masaj yaparak dikkatli bir şekilde yapılabilir. Hasta eğilimli bir pozisyon alır, alnını ellerine tutar, çenesini göğsüne çeker. Boyun kasları için gevşeme ile karakterizedir.
| okşayarak | İşlem yaka alanını vurmakla başlar. Sonraki - lenften köprücük kemiği ve koltuk altı üstündeki düğümlere olan hareket. Sonra düz ve tarak benzeri darbeleri çevirin. |
|---|---|
| sıkma | Şınav çekmek için, masörün eli boyuna yerleştirilir (parmaklar, indeks ve büyük, birliktedir) ve omurga aşağı doğru hareket eder. Avuç içi kenarı omuz eklemlerine doğru hareket eder. |
| sürtünme | Kasları ısıtmak, gevşetmek ve bu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmek için kullanılır. Prosedürü kafatasının tabanından başlayarak parmaklarınızla dairesel ve düz hareketler yapın. Testere hareketleri kaburgaların üzerine avuç içi paralel olarak yerleştirilerek yapılır. |
| Walk | Boyunda yoğurma dairesel hareketler yapıyor. |
| titreşim | Masaj dokunarak, vuruş ve titreşim ile tamamlanır. |
Önleyici tedbirler
Hastalığın başlangıcını ve gelişmesini önlemek için, doktorlar basit gereksinimleri izlemenizi önerir:
- spor yapmak ve fiziksel kültür oynamak (yüzme çok faydalıdır);
- magnezyum ve kalsiyum bakımından zengin gıdalar menüsüne dahil olma (deniz ürünleri, bezelye ve fasulye, tohum ve kuruyemiş, süt ürünleri, ıspanak ve yeşillik);
- Acı biber ve baharat, üzüm, şeker ve tuz, kabartma, füme et diyetinden dışlanma;
- hareketsiz egzersiz sırasında, ısınma ve egzersiz günde birkaç kez gereklidir;
- rahat bir yatak ve yastık seçimi.
diyet
Çay ve sert kahvenin yanı sıra tuzlu ve baharatlı yiyecek ve yiyeceklerin tüketimini sınırlar. Yasaklanmış gazlı içecekler, tatlı ve un, mayonez, konserve yiyecek. Yiyecekler sağlığa zararlıdır.
Günlük menüye sağlıklı ve sağlıklı yiyecekler ekleyin. Aşağıdakileri içeren daha fazla yiyecek tüketin: kalsiyum (süt ürünleri); fosfor (yumurtalar, balıklar); bakır, demir (karaciğer, fındık, tohumlar, et); A, B, C vitaminleri (yeşillikler, kepekli tahıllar, meyveler, sebzeler).
Tavsiyelerin ardından osteokondrozis karşı koruyacaktır.
Tedaviye başvurmadan hastalığı tedavi edebilir. Fakat bu karmaşık bir süreçtir ve ilaçları, fizyoterapiyi, egzersiz terapisini ve masajı kullanarak karmaşık bir şekilde çözer.
